Таппинг-инструкция: Эмоции, которые стоят за болью
Скорее всего врач вас никогда не спрашивал: «Как вы думаете, какие эмоции стоят за вашей болью?»
Но после того как вы ощутите результаты проработки, фокусируясь на них, вы увидите, что этот вопрос играет большую роль в освобождении от боли.
Точка каратэ:
Хотя я ощущаю________ (впишите здесь свою эмоцию) в________ (впишите здесь подходящую часть своего тела), я глубоко и полностью принимаю себя.Точка каратэ:
Хотя я чувствую________ в________ по поводу того, что произошло, я глубоко и полностью принимаю себя.Точка каратэ:
Хотя я чувствую________ в________, сейчас я выбираю освободиться от этого.Бровь:
Эта________ в________Уголок глаза:
Во мне слишком много________Под глазом:
Эта________ по поводу того, что случилось________Под носом:
Я не могу избавиться от этого________Подбородок:
Вся эта________ в моем________Ключица:
Эта________ по поводу того, что случилось________Под рукой:
Вся эта________Макушка в голове:
Эта________ в________Бровь:
Освобождаясь от________ в________Уголок глаза:
Отпуская________Под глазом:
Пришло время отпустить то, что случилось________.Под носом:
Пришло время освободиться от этого________Подбородок:
Отпустить это________Ключица:
Пускай вся эта________ уйдет сейчас________Под рукой:
Вся эта________Макушка головы:
Освобождаясь от________ в________.Сделайте глубокий вдох и отпустите это.
Для более подробной сессии по этой теме зайдите на www.thetappingsolution.com/tap6
Сейчас, как обычно, настройтесь и спросите себя: «Что изменилось? Насколько сильны сейчас мои эмоции? Боль усилилась или уменьшилась? Она переместилась? Подумали ли вы о чем-то еще?»
Используйте эту информацию для следующего таппинг-цикла, и продолжайте проработку пока не почувствуете облегчение.