Когнитивная терапия, ориентированная на восстановление

По мере развития позитивной самооценки Дэвид все больше чувствовал, что контролирует свою жизнь и руководствуется важными целями. Он по-прежнему верил, что мужчины иногда пытаются его запугать, но это происходило реже и не так сильно его беспокоило. Голоса тоже стали менее надоедливыми. Дэвид увидел, что может это контролировать. То, что говорят голоса, как оказалось, не заслуживает внимания.

Он постоянно общался по FaceTime со своим сыном. Дэвид практиковал коммуникативные навыки и в ходе терапии, и между сессиями, стараясь улучшить свои отношения с матерью сына. Он надеялся, что сможет проводить больше времени с Луисом. Дэвид запланировал поездку, чтобы навестить ребенка впервые за год.

В прошлом Дэвид отклонял предложения своего терапевта обратиться к консультанту клиники по профессиональной реабилитации. Теперь он чувствовал себя готовым к работе. Он встретился с консультантом и записался в программу поддержки трудоустройства. Со временем он устроился работать охранником.

Тем не менее Дэвид нервничал по поводу завершения терапии; он думал, что снова попадет в больницу или станет бездомным. Вместе с терапевтом он проанализировал свои успехи и записал их, чтобы перечитывать всякий раз, когда вновь начнется беспокойство. Они обдумали способы решения проблем (например, заниматься тайцзи, когда чувствует стресс, смотреть музыкальное видео или практиковать «Посмотри и назови», когда его беспокоят голоса, звонить и болтать с друзьями, посещать группу поддержки в сообществе).

Они составили список всего, что он возьмет из терапии (например, убеждения, связанные с жизнестойкостью). Дэвид назвал этот сборник «Движение вперед». В список вошли установки: «Я выжил», «Я сильный», «Я способный», «Не все точат на меня зуб», «Есть еще хорошие люди вокруг» и «Я на пути к тому, чтобы стать хорошим папой для Луиса».

Мать Дэвида пришла на сессию, чтобы помочь с планированием. Благодаря Дэвиду растения выглядели хорошо, и она с нетерпением ждала возвращения внука в свою жизнь. Терапевтические сессии стали реже – раз в две недели, а затем раз в месяц, а потом прекратились. Терапевт предложил Дэвиду позвонить ему, если в будущем потребуются повторные сессии.

На заключительной встрече терапевт подарил Дэвиду полированный камень как символ силы и стабильности, которые он смог развить. На рис. 12.4 показана заполненная Карта восстановления Дэвида.

Дополнительные соображения

Структура индивидуальной терапевтической сессии