Читаем Код удачи полностью

Возможно, именно теперь у вас возникнет крамольная мысль: «Подумаешь! Стоит ли поднимать столько шума вокруг какого-то там стресса? Стресс обостряет ум, заостряет внимание и вытаскивает меня из тыла на передовую, чтобы я делал то, что и положено делать». Если приведенные мною доказательства всё еще не убедили вас в том, что стресс неизбежно ведет к неудаче, тогда примите к сведению такой факт: из огромной массы научных опытов и исследований, проводимых с целью показать негативные воздействия стресса, каждый второй доказывает, что мгновенное удовлетворение или потворство своим желаниям тоже влечет за собой негативные последствия. Так, в серии опытов, проведенных докторами Гилбертом и Липтоном за 50 лет, многочисленные обоюдосторонние «слепые тесты» показали, что мгновенное удовлетворение желаний (в противовес затягиваемому или откладываемому) постоянно ведет к отрицательным результатам во всех областях жизни, включая даже такие сферы, как счастье, здоровье, размер заработной платы и даже количество баллов по ЕГЭ. Дело в том, что мгновенное удовлетворение желания напрямую связано с нашей реакцией на боль/наслаждение, а это значит, что когда вы ищете мгновенного удовлетворения, то вы, реагируя на боль, предпочитаете любви страх.

Стрессовые цели всегда имеют подоплекой мгновенное удовлетворение, а обратные им – те, что ведут к успеху, – всегда требуют от нас откладывать это удовлетворение. В сущности, откладываемое удовлетворение и есть основа основ, или краеугольный камень процесса переуступки конечного результата Богу/первоистоку/любви и выбора любви в настоящий момент – что, как я уже говорил, и является ключом к успеху. Всё противное этому, всё, ведущее этот процесс в обратном направлении, неизбежно гарантирует неудачу. Проведенные исследования, где мгновенное удовлетворение противопоставлялось откладываемому, как раз и доказывают это. Всё в жизни ведет вас к успеху, если вы в соответствующей степени способны затягивать или откладывать удовлетворение, и всё ведет вас к неудаче, если вы предпочитаете мгновенное удовлетворение (если только в данный момент и в данной ситуации это не является самым правильным и наилучшим выбором). Любое удовлетворение, в том числе и откладываемое, должно совершаться просто и естественно, а не под давлением силы воли. Если же его форсировать, то этим вы лишь создаете себе дополнительный стресс.

Как вы, наверное, догадываетесь, чтобы обезопасить себя с этой стороны и не поддаваться желанию форсировать или убыстрять процесс получения удовлетворения, вам необходимо очистить и перепрограммировать себя так, как об этом говорится в главе 4.

Как обратить стрессовые цели в желания

Вы можете, однако, очистить свои стрессовые цели от стресса, причем очень просто – заменив их на здоровые желания. Разница между теми и теми – всё равно что разница между длительным успехом и неизбежной неудачей.

Давайте представим, что на улице бушует снежная буря, а вам нужно сходить в магазин, расположенный в полутора милях от вашего дома, чтобы купить молока. Снег валит вовсю, а между вами и магазином полоска леса, усеянная древесными корнями, множеством скрытых ловушек и ям, которые вы видите только тогда, когда, что называется, наступаете на них. Но вы знаете, что магазин рядом вон с той высокой радиомачтой, которая виднеется над вершинами деревьев прямо из окна вашего дома.

Вопрос лишь вот в чем: сможете ли вы дойти до магазина, всё время ориентируясь на радиомачту и постоянно держа ее перед глазами? Нет, не сможете! Вы можете время от времени бросать на нее взгляд, но если вы действительно хотите добраться до магазина, вам нужно в первую очередь фокусироваться на каждом сделанном шаге, иначе вы оступитесь, подвернете ногу или упадете в яму и никогда в магазин не попадете. Таким образом, если постоянно держать в поле зрения конечный результат, вы к нему никогда не придете.

Точно так же, когда вы работаете во имя успеха и движетесь к своей цели, на вашем пути тоже множество рытвин, ям, выбоин и древесных корней. Ибо тропа, ведущая к самым важным достижениям в жизни, редко бывает прямой и расчищенной, а иногда она и вообще не видна. И тем не менее эксперты говорят вам, что нужно фокусироваться на радиомачте: визуализировать ее, чувствовать, вкушать ее, ни на минуту не упускать ее из виду – или вы до нее не доберетесь. И вот вам плоды подобных советов: ландшафт усеян телами людей, споткнувшихся о корни деревьев, упавших в ямы и так и не добравшихся туда, куда они шли, ибо они фокусировались на конечной цели, а не на каждом сделанном шаге.

