Колени и стопы без боли. Как сохранить и восстановить подвижность суставов в домашних условиях

Вместо эпилога

Моя знакомая – пожилая женщина, бабушка 79 лет, наконец-то получила квартиру, которую ждала 20 лет. Квартира находилась на 22-м этаже. Женщина въехала в нее и обнаружила, что после заселения дома лифт перестал работать. В арсенале этой женщины была гипертоническая болезнь второй-третьей степени, ишемическая болезнь сердца, остеохондроз позвоночника и больные коленные суставы (артриты), плоскостопие и деформация пальцев стопы. Она нуждалась в лекарственных препаратах, но жила одна. Дети были, но где-то далеко: у них были свои семьи, и наша бабушка не хотела беспокоить их по пустякам. Она просто ежедневно звонила в строительную компанию и требовала запуска лифта, ссылаясь на пенсию и инвалидность по общим заболеваниям. Ей отвечали одно и то же: «Подождите год». «Ну как же так? – спрашивала бабушка. – Я ждала эту квартиру 20 лет и не могу больше жить в коммунальной квартире!» И пока велись эти переговоры, бабушка была вынуждена по два раза в день спускаться без лифта по лестнице, чтобы выйти на улицу и сходить в магазин, в аптеку или к подругам. Она продолжала звонить в управляющую компанию, но все реже и реже.

Через год сотрудники позвонили бабушке и обрадовали: мол, на следующий неделе запускают лифт, и она спокойно может вселяться в квартиру и посещать аптеку. Бабушка вздохнула и спокойно ответила: «Да не нужна мне уже аптека. Давление у меня нормализовалось, и коленные суставы восстановились». На другом конце провода в ответ было тихое молчание.

Бабушка ежедневно поднималась на свою «колокольню», так как хотела еще пожить в своей новой квартире. И организм, казалось бы, изношенный, подарил ей такую возможность без аптеки и костылей.

Надо жить и не уставать от жизни, тогда не привяжутся ни болезни сердца, ни болезни ног, да и голова при этом будет ясной, а глаза светлыми.

Ну что? Откажемся от лифта и поднимемся пешком на свою колокольню? Или опустимся в болезнь? Выбирать вам, а я свой выбор уже сделал.