Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство

Еще одна проблема, с которой сталкиваются многие пары, это психологическое давление со стороны родственников, близких людей или знакомых о том, когда у пары появятся дети. В ход идут упреки, уговоры, примеры семейных пар с детьми, агрессия. Почему-то некоторые родственники считают, что вмешиваться в личную жизнь людей – это нормально, ведь это же «свои» люди (сын, дочь, брат, сестра, подруга и так далее). Крайне неэтичны упреки о бесплодии, особенно со стороны матерей мужа или жены. Как противостоять этому бесконечному потоку назойливого внимания, чрезмерно навязчивым советам и ядовитым упрекам?

В первую очередь необходимо научиться любить и уважать свой брак, семью, даже если в ней нет детей. Научиться видеть ее как независимое государство, вокруг которого существуют границы. Научиться ощущать брак крепостью, внутри которой есть хозяин и хозяйка, а все остальные – это гости.

Также важно спокойно реагировать на упреки: не агрессией и обидами, а мысленно представить толстую стену, через которую весь этот негатив не проходит.

Если слишком надоедливый родственник начинает допрос, когда у вас появится ребенок, представьте себя дипломатом, которому необходимо умело и тактично не втянуть собственную страну в войну и не стать пленником вражеской стороны. В таких случаях необходимо со счастливой улыбкой сказать: «Мы на пути к пополнению нашей семьи и все детали расскажем позже». Потому что, планируя беременность, вы действительно на пути к получению желанного ребенка.

Вашим «доброжелателям», завистникам, сочувствующим, осуждающим не должно быть дела до ваших планов и желаний. Но не каждому из окружающих вас людей вы можете указать на дверь. Тем не менее постарайтесь отвечать не со злостью и раздражением, а с юмором и смехом. Свекрови можно ответить: «Спасибо вам за чудесного сына. Из него получится прекрасный отец, и мы как раз готовимся к этому важному событию». Теще важно услышать: «Наша прекрасная будущая бабушка, ваш внук или внучка будет счастлив появиться в вашей жизни очень скоро. Спасибо за ваши переживания, волнения, беспокойство. Спасибо, что вы не равнодушны и вас интересует этот вопрос. Гарантируем, вы будете первой, кому мы скажем о беременности».

Разворачивайтесь и уходите победителем в таких разговорах, укорачивая его продолжительность до минимума, а не охая и ахая, сокрушаясь о том, что ребенка все еще нет. Важно увидеть себя родителями изнутри, представить своего ребенка, как вы играете, гуляете, разговариваете, путешествуете. Дайте волю своей фантазии и мечтам, и тогда ваши желания исполнятся.

Глава 8

Беременность: на что обратить внимание

Кажется, что раз беременность желанная, значит, с ее появлением должно появляться ощущение счастья и радости. Но довольно часто возникает реальная паника, особенно при появлении неожиданных ощущений, которых раньше не было.

Я помню случай, когда у пары не было детей восемь лет (в основном из-за врачебных ошибок и применения длительных курсов гормональной терапии, которая не была показана в их случае). Отказавшись от курсов гормонов, потеряв несколько килограммов в весе, наладив регулярную половую жизнь, женщина не только заметила появление овуляции, но уже через три месяца оказалась беременной. Первые моменты счастья после подтверждения беременности вдруг превратились в настоящую панику со слезами, страхами, всплеск негативных эмоций. Почему возникла негативная реакция?

Многолетний багаж неудач и запугиваний врачей пошатнули веру в себя. И вдруг, как по взмаху волшебной палочки, долгожданная беременность. Это множество разных чувств и эмоций, не говоря уже о страхе потерять ребенка!

К счастью, женщина прислушалась к моим рекомендациям и в считанные часы обратилась за помощью к психологу, который помог ей выйти из неожиданного негативного состояния.

Если вы дождались задержки менструации, двух полосочек теста на беременность (именно двух, а не одной!), важно счастливо улыбнуться, спокойно вдохнуть, спокойно выдохнуть и хорошенько подумать, что впереди еще восемь месяцев (потому что задержка менструации – это уже 4–5 недель), а значит, это должны быть месяцы счастья и радости, а не страданий и мучений.

Беременность не любит суматохи. Не нужно сразу бежать к врачу (он все равно при осмотре ничего не обнаружит), не стоит идти на УЗИ (там тоже ничего могут не увидеть). Также не следует определять уровень ХГЧ и проверять его рост в динамике (для этого должны быть особые показания).

При отсутствии жалоб (кровотечение, боль) необходимо дождаться 8-10 недель и стать на учет к врачу или акушеру.

Первые недели