Карательный психоанализ. Пособие для поступающих по-своему

В любом случае, здесь действует принцип: чем дальше, тем безопаснее. Вам важно какое-то время не видеть и не слышать покинутого тирана, иначе он обязательно найдет способ вас запугать. Он будет всеми правдами и неправдами добиваться вашего возвращения, будет изображать раскаяние, исправление. Не верьте. Помните, что возвращение жертвы эти особи воспринимают как приглашение делать с жертвой вообще всё, что вздумается. Могут убить. Помните печальный случай аспирантки Ещенко.

С друзьями составьте четкие инструкции – что делать им, если нарушитель границ подключит полицию и начнет давить на друзей. Разумным будет не сообщать свой новый адрес даже близким друзьям. Вообще никому. В старые аккаунты в соцсетях не заходите, фотографий с новых мест некуда не выкладывайте, геолокацию отключите.

Настраивайтесь, что жить в полушпионском режиме придется долго. Сколько? Пока нарушитель границ не испустит дух. А вы думали, что достаточно будет просто пересидеть? Нет. Чем более жестокой была власть над вами, тем неохотнее человек откажется от этой власти. Заранее выделите статью в расходах, направленную на укрепление личной безопасности. В единичных, особо патологичных случаях, вам на какой-то момент понадобится нанять охрану. Если в перспективе собираетесь заводить отношения, то выбирайте партнера, исходя из тех же соображений. Это должен быть человек надежный, решительный, готовый защищать вас от прямых физических угроз. Или готовый строить семью в новой стране.

Гибридная стратегия

Между двумя крайностями: безобидный нарушитель и очень опасный нарушитель – расположился промежуточный случай. Человек может вам надоедать, чинить препятствия, даже распускать руки. Но у него есть внутренний блок, не позволяющий открыто на вас нападать. Помните, что за исключением особо патологичных случаев, у нарушителя границ вполне могут быть теплые чувства к вам. Поэтому, как правило, достаточно подобрать оптимальную дистанцию и приучить соблюдать границы. Если нет угрозы психическому и физическому здоровью, вас никто не обязывает полностью прекращать общение.

При этом, если речь идет о родственниках, то сепарироваться (жить отдельно и самостоятельно) вам всё равно необходимо – просто в рамках психического и социального развития. Другой вопрос, что в здоровых семьях репетиция сепарации начинается уже со школьного возраста. В патологичных же семьях, где границы постоянно нарушаются, репетиции находятся под полным или частичным запретом.

Подбор оптимальной дистанции и мягкая дрессура органично сочетаются между собой. Первое является своеобразным инструментом последнего. Для этого вы намечаете и отрабатываете несколько уровней сепарации: например, а) полное игнорирование, б) редкие краткие визиты, в) периодические совместные походы куда-либо. И, в зависимости от поведения человека активируете то один, то другой уровень. Защита отношений

Нарушители границ будут активно вмешиваться в ваши отношения, потому что воспринимают их как угрозу своей монополии. Здесь многое зависит от вашего партнера. Он, как и вы, должен понимать: если в личные отношения кто-то влезает, то отношения перестают быть личными. Случай, когда партнер не помогает вам защищать границы, мы рассмотрим в главе про диверсантов. Если же партнер однозначно на вашей стороне, то ситуация существенно упрощается. Продемонстрируйте нарушителю, что вы будете защищать границу вдвоем. Это его отпугнет или, по крайней мере, заставит задуматься.

Демонстрация строится на всё тех же симметричных ответах. Если человек считает возможным вмешиваться в ваши отношения, то и вы можете делать то же самое. Допустим, родители партнера лезут в вашу семейную жизнь. Хорошо. Когда они в очередной раз придут с инспекционным визитом, устройте им аналогичный допрос. Как у них с интимной жизнью? Почему они стесняются об этом говорить? Возраст же не помеха.

Важно, чтобы ваш партнер делал вид, что ничего странного не происходит. Соответственно, если вмешиваются ваши родители, то допрос и лекции следуют со стороны вашего партнера. При вашем полном спокойствии и молчаливом одобрении.

Пусть старшее поколение послушает ваши ценные советы. Вы-то молодые, вам виднее. Пассивные агрессоры Общее положение

Активный агрессор проявляет агрессию по отношению к вам. Пассивный агрессор сам хочет стать мишенью для вашей агрессии, но не простой мишенью, а заведомо застрахованной от попадания.

Загадка. Висит груша, нельзя скушать. Почему? Ответ: боксеры морду набьют.

Пассивный агрессор притворяется боксерской грушей. Но использовать этот психический тренажер по назначению может только субъект с сильной психикой. Неподготовленный человек просто пройдет мимо, а если и ударит, то промахнется. Или того хуже – будет играть по правилам груши, наворачивая вокруг нее бессмысленные хороводы. Каждый оборот в этом танце сопровождается чувством вины, опустошенности, гадостности.