Читаем Код удачи полностью

5. Длительность выполнения этой позиции – от 1 до 3 минут. Не обязательно выдерживать указанное время минута в минуту, длительность вы можете выбирать сами. Я рекомендую, однако, начать с 1 минуты, поскольку более долгое выполнение может повлечь за собой появление болезненной реакции – головной боли или других негативных симптомов, часто испытываемых во время применения целительной техники; по статистике, этому подвержены 10 процентов индивидуумов. Появление этих симптомов всего лишь указывает на то, что вы перестарались. В этом случае просто переключитесь на другую позицию. Если же при выполнении позиции вы почувствуете себя некомфортно, вернитесь в исходное положение и оставайтесь в нем, пока не восстановятся нормальные ощущения. В противном случае просто продолжайте оставаться в расслабленном положении и в ходе выполнения позиции подмечайте свои симптомы (чтобы видеть, меняется ли что-нибудь).

6. Когда время истечет, переходите к следующей позиции: руки на лбу. Разместите руки, как показано на рисунке «Позиция № 2». Если сочтете нужным (и если сможете), начните делать руками круговые движения, меняя направление каждые 10–15 секунд, и продолжайте в том же духе, сколько достанет сил. Старайтесь всё время находиться в расслабленном положении, в то же время наблюдая за возможными переменами в состоянии проблемы, но при этом помните: вы должны только наблюдать, ничего не пытаясь менять. Длительность этой позиции – от 1 до 3 минут. (Примечание:

если вы начнете растирать кожу, то в этом случае лучше не менять направление; смотрите сами, что для вас лучше, и пусть это будет вашим правилом.)

7. Когда время истечет, переходите к последней позиции: руки на темени. Поместите руки, как показано на рисунке «Позиция № 3». Выполните ту же процедуру, что и в первых двух позициях: совершайте руками круговые движения, меняя направление каждые 10–15 секунд, и продолжайте в том же духе, сколько достанет сил, и в течение 1–3 минут спокойно наблюдайте за состоянием проблемы.

8. Выполняйте этот цикл из трех позиций два или три раза в день, пока не станете оценивать состояние проблемы или негативных чувств 1 (одним) баллом (то есть пока она больше не станет вас беспокоить). В ходе одного сеанса можете выполнять цикл из трех позиций столько раз, сколько сочтете нужным, при условии, что это не вызовет у вас болезненных реакций; я, однако, предлагаю выполнять этот цикл дважды в день в течение 10 минут и не более двух или трех раз подряд. Одного сеанса вполне достаточно, чтобы устранить причину многих проблем, хотя есть проблемы, для полного решения которых могут потребоваться дни, недели или даже месяцы. Если через сутки проблема всё еще будет вас беспокоить, пользуйтесь этим инструментом дважды или трижды в день столько времени, пока оценка вашего самоощущения не упадет до 1 балла (что означает, что проблема больше вас не беспокоит даже при наличии внешних стрессовых обстоятельств).

9. Пожалуйста, не беспокойтесь насчет времени:

сколько бы его ни потребовалось на то, что свести проблему до уровня 1 балла, значит, столько и нужно. Здесь главное правило – четкость, правильность и постоянство.


Попробуйте применить энергетический инструмент прямо сейчас к любому из тех физических или внутренних симптомов, которые вас беспокоят. Можете опробовать его на другом человеке или на тех, кто самостоятельно еще не способен выполнять эту процедуру, будь то младенцы, старики или домашние животные. Как я уже говорил выше, опыт показывает, что самые положительные результаты достигаются тогда, когда этот инструмент применяется к другому человеку.

В некоторых случаях результаты могут оказаться совершенно ошеломляющими и почти мгновенными, как это случилось в 2012 году с одной женщиной-врачом, которую я встретил в Испании на одном из моих семинаров. После окончания семинара она подошла ко мне и спросила, не может ли она поговорить со мною с глазу на глаз. Мы уединились с ней в каком-то помещении, и вскоре передо мной предстали все ее нерешенные в жизни проблемы, сводившиеся к внешнему ожиданию и силе воле, задействованной до максимума. Если вкратце, то суть их в том, что она стала врачом не потому, что ей самой так хотелось, а для того, чтобы доставить удовольствие своим родным. Я провел с ней сеанс, используя только энергетический инструмент, – и мы решили 20 проблем в течение 20 минут.

Перейти на страницу:

Все книги серии Нектар для души

Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации
Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации

Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге:«Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…»«…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу. Следуя принципам Тик Нат Хана, вы никогда не свернете с верной тропы. Это действительно один из самых великих учителей!..»«…С этой книгой ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ! В отличие от большинства подобной литературы, она сразу предлагает вам попробовать простые практики. И они работают! Вам не придется ждать долго, только попробуйте – и сразу почувствуете изменения!..»Впервые на русском языке знаменитая книга великого буддийского монаха! Пусть ваша жизнь быстро изменится к лучшему с помощью этой книги!

Тик Нат Хан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

27 принципов истории. Секреты сторителлинга от «Гамлета» до «Южного парка»
27 принципов истории. Секреты сторителлинга от «Гамлета» до «Южного парка»

Не важно, что вы пишете – роман, сценарий к фильму или сериалу, пьесу, подкаст или комикс, – принципы построения истории едины для всего. И ВСЕГО ИХ 27!Эта книга научит вас создавать историю, у которой есть начало, середина и конец. Которая захватывает и создает напряжение, которая заставляет читателя гадать, что же будет дальше.Вы не найдете здесь никакой теории литературы, академических сложных понятий или профессионального жаргона. Все двадцать семь принципов изложены на простом человеческом языке. Если вы хотите поэтапно, шаг за шагом, узнать, как наилучшим образом рассказать связную. достоверную историю, вы найдете здесь то. что вам нужно. Если вы не приемлете каких-либо рамок и склонны к более свободному полету фантазии, вы можете изучать каждый принцип отдельно и использовать только те. которые покажутся вам наиболее полезными. Главным здесь являетесь только вы сами.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дэниел Джошуа Рубин

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников
Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Ваша жизнь в ваших руках» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.

Джейн Плант

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
От болезни тела – к исцелению души. Почему мы болеем?
От болезни тела – к исцелению души. Почему мы болеем?

Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый прямой путь к самому себе. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама – путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи. Наша цель – не борьба с болезнью, а ее использование для исцеления души.

Рудигер Дальке , Торвальд Детлефсен

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг