Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя

Про «тонус» я подумал, анализируя упражнение, которое показывал ЮЮ. Но, видимо, этот эффект многие и давно подметили. Однако именно то, что любое(!) движение уменьшает время реагирования, говорит о том, что дело здесь не в физической инерции конечностей. А скорее в «мозговой» инерции. Кора головного мозга так же тренируется при выполнении упражнений, как и мышцы. Известно, например, что чем больше работаешь какой-либо конечностью, тем больше увеличивается область коры мозга, отвечающая за нее. Больше работаешь всеми чреслами – увеличиваются все соответствующие области (правда, возникает неприятный вопрос «за счет чего?»). Видимо, каждая такая область для генерации сигналов нуждается в предварительной «энергетической накачке», которая увеличивает время реагирования. Если вы совершаете (любые) движения, то такая накачка уже произошла и время реагирования уменьшается. А то, что эта проблема заметней у «качков», возможно, вызвана не столько массой их мышц, сколько способом, каким они были получены, – медленными и сильными движениями, с соответствующим способом «накачки» соответствующих участков мозга (медленным). Возможно, можно научиться такой «предварительной накачке» и без движений – волевым усилием.