Читаем Кето-навигатор полностью

47. Там же.

48. Chicken, broilers or fryers, back, meat and skin, cooked, rotisserie, original seasoning [Интернет]. Selfnutritiondata [открыто 4 июня 2018]. Доступно по ссылке http://nutritiondata.self.com/facts/poultry-products/10483/2.

49. Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean and fat, cooked, braised [Интернет]. Selfnutritiondata

[открыто 4 июня 2018]. Доступно по ссылке http://nutritiondata.self.com/facts/pork-products/2120/2.

50. Beef, tenderloin, separable lean and fat, trimmed to 0” fat, all grades, cooked, broiled [Интернет]. Selfnutritiondata [открыто 4 июня 2018]. Доступно по ссылке http://nutritiondata.self.com/facts/beef-products/3574/2.

Об авторах

Джеймс Дж. ДиНиколантонио, доктор фармакологии

 – исследователь-кардиолог и доктор фармакологии в Среднеамериканском кардиологическом институте Св. Луки в Канзас-Сити, штат Миссури. Уважаемый ученый с мировым именем и эксперт по здоровью и диетологии, он внес немалый вклад в политику в сфере здравоохранения и даже выступал перед канадским Сенатом с речью о вреде добавленных сахаров. Автор книги The Salt Fix. Доктор ДиНиколантонио – младший редактор журнала Nutrition и подраздела British Medical Journal (BMJ) Open Heart
, журнала, выпускаемого совместно с Британским кардиологическим обществом. Он автор или соавтор почти 200 медицинских статей и заседает в консультационных советах редакций нескольких других медицинских журналов.


Джозеф Меркола – доктор остеопатии

, сторонник натуральной медицины, член Американской коллегии питания, человек широких взглядов, отстаивающий свободу мысли и выбора во всем, что касается здоровья. Он вдохновляет миллионы людей по всему миру взять здоровье в собственные руки и бесстрашно борется за столь необходимые изменения современной системы здравоохранения.

Сертифицированный семейным терапевт с более чем 30-летним стажем, он помог не одной тысяче людей в своем оздоровительном центре, где устраняют первопричину болезни и учат пациентов относиться к пище как к лекарству.

В 1997 году он создал собственный сайт Mercola.com, который стал самым популярным сайтом по естественному оздоровлению в мире, сделав Мерколу настоящим гуру в области здоровья.

Он автор трех бестселлеров по версии «New York Times». Среди его появлений на телеэкране стоит отметить такие, как CNN, Fox News, ABC News, Today, CBS’s Washington Unplugged, и The Dr. Oz Show.


Перейти на страницу:

Все книги серии Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

Похожие книги

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье