Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

Вот после выбора противодействия доля секунды уходит на выбор стратегии схватки, типа действий, использования того или иного психологического состояния (но это уже у более опытных бойцов).

Теперь несколько советов по практической отработке.

Упражнение по отработке дистанции безопасности: отработка проводится в группе, исполнитель, находясь в расслабленном состоянии, отбивает или ловит любую атакующую конечность, которая пересекает дистанцию вытянутой руки. Далее усложняются условия тренировки: упражнения выполняются при ходьбе, при набегании противников, с атакой холодным оружием (имитация ножа) и т. д.

Упражнение на оценку ситуации: ваш напарник произвольно выбирает положение тела и сам решает, будет или нет вас атаковать, ваша задача опередить нападение путем определения внешних или внутренних факторов. Далее вы защищаетесь от атак в произвольном порядке. На следующем этапе напарник размещает оружие и пытается его применить, соблюдая вышенаписанные условия. После этого все отрабатывается в движении.

Упражнение на выбор противодействия: проводится отработка ситуаций и реакции на фразы: «Сколько времени?», «Дай денег», «Эй, мужик», на толчок, прихват и т. д. разными вариантами, разными голосами, при разных положениях тела. Далее отрабатываются три схемы действия: отбить удар и убежать, подчиниться и убежать или сразу нейтрализовать. После закрепления навыка выбора реакции вводятся условия, при которых используется холодное оружие, а затем следует отработка техник в условиях огневого контакта.

Упражнение на превентивное нападение: при наличии внутреннего или внешнего фактора при оценке ситуации, т. е. угрозе нападения, отрабатывается превентивный удар.

Подставка головы под кулак и проведение комбинации с атакой паха и затылка

Вы должны первым нейтрализовать противника. В паре отрабатывается первый сильнейший удар при наличии угрозы. Сначала на воздухе в паре, потом на снарядах с эмоциональным окрасом. После этого отрабатывается защита при неожиданной атаке противника по схеме: атака нападающего – ответная атака – добивание нападающего. Не все сразу понимают, для чего предназначено то или иное упражнение, но каждому должно быть ясно одно: ваша цель – не дать себя убить или искалечить, нейтрализовать противника, предотвратить его атаку. Как это сделать?

Вот четыре способа предотвращения атаки противника

1. Ослепить его, шокировать ударом по глазам.

2. Сбить ему дыхание ударом в живот или грудь, заставить долго бежать за вами.

3. Вызвать у противника болевой шок: сломать ему палец, нос, руку, укусить и т. д.

4. Сломав ногу, травмировав колено, вы обездвижите противника и сможете ретироваться.

Аксиома проста: на улице может помочь себе сам тот, кто серьезно относится к собственной безопасности. В животном мире есть хищник, который очень редко нападает без видимой причины. Это медведь. Но если ему грозит опасность, то из большого неповоротливого животного он превращается в быстрого и беспощадного хищника, который нападает, используя все, что можно, чтобы нейтрализовать угрозу своей безопасности.

С – сразу

П – противника

А – атакую

С – сам