Читаем Книга Сверхчеловека. Учебное пособие по техникам Вада Шлахтера полностью

Итак, вы вызываете в себе чувство давления на виски и даете себе установку: как только мое тело почувствует прямую угрозу, оно тотчас даст мне сигнал давлением на виски. Затем вы входите в состояние пустоты и чувствуете, как в момент опасности сразу же возникает давление на виски. Оно постепенно ослабеет, но вы должны знать, вы твердо убеждены, что это ощущение непременно возникнет при какой-либо угрозе. Кроме того, это еще и одна из простейших формул аутотренинга. Кстати, рекомендую вообще побольше времени находиться в состоянии пустоты. Пребывая в нем, можно отлично разговаривать, двигаться — в общем, вести обычную жизнь. Но, как только ваше тело почувствует угрозу, - а сделает это обязательно, ибо восприимчивость нашей сенсорной системы и возможности человеческого подсознания чрезвычайно высоки, — вы немедленно ощутите сигнал. Эту нашу способность необходимо использовать. Древние римляне говорили: предупрежден — значит, вооружен. Если вы заранее узнаете о нависшей на вами опасности, то можете уйти от нее. Высоко сенситивные люди способны почувствовать приближающую угрозу за несколько минут. Мне, например, удается ощутить ее за несколько секунд, иногда за доли секунды Но пока что этого оказывалось достаточно для того, чтобы остаться в живых. Словом, научиться вовремя чувствовать опасность не так уж трудно.

Наконец, следует остановиться на паралогии. Это может казаться парадоксальным, но — чтобы развить в себе чутье на опасность, нужно приучиться к логике наоборот. Вот схема банальной человеческой логики: если я поступлю таким вот образом, то не выйдет ли из этого чего-либо плохого? Логика сверхчеловека: если я вот так поступил, значит, из-за этого ничего плохого не должно произойти. Иными словами, вы перестаете обдумывать свои действия, в результате чего они становятся интуитивными. Причем любые ваши действия, перестав быть обдуманными, делаются гораздо более целесообразными и эффективными. И это также является областью работы с интуицией. Я говорю об обретении способности к интуитивному действию. Основной принцип может быть сформулирован так. Необходимо перестать доверять уму, но целиком и полностью довериться своему телу, этой прекрасной, мудрой и могучей боевой машине.

Выработка способности действовать интуитивно должна вестись постоянно, иначе говоря, это есть дело, требующее постоянного упражнения, непрерывного внутреннего напряжения, психического накала. Когда вы перестаете упражняться, происходит то же самое, что и в известной тибетской притче. В ней один мудрец демонстрирует ученику котелок с водой, кипящей на огне. Причем, когда он его снимает, кипяток мгновенно перестает быть таковым, но становится просто горячей водой.

— Смотри, — сказал мудрец своему ученику, — пока идет приток тепла от огня, перед тобою — кипяток. Но стоит отодвинуть котелок от питающего его пламени — и в нем уже обычная горячая вода.

Итак, в вас все время должен быть внутренний кипящий психическое напряжение. Ваша внутренняя работа никогда не должна прерываться. Причем ее необходимо вести, постоянно пребывая в состоянии внутренней пустоты. Это — стиль действий Воина, одна из особенностей его жизни.


Движение в неподвижности

А теперь мы научимся тренингу, который изменит скорость вашего мировосприятия. Вы начнете видеть то, что в данный момент вам недоступно. К примеру, просветы между кадрами, деревца за холмом или, говоря языком Одного фильма, дефекты матрицы. Суфии называют это видением Бога, каббалисты — видением Изначального Свеча, а мы — чистой интуицией.

Суть тренинга в том, чтобы, оставаясь в полной неподвижности, совершать активные внутренние движения. Это непросто, потому что нам навязали потребность в движении. Когда мы неподвижны, нам кажется, что мы теряем время, ведь надо постоянно что-то делать, куда-то бежать. Если вы осознаете это, тренинг не вызовет у вас затруднений.

Итак, примите удобную позу, расслабьтесь. Мысленно быстро бегите, ускоряясь с каждой секундой и при этом оставаясь абсолютно неподвижными. Ни один ваш мускул не подрагивает, а мысленно вы бежите все быстрее и быстрее...

Затем попробуйте в таком состоянии разогнать не только свое тело, но и мысли, не фиксируясь на них. Дайте им возможность бежать. Что произойдет? Сосуд нашего разума начнет постоянно опорожняться и заполняться вновь. Приток мыслей будет фантастическим. А как заказать «нужные», «правильные» мысли? Вылить прочь имеющиеся, то есть создать внутренний Мне часто задают вопрос, зачем я веду семинары, для чего мне это нужно. Я отвечаю так: «Мне необходимо опорожнять вот этот кипящий котел». Голова освобождается а спустя некоторое время она заполняется снова. Но полняется тем, чем я хочу: свежими идеями, мыслями на интересующие меня темы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегда

Как не чокнуться в отношениях? Что делать, если хочется счастья, а получается ж…па? Как быть, если ты с одной стороны – трепетная и нежная лань, а с другой – неукротимая Харли Квинн? Под какой подол прятать свои яйца и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем быть? Почему ты творишь разную фигню, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем – прямо как про себя читаешь. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что неудобно, стыдно, страшно обсуждать. Иди на ручки, во всем разберемся. Я расскажу, почему все это с тобой происходит и что делать. В твоих руках – теория и практика по выходу из любовной… ну ты поняла, откуда. Книга содержит ненормативную лексику

Ника Набокова

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука