• «Мне кажется, на совещаниях меня никто не слушает».
• «Работа и проекты, которые мне предлагают, совершенно не отвечают моим способностям и подготовке».
• «Я ненавижу, боюсь или не люблю делать презентацию или выступать с речью».
• «Мне неудобно смотреть людям прямо в глаза во время разговора».
• «Меня часто просят повторить то, что я сказал».
• «Когда я говорю, многие ерзают, перебивают или смотрят в другую сторону».
• «Мне сложно убедить человека».
• «В неформальных ситуациях, когда надо вести непринужденную беседу, я становлюсь косноязычным и неловким».
• «Мне часто говорят, что я выбрал неподходящее время и место для обсуждения той или иной проблемы».
• «Когда мне дают совет, обычно говорят: “да, но…”».
• «В общении с людьми мне часто приходится защищаться».
• «Мне сложно наладить сотрудничество с окружающими».
• «Я никогда не стремился к высоким должностям, важен не статус, а личностные особенности».
• «Мне сложно запомнить имя человека, даже если нас только что представили».
• «Я не люблю быть в компании, мне лучше одному».
• «На собраниях я предпочитаю сидеть там, где меня никто не заметит».
• «Входя в комнату, я начинаю стесняться, иду медленно, опустив голову».
• «Выражение моего лица обычно не отражает моих чувств».
• «Я знаю, что оказываю воздействие на окружающих, но не такое, какое мне хотелось бы».
• «Мне сложно принимать решения, я вечно сомневаюсь в себе».
Если одно из этих состояний присуще вам, читайте дальше!