Ключевые идеи книги: Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Юнгианская психология предлагает такой ответ на эти сложные вопросы. Человек рождается, чтобы пройти по пути развития своей души, обрести цельность и реализовать свои уникальные способности. В процессе взросления (становления или по-научному индивидуации) мы учимся понимать себя, принимать и верно использовать плюсы и минусы своей личности, а также брать на себя полную ответственность за то, что с нами происходит как в области чувств, так и на практике. На пике зрелости человек обретает способность учить этим полезным навыкам окружающих.

Истинное развитие и взросление не имеет ничего общего со стремлением следовать чужим стандартам и принимать одно верное решение на всю жизнь. Поэтому эмоционально зрелые люди, как правило, не страдают от тревоги.

Тревоге сложно разгуляться там, где человек настроен изучать, чувствовать и понимать себя.

О безоблачном счастье

Счастье – настоящая икона наших дней. Стать счастливыми стремятся все вокруг. А сколько на этом стремлении зарабатывают денег!

Между тем никто не знает, как именно выглядит счастье. Безоблачное, ничем не замутненное счастье – недостижимый идеал, который, как горизонт, вечно отступает вдаль. А бегущий к нему человек только расстраивается и погружается в пучину тревоги.

Есть два важных правила о счастье:

1. Счастье невозможно без своей противоположности – неприятностей.

В жизни всегда есть две стороны: светлая и темная. Игнорировать тьму – значит обманывать и обкрадывать себя. Абсолютизировать свет – значит жить иллюзиями.

2. Счастье – это процесс. Сложный и местами болезненный процесс познания себя и окружающего мира, опыт любви и ошибок, муки личностного роста делают нас более цельными личностями, более ценными партнерами, более мудрыми и любящими друзьями и родителями. В конце концов мы становимся теми, кто умеет извлекать добро и пользу из самых сложных обстоятельств, и можем научить этому других. Это путешествие и есть подлинное счастье человеческой самореализации.

Путешествие под названием «жизнь» требует постоянных изменений и поэтому сопровождается тревогой.

Сопротивление изменениям – часть плана.

О контроле

Стремление тотально контролировать себя, других людей, происходящие процессы, будущее и даже прошлое – верный путь к повышению тревожности.

Как вообще возможно контролировать прошлое? А вспомните, когда вы в последний раз думали: «Вот если бы я тогда сделал вот так и вот так, то сейчас бы…» Да-да, это он и есть – контроль прошлого.