Хищники вокруг богатых и успешных. Защита от манипуляций и разрушений

Вот небольшое упражнение, которое лучше всего помогает. Вы сидите в ресторане. Рядом с вами проходит официант и смотрит на вас. Представьте, что он видит перед собой. Сверху, с балкона, смотрит менеджер. Он видит официанта и оценивает его работу. Представьте картину его глазами. В углу помещения висит камера наблюдения. Она записывает, что происходит в зале: как работает официант, что делают менеджер и другие посетители.

Искусственный интеллект все анализирует и записывает для дальнейшего анализа: «Уголки губ поднялись, наклонилась вперед. Очевидно, человек испытывает эмоции радости» или «Уголки губ опустились, брови нахмурились».

Когда вы представите себя в роли этого искусственного интеллекта, это будет означать, что вы вышли на качественную третью позицию. Запомните это состояние и тренируйте его. Это состояние мудрецов и святых.

Способов диссоциации достаточно много. Вы можете представить себя окруженным защитным полем, в стеклянной сфере или поднявшимся над ситуацией на воздушном шаре.

Попробуйте сейчас представить неприятную ситуацию и проиграйте возможные способы диссоциации. Выберите те, которые подходят для вас лучше всего. И которые вы, как супермен, можете активировать в любой момент по щелчку.

Аутизм

Аутизм – это крайнее состояние первой позиции. Вас интересует только то, что творится у вас внутри. Никакой реакции на внешний мир. Все остальные воспринимаются как части схемы, люди – как функции. В таком состоянии вы глухи к аргументам, у вас есть только цель. В ситуации нажима из этого состояния очень удобно формулировать свои цели и добиваться своего.

Такой полезный навык позволит вам держать удар в любой ситуации.

* * *

Потренируйте каждое из этих состояний. А затем потренируйте быстрое переключение между ними и другими состояниями.

Для обычных переговоров и общения нужны все три позиции. Для ситуаций психологического нажима – диссоциация и аутизм.

Глава 20 Стратегия «часовой»

Для битвы с монстром нужен монстр.

О. Громыко. Профессия: ведьма

Всем нужна волшебная таблетка. Когда меня[5]попросили создать технику, которая давала бы возможность мгновенно отражать атаки, я собрала нужные элементы воедино и назвала это «Стратегия “Часовой”». Я давала ее на курсе боевого НЛП, опробовала на многих студентах. При должной тренировке человек начинает быстро входить в нужное состояние и принимать решения.

Родилась эта стратегия так. Я вспомнила, что в момент общения с людьми, которые впоследствии доказали свою деструктивность, у меня возникало подозрение, что что-то в них не так. Уже после общения, когда я была в расслабленном состоянии, я вдруг вспоминала какой-то момент разговора. И понимала, что этот человек врал. Или тонко манипулировал, продвигая свои идеи, или применял ШЗП. Или просто я чувствовала опасность и не понимала почему. Я больше логик и привыкла опираться на факты, какие-то там ощущения в расчет не принимала. А потом, когда я находилась в спокойном состоянии, бессознательное выдавало мне информацию: здесь произошло что-то, на что стоит обратить внимание. И раз уж я не слушала его сигналы, то сразу выдавало и диагноз: «Врет, потому-то и потому-то. Здесь логический разрыв» или «Невиновные так себя не ведут».

Проигрывая ситуацию после, я поняла, что в тот момент у меня в теле возникали некие ощущения, импульсы или неприятные чувства. Как будто тело сигнализировало, что в данный момент применяется боевой паттерн.

Тогда я ввела в сенсорную очевидность не только то, что видела, слышала и чувствовала извне, но и сигналы тела. Наше сознательное способно обработать только малую часть информации, а бессознательное воспринимает все. И когда происходит атака на нашу личность, реагирует тело.

Пресуппозиции (аксиомы, догмы) стратегии «Часовой»:

• лучшая драка – та, которую ты избежал;

• жизнь – это игра без правил. Побеждает самый умелый игрок;

• любой человек руководствуется прежде всего своими интересами;

• не факт, что интересы, которые озвучивает человек, – его реальные интересы;

• даже если интересы совпали, они могут меняться;

• надо быть готовым к изменению ситуации в любой момент. Находиться в режиме сторожа и иметь расслабленность кошки;

• главное не месть, а работа на перспективу/собственные цели.

Итак, как работает стратегия «Часовой».

Сначала мы создаем часть личности, которая отвечает за защиту.

Это «часовой». Обычно он дремлет и не расходует энергию.

Шаг 1. Триггер – ощущение тела, погружение в не-ресурс.

На разрушительные воздействия психики первым реагирует наше тело. Вспомните какую-либо ситуацию, когда вам нечего было возразить, когда вы испытывали чувство вины, беспомощности, безнадежности или страха. Сейчас почувствуйте в теле, где это. Какое это чувство? Вспомните несколько ситуаций. Запомните, как и в каком месте реагирует на это ваше тело.

Шаг 2. Реакция части личности «часовой».