Карты Таро в работе психолога

Итак, представьте себе, что вы – Шут… И если вы Шут, то ваши мысли – это мысли Шута… Какие это мысли?.. Ваши чувства – чувства Шута… Что вы чувствуете?.. И телесно вы ощущаете себя Шутом… Что происходит с вашим телом?.. Возможно, у Шута есть движение… Какое оно – движение Шута?.. Сделайте его… Делайте его снова и снова… снова и снова отдаваясь этому движению целиком… глубоко пропуская его в себя… включая в него все тело… Наблюдайте, где это движение начинается, где его источник… как это движение развивается… и как оно завершается… Отследите весь процесс этого движения… все ощущения вашего тела… И возможно, вы узнаете послание этого движения… Что оно говорит лично вам?.. О чем это могло бы быть в вашей жизни?.. Осознавая это послание сейчас или позже, завершите это движение… Вернитесь своим вниманием к самому себе… и перейдите в противоположную сторону комнаты…

(Участники совершают переход)

Здесь вы будете переживать другую энергию – энергию Мага… Итак, представьте себе, что вы – Маг… И если вы Маг, то ваши мысли – это мысли Мага… Какие это мысли?.. Ваши чувства – чувства Мага… Что вы чувствуете?.. И телесно вы ощущаете себя Магом… Что происходит с вашим телом?.. Возможно, у Мага есть движение… Какое оно – движение Мага?.. Сделайте его… Делайте его снова и снова… снова и снова отдаваясь этому движению целиком… глубоко пропуская его в себя… включая в него все тело… Наблюдайте, где это движение начинается, где его источник… как это движение развивается… и как оно завершается… Отследите весь процесс этого движения… все ощущения вашего тела… И возможно, вы узнаете послание этого движения… Что оно говорит лично вам?.. О чем это могло бы быть в вашей жизни?.. Осознавая это послание сейчас или позже, завершите это движение… Вернитесь своим вниманием к самому себе… и перейдите в противоположную сторону комнаты…

(Участники совершают несколько таких переходов из Шута в Мага, из Мага в Шута, быстрее с каждым разом)

И теперь последний переход сделайте очень медленно… постепенно теряя состояние Шута, но еще не приобретая состояние Мага… И остановитесь в точке между этими энергиями… когда вы не то… и не другое… Почувствуйте это положение центра… Что там происходит с вами?.. И если этого опыта на сейчас достаточно, то вернитесь своим вниманием к самому себе и откройте глаза. Можно поделиться впечатлениями.

Следует заметить, что в упражнении есть четыре этапа:

• переживание энергии архетипа и поиск органичного движения;

• наблюдение цикла движения от его источника до завершения;

• осознание возможного послания от движения к личности;

• переживание точки баланса.

Обычна такая практика имеет сильный эффект. Участники спонтанно получают ответы на давно волновавшие их вопросы. Я замечала, что сами движения тела схожи у разных участников, но ощущения имеют индивидуальную специфику.