Компьютер и здоровье

Электромагнитное излучение – это неотъемлемый фактор работы за компьютером, но такое излучение дают все электрические приборы – микроволновые печи, телевизоры, плееры и т. д. Однако в непосредственной близости с ними человек не проводит много времени, а электромагнитное излучение уменьшается с увеличением расстояния до источника. При работе же за компьютером пользователь находится в непосредственной близости от него много часов в день.

Максимальный уровень излучения направлен на заднюю панель, поэтому компьютер следует расположить таким образом, чтобы позади него никто не находился, о чем было подробно рассказано в предыдущей главе данной книги.

Если такой возможности нет, нужно, чтобы расстояние от спины пользователя до другого монитора было не менее 1,5–2 м.

Следует также помнить, что компьютер состоит из отдельных компонентов, каждый из которых является источником электромагнитного излучения, поэтому перед тем, как принимать меры, направленные на уменьшение общего уровня излучения, нужно нивелировать излучение каждого компонента в отдельности.

Излучателем может быть провод питания вентилятора процессора. При большой длине он может представлять собой источник сильного электромагнитного излучения. Для снижения его уровня необходимо максимально сократить его длину, сложив в несколько раз. Это справедливо не только для вентиляторного, но и для других проводов.

Кабель питания материнской платы иногда улавливает и реагирует на электромагнитное излучение внутри корпуса, что не только негативно влияет на общий фон электромагнитного излучения, но и может привести к сбоям в работе компьютера. Для исключения данного фактора нужно поместить кабель питания материнской платы рядом с металлическими частями как можно дальше от разъемов ввода–вывода.

Остальную внутреннюю проводку также желательно проложить вдоль металлического корпуса и вдали от источников излучения – процессора, генераторов тактовых импульсов и высокоскоростных модулей памяти.

Следует обратить особое внимание на кабели USB–разъемов, которые должны иметь экранированный внутренний провод, заземленный на корпус системного блока. Все кабели следует прокладывать ближе к металлическим деталям корпуса и дальше от модулей памяти.

Корпус вашего системного блока должен быть плотно закрыт металлическими элементами конструкции, так как даже узкая щель способна пропускать излучение. Еще несколько советов помогут уменьшить уровень электромагнитного излучения:

системный блок и монитор не должны находиться в непосредственной близости от пользователя;

не следует оставлять компьютер включенным на длительное время, а для монитора нужно включать спящий режим;

электромагнитное излучение от стенок монитора намного больше, поэтому следует поставить монитор в угол, чтобы оно поглощалось стенами.

Ионизаторы и озонаторы: насколько они полезны

Человеческая деятельность, развитие промышленного производства, рост выброса вредных веществ негативно влияют на окружающую среду, изменяя структуру воздуха и приводя к уменьшению количества в нем легких ионов, особенно отрицательных. По–настоящему чистый воздух остался в высокогорных районах и вблизи моря. Там их количество равно около 20 000 в 1 см³

воздуха; в зеленом массиве средней полосы России это количество равно 200–1000, а в производственных помещениях – всего 10–20.

Воздух, в котором недостаточно легких ионов, называется деионизированным. Он негативно влияет на здоровье человека: чем выше концентрация легких отрицательных ионов, тем чище воздух.

Врачами было установлено, что уменьшение количества случаев возникновения заболеваний органов дыхания и желудочно–кишечного тракта напрямую зависит от концентрации легких ионов в воздухе: чем более ионизирован воздух, тем он чище и тем лучше чувствует себя человек.

Недостаток легких отрицательных ионов негативно действует на окислительно–восстановительные процессы. Компьютер образует вокруг себя электростатическое поле, которое деионизирует воздух; при нагревании платы и корпус монитора выделяют вредные вещества.

Электромагнитные поля, излучаемые экранами мониторов, разрушают ионную структуру воздуха. Это касается не только компьютера – постоянно работающий телевизор или другой электроприбор также негативно влияет на окружающую среду. Однако телевизор или принтер включаются время от времени, а компьютер может работать много часов в сутки.

В городах, особенно больших, всегда есть проблема экологии: воздух загрязнен, в нем присутствует пыль, формальдегиды, частицы угарного газа и другие вредные вещества. Они есть и в помещениях – квартире или офисе, где к ним добавляется вредное воздействие электромагнитных полей, излучаемых экраном монитора или кинескопом телевизора, микроволновой печью, радиотелефоном и другими устройствами.