Хватит быть славным парнем! Проверенный способ добиться желаемого в любви, сексе и жизни

Рассмотрим, что может произойти со славным парнем, решившим радовать в первую очередь себя, а не свою вторую половину, на примере Джорджа. На всем протяжении брака он старался сделать свою жену Сьюзен счастливой. За пять лет Джордж забросил охоту и рыбалку (свои главные увлечения), перестал встречаться с друзьями, передал все денежные вопросы Сьюзен и поддержал ее решение стать домохозяйкой, потому что ей не нравилась ее работа. Эти изменения происходили постепенно. Все они служили одной цели – порадовать Сьюзен.

Однако Сьюзен редко бывала счастлива. К моменту, когда Джордж пришел в терапевтическую группу, он чувствовал беспомощность и отчаяние. Он даже был готов расстаться с женой. Джордж считал Сьюзен причиной своего разочарования. Первые несколько недель он только и делал, что жаловался на свою жену. В конце концов члены группы стали указывать ему на то, что он постоянно выставляет себя жертвой, и предложили измениться самому вместо того, чтобы во всем винить жену.

На это ушло несколько месяцев, но Джордж все-таки начал меняться. Самым заметным стало сознательное решение не прилагать усилия к тому, чтобы Сьюзен стала счастливой. Он понял, что попытки обрадовать ее не работают, а только вызывают в нем чувство разочарования.

Джордж начал с того, что раз в месяц на выходные уезжал на охоту или рыбалку. Когда Сьюзен попыталась манипулировать им, чтобы пресечь поездки, он настоял на своем. Вслед за этим он решил позволить себе тратить деньги по своему усмотрению. Это также вызвало сопротивление жены. Возможно, самым страшным шагом стала четкая организация бюджета и информирование Сьюзен о том, что если она хочет активнее управлять финансовыми поступлениями, ей придется работать самой.

Неожиданно произошли две вещи. Во-первых, Джордж перестал чувствовать себя жертвой и стал лучше относиться к Сьюзен. Во-вторых, Сьюзен начала сама отвечать за свою жизнь и стала меньше зависеть от Джорджа. Через год посещения терапевтической группы Джордж сказал, что стал довольнее жизнью, а брак его пришел в норму. Джордж поблагодарил участников группы за поддержку решения заниматься собой, а не попытками сделать счастливой свою жену.

Освобождение. Упражнение № 33

Запишите, что вы делаете, чтобы порадовать свою вторую половину. Что вы станете делать иначе, если вам не придется беспокоиться о ее счастье?

Установление границ

Мы говорили о границах в пятой главе. Установление границ важнее всего в отношениях с близкими людьми. Делая это, славные парни создают ситуации, когда они сами и их подруги становятся беззащитными и чувствуют настоящую близость.

Я показываю славным парням (часто в присутствии их подруг), как стоять на своем и устанавливать границы. Бывали случаи, когда подруга славного парня аплодировала в ходе таких демонстраций. А мужчина при этом разевал рот от удивления и спрашивал: «Неужели ты хочешь, чтобы я перечил тебе, дорогая?» «Конечно, хочу, – отвечала та. – Я не желаю быть женой человека, о которого могу вытирать ноги».

И тогда я предупреждаю: «Твоя жена говорит правду. Она не чувствует себя в безопасности, зная, что может тобой помыкать. Она хочет знать, что ты способен ей противостоять. Благодаря этому она будет чувствовать себя защищенной в ваших отношениях. Но тут есть подвох. Она должна проверить, можно ли тебе доверять. В первый раз она может бурно отреагировать на установление границ. Она будет проверять их на прочность. Она скажет, что тебе не следовало этого делать».

Когда исцеляющийся славный парень устанавливает границы в отношениях со своей подругой, она становится увереннее в себе. А когда женщины ощущают себя защищенными, они чувствуют, что их любят. Если мужчина может выстоять против нее, он сумеет и за нее постоять. Границы вызывают уважение. Если славный парень не устанавливает границы, это может быть истолковано как неуважение к самому себе. Так за что ей тогда его уважать?

Чтобы славным парням было проще понять, нужно ли устанавливать границы при общении с конкретным человеком, я рекомендую им применять правило второго свидания. Нужно задать себе вопрос: «Если это происходит на втором свидании, стоит ли устраивать третье?» Этот вопрос помогает увидеть, не мирятся ли они с чем-то таким, с чем лучше не мириться.

Когда славные парни решают, как реагировать на поведение, которое кажется им непозволительным, я призываю их использовать правило разумного мужчины. Это практическое правило выражается в следующем вопросе: «Как бы разумный мужчина поступил на моем месте?». Удивительно, но даже мысленно задав себе этот вопрос, славные парни обращаются к своей врожденной мудрости, что позволяет им отреагировать нужным образом.