Хочешь похудеть? Читай и действуй… прямо сейчас!

И собственно, сами сжигатели жира, которые мы предложили использовать в сочетании с высокой температурой. Ряд таких веществ весьма обширен, но все они безопасны и эффективны только в сочетании с другими ускорителями обмена веществ – физическими нагрузками или нагревом. То есть, когда мы слышим от кого-либо, что предлагаемый им препарат «волшебным образом» позволяет похудеть, даже лежа на диване, самым правильным будет продемонстрировать продавцу такого продукта все возможности своих новообретенных мышц. Или широту словарного запаса. В лучшем случае эта покупка окажется напрасной тратой денег. В худшем… В худшем и варианты возможны наихудшие, потому что реклама продукта компетентной не выглядит, а его состав на месте мы установить не сможем! Такой риск точно не относится к делам благородным.

Жиросжигатели всего лишь ускоряют обменные процессы. На большее они не способны и не должны быть способны. Иными словами, принятый перед тренировкой жиросжигатель позволит телу выполнить всю программу с большей «охотой». Мышцы поработают ритмичнее, активнее, снабжение их питательными веществами будет лучше поспевать за темпом работы, а продукты распада быстрее покинут и клетки, и сам организм. Если же его принять просто после еды, он ускорит переваривание и усвоение пищи. На состоянии лишнего веса это никак не скажется, если порция подобрана правильно. Если же нет, скажется не в лучшую сторону, вот и все. Так что жиросжигатели называются так не потому, что сами делают что-либо с жировыми тканями, а потому, что помогают организму сжигать их быстрее. К ним относятся, в частности, кофеин (включая кофеиноподобные соединения в матэ и чае), эфедрин, алкалоиды кулинарных специй, почти все аминокислоты, инсулин и гуарана.

Однако же в жизни любого человека случаются ситуации, когда процесс переваривания или усвоения какого-то продукта необходимо не столько поторопить, сколько замедлить. Естественно, во все тех же целях стабилизировать и отрегулировать определенные аспекты метаболизма. Скажем, для того, чтобы пицца или кусок колбасы начали оправдывать наконец свою репутацию трудно перевариваемой, сытной пищи и перестали лично из нашего желудка исчезать за полчаса-час. Понятно, чем нам пригодится растягивание ощущения сытости после еды. Оно будет сильно способствовать уменьшению числа тех неприятных эпизодов, когда мы и сами понимаем, что переходим уже все границы чревоугодия, но не имеем сил остановиться.

По логике вещей, даже самая устойчивая страсть к перееданию (если только она не является следствием глубокой психической травмы) не сможет противостоять постоянным попыткам ее изжить больше месяца. Однако и уходит она обычно постепенно, с периодическими рецидивами. Ничего постыдного в этом нет: наши пищевые привычки частенько входят в альянс с другими событиями жизни. Женщины склонны заедать стрессы сладким, а у мужчин налицо привычка в таких случаях злоупотреблять другим «калорийным» продуктом. Все эти «якоря», как выражаются мастера НЛП, имеют над всеми нами весьма ощутимую власть. И неспособность с ними попрощаться с первой же секунды вовсе не говорит об отсутствии у нас силы воли. Чаще всего здесь нужно лишь научиться на первых порах сглаживать ситуативную остроту такой реакции – так, в помощь волевому усилию.