Читаем Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь полностью

ЭКО И ЗАМОРАЖИВАНИЕ ЯЙЦЕКЛЕТКИ

ЭКО является стрессом для ваших яичников и, как документально подтверждено, не гарантирует успешное зачатие. ЭКО оказывает неоценимую помощь некоторым женщинам, но именно некоторым, поскольку бесплодие отдельных женщин не имеет объяснимых с точки зрения стандартной медицины причин. Ваша лучшая защита, независимо от того, собираетесь ли вы делать ЭКО или решаете от него воздержаться, – используя протокол Женского кода, питать яичники и держать гормоны сбалансированными. Я видела так много женщин, прошедших от трех до пяти процедур ЭКО, они поставили на карту свои отношения и свое тело, преодолели гормональную мясорубку, и теперь их яичники настолько гиперстимулированы, что доктора советуют сделать значительный перерыв в лечении. Очень важно оценить влияние, которое оказывают химические манипуляции над яичниками на качество ваших яйцеклеток, и сделать резервный запас, прежде чем соглашаться на многократные процедуры без должной поддержки, необходимой организму для того, чтобы дело увенчалось успехом.

Пищевые исследования однозначно подтверждают, что определенные продукты имеют колоссальное влияние на процесс ЭКО, а также повышают качество яйцеклетки. Как уже упоминалось выше, доказано, что, если женщина ест авокадо (источник мононенасыщенных жиров), шансы на успешное ЭКО повышаются в 3–4 раза по сравнению с шансами женщин, которые не получают достаточное количество этого элемента. Еда работает! Когда вы придете на консультацию к специалисту по лечению бесплодия, имеет смысл уже знать эту информацию. Я слышала слишком много историй о том, как женщины приходят к своему врачу именно с этими вопросами, но в ответ получают только рекомендацию воздерживаться от кофеина и алкоголя, что, впрочем, является хорошим советом, учитывая перечисленные выше исследования. Пожалуйста, не разочаровывайтесь в своем докторе никогда. Все они чрезвычайно квалифицированные специалисты в области человеческого тела и, если говорить о специалистах по ЭКО и репродуктивных эндокринологах, могут стать надежными союзниками на вашем пути к зачатию.

Однако, пока не будет проведено больше исследований, а в медицинских школах не будут глубже преподавать науку о питании, доктора, которые с готовностью предлагают вам эту информацию, будут встречаться редко. Система здравоохранения предполагает, что, помимо приема лекарств, пациентки принимают довольно пассивное участие в лечении как во время пребывания в клинике, так и после выписки. Но я вижу будущее, в котором каждой женщине, проходящей ЭКО, в качестве первого лечебного курса выписывают протокол Женского кода.

Точно так же, как вам следует питаться лучшими продуктами, когда вы беременны, вам стоит кормить яичники и яйцеклетки пищей с высоким содержанием питательных веществ и перед зачатием. Здоровый ребенок формируется из здоровых генов и здорового питания – генов ДНК и питания матери.

Если вы подумываете об ЭКО или заморозке яйцеклетки и беспокоитесь о гиперстимуляции яичников, сперва вам нужно определить, насколько вы чувствительны к гормонам (например, насколько легко вам удалось найти подходящие для вашего организма ОК, так как это является отличным показателем того, как ваше тело переносит гормональные инъекции).

Замораживание яйцеклетки очень схоже с процедурой ЭКО, за исключением того, что не производится немедленной имплантации. Данные о жизнеспособности яйцеклетки после этого процесса еще предстоит уточнить, по мере того как все больше женщин будут пользоваться этой возможностью.

Исследования показывают: чем раньше вы «сдаете яйцеклетку в банк», тем выше ее жизнеспособность (лучше всего сделать это до тридцати лет). Однако, к сожалению, реальность такова, что большинство женщин не задумываются о таких вещах, пока им не стукнет почти сорок. Поэтому, если вы предполагаете пройти этот процесс позднее, для вас еще более важно приступить к протоколу Женского кода, чтобы сохранить ваш организм в превосходном состоянии к моменту, когда вы решите попробовать зачать или пройти ЭКО.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Происхождение эволюции. Идея естественного отбора до и после Дарвина
Происхождение эволюции. Идея естественного отбора до и после Дарвина

Теория эволюции путем естественного отбора вовсе не возникла из ничего и сразу в окончательном виде в голове у Чарльза Дарвина. Идея эволюции в разных своих версиях высказывалась начиная с Античности, и даже процесс естественного отбора, ключевой вклад Дарвина в объяснение происхождения видов, был смутно угадан несколькими предшественниками и современниками великого британца. Один же из этих современников, Альфред Рассел Уоллес, увидел его ничуть не менее ясно, чем сам Дарвин. С тех пор работа над пониманием механизмов эволюции тоже не останавливалась ни на минуту — об этом позаботились многие поколения генетиков и молекулярных биологов.Но яблоки не перестали падать с деревьев, когда Эйнштейн усовершенствовал теорию Ньютона, а живые существа не перестанут эволюционировать, когда кто-то усовершенствует теорию Дарвина (что — внимание, спойлер! — уже произошло). Таким образом, эта книга на самом деле посвящена не происхождению эволюции, но истории наших представлений об эволюции, однако подобное название книги не было бы настолько броским.Ничто из этого ни в коей мере не умаляет заслуги самого Дарвина в объяснении того, как эволюция воздействует на отдельные особи и целые виды. Впервые ознакомившись с этой теорией, сам «бульдог Дарвина» Томас Генри Гексли воскликнул: «Насколько же глупо было не додуматься до этого!» Но задним умом крепок каждый, а стать первым, кто четко сформулирует лежащую, казалось бы, на поверхности мысль, — очень непростая задача. Другое достижение Дарвина состоит в том, что он, в отличие от того же Уоллеса, сумел представить теорию эволюции в виде, доступном для понимания простым смертным. Он, несомненно, заслуживает своей славы первооткрывателя эволюции путем естественного отбора, но мы надеемся, что, прочитав эту книгу, вы согласитесь, что его вклад лишь звено длинной цепи, уходящей одним концом в седую древность и продолжающей коваться и в наше время.Само научное понимание эволюции продолжает эволюционировать по мере того, как мы вступаем в третье десятилетие XXI в. Дарвин и Уоллес были правы относительно роли естественного отбора, но гибкость, связанная с эпигенетическим регулированием экспрессии генов, дает сложным организмам своего рода пространство для маневра на случай катастрофы.

Джон Гриббин , Мэри Гриббин

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научно-популярная литература / Образование и наука
Ешь правильно, беги быстро
Ешь правильно, беги быстро

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.На русском языке издается впервые.

Скотт Джурек , Стив Фридман

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература