Ключ ко всем дверям

13—16 баллов – Вы мягкий по характеру человек и пережили в жизни не так уж много стрессов. Радостей у Вас в жизни больше, чем печали. Вы храбры, хладнокровны, у Вас трезвый склад ума и лёгкий характер. Не паникуете, сталкиваясь с трудностями, оцениваете их трезво и обычно ведите развитие своей жизни на несколько шагов вперед. Окружающим (и детям, и взрослым) с Вами хорошо – мы думаем, что у Вас много близких, которые помогут пережить этот неприятный, но не самый тяжёлый период жизни.

8—12 баллов – счастье и несчастье выражается для Вас статистически, «пятьдесят на пятьдесят». Радостные переживания побуждают Вас готовиться к грядущим неприятностям, которые и не заставляют себя ждать. Если хотите склонить чашу весов в свою пользу, старайтесь не пасовать перед трудностями, встречайте их мужественно и не оставляйте в беде своих близких. Не считайте, что всё лучшее для Вас позади, скорее всего, наоборот, – позади всё худшее.

0—7 баллов – Вы привыкли смотреть на мир сквозь чёрные очки, считаете, что судьба уготовила Вам участь невезучего человека, а иногда даже кокетничаете этим. Вам кажется, что Вы – самое несчастное существо на земле и так будет всегда. Вы можете думать только о себе. Конечно, трагические переживания очищают, приносят много высоких и романтических эмоций. Но можете ли Вы позволить их себе, имея детей? Не за их ли счёт Вы возвышаете собственную душу? Старайтесь больше времени проводить в обществе весёлых, оптимистично настроенных людей.

Если Вам кажется, что Вы в растерянности и рады принять помощь любого рода, давайте подумаем о Вас вместе. Теперь прислушайтесь к себе. Запомните это чувство и вспоминайте каждый раз, когда Вам плохо.85

Итак. Как это сделать – развить в себе умение быть счастливым? Освойте упражнение «Плотность счастья на момент времени», «Богатство мира», и Вы вернёте себе прекрасный навык, позабытый с детства. Вы откроете окружающий мир для себя. Вы обогатите свой внутренний мир. И когда Вы будете чувствовать эту красоту, радоваться этому миру, отдадите в мир волну своих положительных эмоций, то уже мир повернётся к Вам самой лучшей частью, отдав Вам свою волну прекрасного. Обмен положительных эмоций замкнётся в огромный круг бесконечности счастья.

Шестое домашнее задание

Упражнение «Плотность счастья на момент времени» и «Богатство мира»

С этой методикой и жить приятней))).

Раньше вот пила сок и даже не задумывалась о вкусе, а сейчас открыла его для себя.

Ученица моих курсов

Притча из Интернета

«Один человек искал идеальное место. Искал он долго. И вот в далёкой стране нашёл он место, где ему было хорошо. Он бродил по городу, который ему так понравился, и смотрел вокруг. Но когда он забрёл на кладбище, он ужаснулся. На всех надгробиях даты смерти указывали, что эти люди жили два—три года с точностью до прожитых часов. В страхе человек побежал вон из города, но на площади столкнулся со стариком. В ужасе человек закричал:

– Вы чудовища! Вы убиваете ваших детей!

Старик показал ему книжечку, которая висела у него на шее на цепочке, и сказал:

– Когда ребёнок у нас достигает зрелости, мы даём ему такую книжку. И каждое мгновение, каждую минуту или час настоящего счастья в нашей жизни каждый из нас заносит в эту книгу. После смерти же все эти мгновения мы складываем. И это – настоящие дни нашей жизни».

Задача упражнения – развить правильный энергообмен с Вселенной и научиться радоваться жизни.

Чем полезно:

• Пять чувств позволяют нам познавать окружающий мир, видеть прекрасное и наслаждаться красотой этого мира.

• Реагировать на мир с любовью, воспроизводя высоковибрационную энергию.

• Ловим каждую минутку и делаем свою жизнь полноценной и счастливой.

Область запланированного результата:

• 4—5 раз в день по 5—7 минут перевожу своё внимание на моменты счастья, выраженные через 5 чувств и наслаждаюсь ими.

• Получаю энергии столько, сколько нужно для полноценной жизни. Срок встраивания привычки 1 месяц.

Как буду работать:

Минимум 1 раз в день выбираю 10 минут, которые буду проживать в режиме прочувствованного удовольствия. В одну десятиминутку включу минимум 3 чувства, максимально 5.

Зрение – глаза.

• Наслаждаюсь красивыми пейзажами за окном. Если пейзажи надоели за окном, смотрю красивые картинки, короткие видеоролики с природой в интернете.

• На прогулке рассматриваю внимательно птиц, красивых людей, снежинки, когда падают.

• Рассматриваю днём облака, их причудливые формы, ночью – звёзды, луну.

Слух – уши.

Внимательно прислушиваюсь к окружающим красивым звукам:

• пение птиц;

• музыка, гармоничные произведения разных направлений;

• как разговаривает со мной приятный собеседник;

• как стучит стрелка часов;

• шум деревьев;

• шум ветра;

• хруст снега;

• журчанье воды.