Хочешь похудеть? Читай и действуй… прямо сейчас!

У мышц отношения с кровеносной системой и сердцем – куда более «трепетные», чем у желудка или печени. Во-первых, в очень большой доле именно мышечный тонус и состояние волокон этой ткани обеспечивает нормальный ток крови в периферических сосудах и капиллярах. Ведь очевидно, что сердце – не всесильно. Эта мышца, конечно, насос на удивление мощный. Но не настолько же, чтобы «доставать» даже до точек, отстоящих от него на метровом расстоянии!

Кровеносные сосуды не содержат мышечных волокон для того, чтобы сокращаться. Сокращение стенки сосуда может произойти под влиянием выброса адреналина или любого другого гормона стресса. Команду к сокращению сосудам отдает обычно не мозг, а так называемая система нейрогуморальной регуляции, способная работать во многом автономно от мозга. Сокращение благодаря не нервному импульсу, а воздействию химических веществ запускается лишь периодически, когда в этом появляется надобность, и затухает по мере выполнения поставленной задачи. А оттого нам следует осознать со всей очевидностью, что нормальное кровообращение в капиллярах создается определенно не одним сердцем и не вторичными сокращениями их собственных стенок. Есть еще одна сила, которая должна способствовать активизации тока крови через них в тех промежутках, когда на нас не влияет никакой «аврал» извне и когда у нас нет желания самим себе устроить «встряску». И сила эта – сокращение мышечных волокон, между которыми пролегают снабжающие их кровью сосуды.

Вклад мышечных волокон в стабильность работы кровеносной системы настолько велик, что незнание его и составляет одну из наиболее губительных ошибок, распространенных за пределами медицинских кругов. Элементарное динамическое сжатие и расслабление волокон мускулов создает буквально эффект массажа и сосудов, и покрывающей их кожи, и жировой прослойки между кожей и мышцей. Работа собственных мышц тела ежедневно выполняет те же функции, что и руки опытного специалиста в массажном салоне.

А из всего сказанного следует, что в случаях, когда к формированию у человека лишнего веса привела хроническая недостаточность активности, следом за рыхлыми складками шагают неотступно и инфаркт с атеросклерозом. Просто потому, что таково состояние его кровеносных сосудов, пролегающих между вялыми, плохо развитыми волокнами мышц.

Еще одно частое осложнение лишнего веса заключается в том, что разные жировые ткани имеют разную структуру и, главное, вместимость. Последнее свойство очень сильно зависит от естественного гормонального фона человека. Как уже было сказано выше, даже в крови двух разных женщин одинаково будет присутствовать, наряду с эстрогеном, тестостерон. Более того, явление, когда его уровень у девочки от рождения несколько более высок, чем у большинства, довольно распространено. Причин таких гормональных сбоев бывает много. Их диапазон колеблется от временной, безобидной реакции на столь же резкий подъем эстрогена до грозного злокачественного перерождения клеток железы.