Классический русский массаж за 15 дней

Массируемый сегмент располагается между большим и остальными пальцами руки. Далее выполняются быстрые колебательные ритмические движения в направлении вправо-влево или вверх-вниз (рис.56). Вербов А. Ф. (1966) приводит такую аналогию: массажные движения при сотрясении напоминают движение решета при просеивании муки.

Рисунок 56

Применяется: на гортани, отдельных мышцах, при воздействии на внутренние органы живота, таза, грудной клетки.

Встряхивание

Чаще всего выполняется на конечностях. Массажист берет обеими руками кисть или стопу массируемого и встряхивает руку быстрыми движениями, как бы пуская волну в вертекальной плоскости (рис.57). При выполнении этого вида приема мышцы конечности должны быть максимально расслаблены.

Рисунок 57

Применяется: на конечностях.

Подталкивание

Выполняется выпрямленными пальцами, поставленными под углом 40—45° к массируемому участку (рис.58), при этом, массажист совершает пружинящие, ритмичные толчки вглубь, не отрывая при этом пальцы от поверхности и совершая скользящее движение вперед.

Рисунок 58

Применяется: при массаже области живота.

Пунктирование

Прием производится ладонной поверхностью концов указательного и среднего пальцев (рис.59), подобно тому, как выбивается дробь барабанной палочкой (Вербов А. Ф. 1966).

Рисунок 59

Применяется: на лице, голове.

Рубление

Прием выполняется локтевым краем кисти, ладони обращены друг к другу и находятся в среднем положении между пронацией (поворот ладони вниз) и супинацией (поворот ладони вверх), локтевой сустав согнут под прямым или локтевым углом (рис.60). Движение рук должно быть быстрым и ритмичным. Направление приложения удара – вертикальным.

Рисунок 60

Применяется: при массаже больших мышечных групп, спины, конечностей.

Похлопывание

Выполняется ладонной поверхностью сложенными в виде «коробочки» кистей рук (рис.61).

Рисунок 61

Применяется: при массаже больших мышечных групп, спины, конечностей.

Поколачивание

Выполняется локтевым краем кулака (рис.62), реже, тыльной поверхностью слегка согнутых пальцев. Кисти в среднем положении между пронацией и супинацией.

Рисунок 62

Применяется: при массаже больших мышечных групп, спины, конечностей.

Стегание

Нанесение пальцами или всей кистью (рис.63) стегающих ударов в косом направлении к тканям.

Рисунок 63

Применяется: при массаже больших мышечных групп, спины, конечностей, при ожирении.

Методические указания.

При выполнении непрерывистой вибрации сила колебательных движений зависит от угла наклона пальцев кисти по отношению к массируемой поверхности. Чем больше угол наклона пальцев к массируемой поверхности приближается к 90°, тем воздействие на ткани глубже и энергичнее, и, наоборот, чем угол меньше, тем действие вибрации поверхностнее и мягче (Вербов А. Ф., 1966).

Чем больше костных рычагов участвуют в нанесении ударов, тем больше их сила воздействия (только кисть, или кисть + предплечье + плечо).

Чем более напряжена кисть и пальцы, тем резче и сильнее удар.

Нельзя выполнять прерывистую вибрацию в области почек.

Прием не должен вызывать болезненных ощущений у массируемого.

Возможные ошибки при выполнении.

При излишней интенсивности приема у массируемого возникают дискомфортные, и даже болезненные ощущения и рефлекторное сопротивление.

При напряженных мышцах, выполнение встряхивания может вызвать болезненность.

Прерывистая вибрация на напряженных мышцах так же вызывает болезненность у массируемого.

Из-за более быстрого утомления одной из рук, при выполнении прерывистой вибрации удары наносятся одновременно обеими руками, что может быть болезненно для массируемого.

Рекомендуемая литература к данной теме.

Белая Н. А. Лечебный массаж: Учебно-методическое пособие. – М.: Советский спорт, 2001

Васичкин В. И. Справочник по массажу – Л.: Медицина, 1991.

Вербов А. Ф. Основы лечебного массажа. – 5-е изд., доп. И перераб., – М.: Медицина, 1966.

Тема 6. Локальный массаж

В схемах массажа указываются только названия приемов массажа и краткий комментарий по их выполнению. Следует помнить, что многие приемы могут выполняться в продольном и поперечном направлении, спиралевидно, одной или двумя руками, «с отягощением» и без него – все это подробно описано в Теме 5. Общее направление массажных движений показано на рис. 64, 65.

Рисунок 64

Рисунок 65

Массаж спины

Область спины определяется следующими границами: крестец, подвздошные ости, верхнюю часть ягодичных мышц, область позвоночника от крестца до затылочных бугров.

Отток лимфы происходит в противоположных областях: в верхней части спины в подключичную, надключичную, подмышечную, а в нижней – в паховую. Поэтому направление массажных движений при массаже области спины осуществляется в двух направлениях снизу-вверх и сверху-вниз.