Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет

Предлагаю вам аффирмации, которые мне помогают. Можете добавить к ним свои.

Я постоянно нахожусь под небесной защитой.

Вселенная всегда на моей стороне, я ощущаю ее поддержку и защиту.

Я знаю все, что мне необходимо знать.

Я получаю своевременно все, в чем нуждаюсь.

Моя жизнь полна радости и любви.

Я люблю и любима.

Я притягиваю удачу и любовь.

Я наполняюсь радостью и уверенностью в успехе.

Я здорова, энергична и полна сил.

Я люблю свое тело, я благодарю его за все те возможности, которые оно мне дает, я с любовью и радостью забочусь о нем.

Все, что со мной происходит, – только к лучшему.

Я радуюсь переменам и новизне.

Я нахожусь в полной гармонии с миром и людьми.

Я люблю и одобряю себя.

Во мне есть Божественный источник Мудрости, и я принимаю этот бесценный подарок.

Я всегда нахожусь в нужное время в нужном месте и делаю все хорошо.

Мои доходы постоянно растут.

Мне всегда везет.

Моя внутренняя любовь распространяется на весь мир.

Я становлюсь любовью, принося радость всем тем, с кем общаюсь каждый день.

Я дарю радость людям.

Я верю в чудеса Вселенной, и они происходят со мной.

Я постоянно развиваюсь как личность, и Вселенная поддерживает мои устремления.

Моя счастливая жизнь дана мне по праву рождения. Я принимаю этот дар здесь и сейчас.

Я вношу в свой дом любовь и гармонию.

Мои отношения с родными и близкими улучшаются день ото дня, и это меня радует.

Я люблю своих близких, и они любят меня.

Моя семья поддерживает меня во всех моих начинаниях.

Мой ребенок – это продолжение меня, это плод моего творчества, но это и отдельная личность, и я уважаю личность моего ребенка, любя его, позволяю ему быть самим собой.

С каждым днем крепнут мои дружеские отношения с моим ребенком, мы уважаем друг друга и доверяем друг другу.

Я люблю своего ребенка, и он любит меня. У нас спокойные, теплые, радостные отношения.

Ищем благоприятные возможности

Вы считаете, что чудеса бывают только в сказках и творят их волшебники и феи? Тогда пора превращаться в волшебника, так как наша жизнь на самом деле чудесна и полна возможностей. Помните: у вас всегда есть выбор между недовольством или чудом.

Это ваш, и ничей другой выбор видеть, что стакан наполовину пуст или наполовину полон, видеть прелестный цветок или его шипы.

В ваших силах сделать все, чего вы только ни пожелаете. Каждый раз, когда вы говорите «не могу», знайте, что тем самым вы оправдываете ваше нежелание это делать. Так как «кто хочет – ищет возможности, кто не хочет – причины».

Мало того, не бывает плохих ситуаций. Древнее китайское изречение гласит: «В каждой неудаче заложены зерна будущих успехов». Вот так!

Как только перед вами встанет какая-нибудь проблема, постарайтесь подумать, что вы можете сделать для того, чтобы ее разрешить. Говорите себе: «Все хорошо. Что бы ни случилось, все к лучшему. Ситуация обернется для меня удачей. Я в безопасности». И вы увидите, как проблема каким-то чудесным образом разрешится.

Существует два взгляда на мир – пессимистический (через черные очки) и оптимистический (через розовые). Выбирайте, что вам больше по душе.

Пессимисты имеют у себя в душе «сундук», куда «складывают» горькие минуты своей жизни: ссоры, обиды, упреки, злые слова. Чем больше накапливается таких «богатств», тем тяжелее становится жизнь человека. Переполненный сундучок может открыться, и тогда плохое настроение обрушивается на самого беззащитного или на того, кто подвернется под руку.

Оптимисты в своей душе хранят «шкатулку драгоценных мгновений» с самыми светлыми, добрыми и приятными воспоминаниями.

Много-много чудесных мгновений вы сможете вспомнить, если научитесь прощать и не помнить зла.

Давайте же не будем проливать слезы над «сундучками горьких воспоминаний», а постараемся отыскать в своей душе «шкатулку драгоценных мгновений» и с радостью будем наполнять ее прекрасными минутами своей жизни.

Сначала вам может показаться, что таких минут немного, но потом вы увидите, что их число увеличивается. Вы убедитесь в том, что огорчений становится меньше, так как, что вы ищете, то и находите. К тому же, имея настрой на доброе, вы будете легче прощать другим людям их проступки.

Оптимистическое видение мира – наиболее выгодная жизненная позиция. Если вам все равно приходится делать что-то не очень приятное для вас, так не лучше ли делать это с удовольствием?

От пессимиста люди обычно шарахаются как от чумы. Наверное, вы согласитесь, что очень трудно общаться с человеком, обижающимся по любому поводу, обращающим внимание только на плохое в жизни. И как приятно с теми, кто настроен на любовь, доброту и прощение. Оптимисту мы готовы многое простить, так как рядом с ним жить намного легче и веселее. Он заражает нас бодростью и энергией. На дружескую улыбку мы невольно отвечаем улыбкой. А именно от нее, по утверждению медиков, зависит качество и продолжительность нашей жизни. Средняя продолжительность жизни оптимистов на 20% дольше, чем пессимистов. Ворчуны и нытики, угрюмые и недовольные чаще болеют и дольше выздоравливают. Врачи подчеркивают, что оптимизм так же необходим каждому человеку, как витамины и минералы, а пессимизм они относят к таким факторам риска, как высокое содержание холестерина в крови или избыточный вес.