Перейти на страницу:

Все книги серии Нектар для души

Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации
Чудо осознанности. Практическое руководство по медитации

Тик Нат Хан – один из самых известных в мире мастеров дзен. Практика, упражнения, обучение этого вьетнамского монаха изменило жизнь сотен тысяч людей по всему миру из самых разных стран! Вот некоторые отзывы об авторе и его книге:«Тик Нат Хан – это не просто мастер медитации. Это посредник между землей и Небом, это голос просветленной вечности, доносящийся до наших глухих душ. Его книги написаны удивительно легко и понятно, это идеальная пища для ума…»«…Для всех, кто планирует заняться медитацией, книга Тик Нат Хана – отличное начало! Она сразу показывает нужную перспективу. Следуя принципам Тик Нат Хана, вы никогда не свернете с верной тропы. Это действительно один из самых великих учителей!..»«…С этой книгой ВЫ ПРОСНЕТЕСЬ! В отличие от большинства подобной литературы, она сразу предлагает вам попробовать простые практики. И они работают! Вам не придется ждать долго, только попробуйте – и сразу почувствуете изменения!..»Впервые на русском языке знаменитая книга великого буддийского монаха! Пусть ваша жизнь быстро изменится к лучшему с помощью этой книги!

Тик Нат Хан

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Любовь! Верните ее в свою жизнь
Любовь! Верните ее в свою жизнь

Это книга-открытие, книга-откровение! Книга – мировой бестселлер, ставший для нескольких миллионов людей главной книгой, отправной точкой на пути от отчаянья и безысходности к любви и гармонии!Пройдите этот путь вместе с Марианной Уильямсон – в прошлом неудачницей, одиночкой, разочаровавшейся в любви, друзьях, жизни, а в настоящем – одной из самых успешных женщин-писательниц Америки и (что гораздо важнее!) любимой, любящей, счастливой! А произошло с ней то самое «обыкновенное чудо» – в ее жизнь вошла Любовь.Марианна готова поделиться рецептом Счастья с вами! Если вы страдаете от одиночества или неразделенной любви, если отношения рушатся прямо на глазах, если не везет в карьере, вы болеете и видите мир только в сером цвете, идите за Марианной Уильямсон! Она покажет вам, какой удивительной силой обладает истинная любовь, как сделать любовь «ежедневной практикой», как начать любить так, чтобы жизнь заиграла новыми красками, чтобы каждый день был «самым счастливым и необыкновенным днем жизни»!

Марианна Уильямсон

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

27 принципов истории. Секреты сторителлинга от «Гамлета» до «Южного парка»
27 принципов истории. Секреты сторителлинга от «Гамлета» до «Южного парка»

Не важно, что вы пишете – роман, сценарий к фильму или сериалу, пьесу, подкаст или комикс, – принципы построения истории едины для всего. И ВСЕГО ИХ 27!Эта книга научит вас создавать историю, у которой есть начало, середина и конец. Которая захватывает и создает напряжение, которая заставляет читателя гадать, что же будет дальше.Вы не найдете здесь никакой теории литературы, академических сложных понятий или профессионального жаргона. Все двадцать семь принципов изложены на простом человеческом языке. Если вы хотите поэтапно, шаг за шагом, узнать, как наилучшим образом рассказать связную. достоверную историю, вы найдете здесь то. что вам нужно. Если вы не приемлете каких-либо рамок и склонны к более свободному полету фантазии, вы можете изучать каждый принцип отдельно и использовать только те. которые покажутся вам наиболее полезными. Главным здесь являетесь только вы сами.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дэниел Джошуа Рубин

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг
Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников
Ваша жизнь в ваших руках. Как понять, победить и предотвратить рак груди и яичников

Рак груди – непонятная и пугающая тема. Суровые факты шокируют: основная причина смерти женщин от 25 до 75 лет – различные формы рака, и рак молочной железы – один из самых смертоносных. Это современное бедствие уже приобрело характер эпидемии. Но книга «Ваша жизнь в ваших руках» написана не для того, чтобы вы боялись. Напротив, это история о надежде.Пройдя путь от постановки страшного диагноза к полному выздоровлению, профессор Плант на собственном опыте познала все этапы онкологического лечения, изучила глубинные причины возникновения рака груди и составила программу преодоления и профилактики этого страшного заболевания. Благодаря десяти факторам питания и десяти факторам образа жизни от Джейн Плант ваша жизнь действительно будет в ваших руках.

Джейн Плант

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
От болезни тела – к исцелению души. Почему мы болеем?
От болезни тела – к исцелению души. Почему мы болеем?

Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый прямой путь к самому себе. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама – путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи. Наша цель – не борьба с болезнью, а ее использование для исцеления души.

Рудигер Дальке , Торвальд Детлефсен

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг