Код реальности. Переписать жизненный сценарий, избавиться от страхов и покорить любые вершины

В объективной и субъективной реальности постоянно идут различные изменения. Без них не будет ничего, в том числе и любых действий человека, никакого развития, историй жизни, погружения в процесс, никаких проявлений. Без изменчивости остается лишь пустота.

У нас сменяются разные фазы: дни, месяцы, года. Планеты меняют свое положение, природа переживает те или иные циклы. У всего есть рассвет, и у всего есть свой закат. Есть определенные законы, по которым протекает жизнь каждого элемента во Вселенной.

Но человеческой психике, в частности эго, легче встретить рассвет, чем проводить закат. Это связано с тем, что закат вызывает реакцию ностальгии и страха потерять то, что ранее приносило удовольствие. Это ощущения, которые терять не хочется, и из-за которых ты становишься зависимым. Люди по-настоящему становятся заложниками своих привычных ощущений, не принимая изменчивость мира. А теперь представь, что произойдет, если человек будет настолько разочарован теми циклами природы, на которые он никак не может повлиять? Если он будет предпринимать попытки изменить порядок вещей, который живет по своим законам? Чем больше он прикладывает усилий, тем больше осознает, что сделать это невозможно, это не в его силах повлиять на законы окружающей реальности. И тогда человек может долго печалиться и грустить о прошлом.

Конечно, проживать свои эмоции необходимо, это важно для ментального здоровья. Но есть фаза, когда ностальгия уходит в крайность – негативизм. Здесь человек усердно пытается ухватить свое прошлое, но спустя время разочаровывается и осознает, что не может повлиять на то или иное событие. И он может неосознанно застрять в своем прошлом, усиленно защищаясь от будущего, думая, что там будет новая угроза, которая ему непосильна. И тогда жизнь начинает учить человека разным качествам. Борьба здесь абсолютно лишена смысла. Самый лучший вариант из всех – принятие того, что есть, что было, а также того, что неизбежно. Дав себе возможность это принять, ты сбрасываешь огромную цепь оков и освобождаешься.

Другой и лучший путь в таком случае – это осознать, что у всего есть свои циклы: начало и конец. И человек, прожив и выпустив эмоции, может спокойно пойти дальше и встретить свой новый рассвет, осознавая, что и это не вечно. И тогда начнется то самое созерцание, пребывание в настоящем, осознанность, к которым все так стремятся, когда человек понимает, что сейчас он несет полную ответственность за то, каким взглядом будет наблюдать за течением жизни. Теперь он может легко проводить закат, поблагодарив за эмоции, за то, чему научил этот день, за людей, с которыми взаимодействовал.

И речь здесь совсем не о рассветах и закатах.

Субъективная реальность – это то, как человек воспринимает мир, это призма, через которую он пропускает различную информацию. Это целостная система убеждений, в которой первичны сознание и осознанность.

Сюда относятся такие вещи, как опыт человека, поведение, характер, черты личности, индивидуальности, восприятие, коммуникация и все, что можно отнести к той самой фразе: «Реальность – это отражение нас, наших мыслей, убеждений, реакций, поступков и действий». Благодаря этому человек может действительно строить свою жизнь. Ведь жизнь – это и есть совокупность выборов и решений. Человек сам выбирает, с кем ему построить семью, в каком направлении развиваться и где зарабатывать денежные средства.

Токсичный позитив

Но именно это убеждение может подтолкнуть к одной из самых сильных иллюзий. Она состоит в том, что человек якобы является ответственным абсолютно за все явления, которые протекают в его жизни. Здесь зарождается комплекс неполноценности, чувство вины и стыда. Да, с одной стороны, он ощущает, что является ответственным и может строить свою судьбу самостоятельно. Но, сталкиваясь с трудностями, он может совершить большую ошибку – начать подавлять свои эмоции, пытаться думать исключительно «позитивно», прощать обидчиков, возвращать с ними коммуникацию, и обжигаться повторно. Это все может увести человека в токсичный позитив, «позитивные вибрации» и отрицание проявления эмоций, как будто это что-то постыдное, слабое или «неосознанное».

Есть вещи, на которые мы не можем повлиять, и есть вещи, через которые мы должны пройти, для того чтобы чему-то научиться и вырасти.