Клетчатка от болезней. Доступный чудо-доктор организма

Схема очищения:

— 6:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);

— 7:00: съесть 200 г вареной тертой свеклы без соли и масла;

— 8:00: прогреть область правого подреберья очень горячей грелкой, выпить 300 мл кипяченой воды;

— 9:00: пропустить через мясорубку ¹/₂ лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;

— 10:00–12:15: каждые 15 минут пить по 2 столовые ложки оливкового масла и съедать по 1 столовой ложке тертой свеклы;

— 13:00: выпить 1 л кипяченой воды;

— 14:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);

— 15:00: съесть 300–350 г вареной тертой свеклы;

— 16:00–16.10: принять очень горячую ванну;

— 17:00: пропустить через мясорубку ¹/₂ лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;

— 18:00: выпить 200 мл кипяченой воды;

— 19:00: прогреть область правого подреберья очень горячей грелкой;

— 20:00: съесть 200 г тертой вареной свеклы;

— 22:00: пропустить через мясорубку ¹/₂ лимона, съесть, запивая минеральной водой без газа;

— 23:00: сделать клизму с дистиллированной водой (1 л);

— 5:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);

— 6:00: съесть 300 г вареной тертой свеклы, смешанной с мякотью одного лимона.

Экспресс-чистка кишечника и печени за 3 дня

1-й день:

— 8:00: съесть 300 г вареной тертой свеклы без соли и масла и выпить 200 мл яблочного сока с мякотью;

— 13:00: съесть 200 г тертой моркови без соли и масла и выпить 250 мл персикового сока с мякотью;

— 16:00–18:00: съесть в три приема 2 яблока, 1 банан и 3 киви;

— 21:00: сделать клизму с соленой водой (2 л).

2-й день:

— 8:00: съесть 150 г яблочного жмыха и выпить 200 мл чая с ромашкой;

— 10:00: съесть 250 г вареной брокколи и выпить 100 мл яблочного сока с мякотью;

— 12:00: съесть 2 яблока и 100 г тертой моркови;

— 14:00: съесть 2 банана и 200 г клубники, выпить 200 мл любого фруктового сока с мякотью;

— 16:00: съесть 150 г запаренных овсяных отрубей с добавлением 30 г рубленых ядер грецких орехов;

— 19:00–21:30: каждые 30 минут съедать по 50 г тертой моркови, яблок и редьки.

3-й день:

— 7:00: сделать клизму с дистиллированной водой (2 л);

— 8:00: съесть 200 г нашинкованной белокочанной капусты;

— 10:00: выпить 250 мл фруктового сока с мякотью;

— 12:00: съесть 150 г тертой моркови с рублеными ядрами сладкого миндаля;

— 14:00: съесть 3 яблока и выпить 200 мл минеральной воды без газа;

— 15:00: съесть 200 г абрикосов или персиков;

— 17:00: выпить 250 мл зеленого чая;

— 18:30: съесть 200 г дыни или арбуза;

— 19:00–21:30: каждые 30 минут съедать по 50 г тертой моркови, свеклы (вареной) и яблок;

— 21:30: выпить 200 мл томатного сока.

Мягкое очищение

Мягкое очищение организма от шлаков и токсинов — более щадящий метод, чем экспресс-чистка.

Как правило, очищение происходит в течение нескольких недель.

Во время процедуры следует исключить из рациона следующие блюда и продукты:

— мясо;

— рыбу;

— жареные, соленые и острые блюда;

— газированные и алкогольные напитки;

— кондитерские изделия;

— сливочное масло и маргарин.

Трехнедельное очищение кишечника и печени

Первая неделя

1-й день:

— в течение дня есть только свекольный, морковный и капустный салаты без соли и масла и пить минеральную воду без газа и фруктовый сок с мякотью;

— перед сном сделать клизму с настоем календулы (на 3 л воды 1 столовая ложка цветков календулы).

2-й день:

— в течение дня есть только запаренные отруби и зеленые яблоки, пить зеленый чай без сахара и овощной сок с мякотью;

— перед сном сделать клизму с дистиллированной водой (2 л).

3-й день:

— в течение дня есть только пророщенные злаки и свежие ягоды, пить овощной сок с мякотью и минеральную воду без газа;

— в течение дня съесть 100 г смеси сухофруктов и рубленых ядер орехов;

— перед сном принять горячую ванну с добавлением отвара корневищ валерианы лекарственной.

4-й день:

— в течение дня есть только вареные картофель, брокколи, бамию с добавлением соли и растительного масла, пить фруктовые соки с мякотью и зеленый чай;

— вечером сделать клизму с дистиллированной водой (2 л).

5-й день:

— в течение дня есть только каши, сваренные на воде, с добавлением оливкового масла и кусочков фруктов или овощей;

— в течение дня выпить 0,5 л яблочно-морковного сока с мякотью;

— в течение дня съесть 100 г пекинской капусты;

— перед сном принять теплую ванну с добавлением отвара череды трехраздельной.

6-й день: в течение дня есть только вареные свеклу, цветную капусту, брокколи, а также запаренные отруби. К овощам можно добавить соль и растительное масло. Пить зеленый чай и фруктовые соки с мякотью.

7-й день:

— в течение дня есть только салаты из помидоров, огурцов, зелени и сладкого перца, запаренные отруби, гречневую кашу. Пить минеральную воду без газа;

— в течение дня съесть 300 г яблочного жмыха.

Вторая и третья недели

В течение второй и третьей недель можно питаться, как обычно, исключив из рациона только те продукты и блюда, которые запрещены к употреблению во время чистки. Один раз в неделю на ночь рекомендуется делать клизму с дистиллированной водой (2 л).