Хоумтерапия для отчаявшихся хозяек. Практика осознанного домоводства

В эти моменты постарайтесь мысленно не убегать от своих переживаний. Проживите их – вдохните и выдохните. Прислушайтесь к их посланиям для вас. Подумайте, что можно улучшить в доме и в своем отношении к нему, чтобы они стали более позитивными. А пока примите все, что происходит внутри вас и с вами, как есть. В этом сейчас настоящая вы, а также большая часть действительности, которую создали вы сами, а значит, сами сможете и изменить ее.

* * *

Итак, мы рассмотрели несколько возможных причин, по которым вы могли отчаяться справиться со своими хозяйственными делами – связанных с болезненным, ошибочным или уже неактуальным восприятием домоводства и вашей роли в нем. И наверняка кому-то будет достаточно изменить его, чтобы суметь взять под контроль свой дом и полюбить им заниматься. Если же это не ваш случай, значит, нужно начать копать глубже и попытаться разобраться с внутренним сопротивлением тому, чтобы быть хозяйкой и вести домашнее хозяйство. Этим мы и займемся на страницах главы 2 этой книги.

Глава 2. Почему у вас не лежит душа к ведению домашнего хозяйства и не получается навести порядок в доме?

Когда приходит время перемен в жизни, когда прежнее уже ушло, а новое еще не появилось, лучшее пристанище – отчий дом. И неважно, сколько тебе лет.

Софи Кинселла

Когда я только начинала помогать женщинам буквально заново осваивать домоводство, наводить в доме порядок и создавать в его стенах уютное комфортное пространство, то уже тогда заметила, что закончить уборку удавалось далеко не всем. Несмотря на то что участницы моих занятий сознательно ставили перед собой цель навести в доме порядок, были вооружены четкими инструкциями и получали поддержку и от меня, и друг от друга, многие прекращали попытки справиться с хаосом едва ли не в начале своего пути. Пытаясь изменить эту ситуацию, я не переставала совершенствовать содержание уроков и их форму. Но результат от этого особо не менялся.

И только когда уже у самой из-за этого начали опускаться руки, я поняла, в чем тут было дело! Ведение домашнего хозяйства, как я уже писала, – это отдельная сфера человеческой жизни наравне со здоровьем, отношениями, карьерой или финансами. И в домоводстве, как и в любой из них, нам может недоставать одних только знаний, умений и поддержки для достижения успеха, иначе все давно были бы здоровыми, богатыми и счастливыми. Помимо внешних факторов, на нас также сильно влияют различные внутренние ограничения, и для достижения своих целей их никак нельзя игнорировать, а напротив, стоит обратить на них внимание и постараться справиться с ними.

Не просто так многие женщины годами не могут навести в доме порядок, как бы ни старались. Не просто так подчас мы вообще не хотим смотреть в сторону своего жилища, как бы отчаянно ни стремились обрести чувство дома. Еще в детстве у нас накапливается определенный опыт относительно ведения домашнего хозяйства, на основе которого возникают ограничивающие наши благие порывы убеждения и формируется не всегда привлекательный образ примерной хозяйки дома. Постепенно у нас появляется вторичная выгода жить в имеющейся обстановке, и все связанное с домоводством приобретает чаще всего отрицательную эмоциональную окраску. В итоге это создает такое мощное сопротивление заниматься своим жилищем, что одним лишь усилием воли его не преодолеть.

Из-за подобных внутренних «наростов» обычная уборка дома перестает сводиться лишь к наведению порядка и чистоты в доме. Постепенно она очень тесно связывается для нас с нашей самооценкой и представлениями о себе, начинает касаться отношений с другими домочадцами, требует разрыва привязок к прошлому, преодоления страха перед будущим и разбирательства с непринятием своего настоящего, а также заставляет всерьез задуматься о своих истинных желаниях. И одной только шваброй даже вкупе с эффективным методом уборки этого не изменить.