Основное содержание: новейшие технологии могут значительно облегчить жизнь каждого человека, но при неправильном применении они способны нанести много вреда. На данный момент доступны тысячи приложений, среди которых достаточно трудно найти достойные, но мы можем помочь вам разобраться.
4. Семинар «Ученые о ходьбе».
Основное содержание: ходьба достаточно полезна для нашего здоровья. Наша задача – узнать больше фактов и принять участие в мотивационном семинаре, чтобы стать максимально вовлеченным в программу.
На 6-й неделе проведения программы ответственный куратор подсчитывает количество времени, пройденного каждым участником. Определяется победитель программы, который награждается на заключительном мероприятии. Информация о заключительном мероприятии сообщается участникам дополнительно, с использованием инструментов внутрикорпоративной связи (см. Приложение № 10).
Заказчик предоставляет победителю один из ниже представленных подарков: фитнес-бутыли для воды, футболки с логотипами, абонемент в фитнес-зал, кроссовки, руководство по питанию и др.
На заключительном мероприятии по желанию заказчика могут работать фитокухня и фитобар, предоставляющие здоровые напитки и закуски.
После проведения мероприятия должен быть проведён анализ обратной связи с участниками для улучшения программы (см. Приложение № 9).
Результаты мероприятия.
В результате проведения мероприятия у сотрудников организации вырабатывается устойчивый навык регулярного применения фоновой физической активности. За счет постоянного применения навыка сотрудники уменьшают риск возникновения хронических заболеваний, а также количество дней временной нетрудоспособности.
Приложение № 2. Сценарий проведения Дня здоровья «Антистресс»
Длительность проведения мероприятия: 1 рабочий день (8 часов).
Цель мероприятия: выявление показателей риска развития стрессовых, субдепрессивных и депрессивных состояний. Индивидуальная и групповая психологическая коррекция. Повышение производительности труда участников мероприятия и уменьшение дней их временной нетрудоспособности.
Описание территории мероприятия.
Территория проведения Дня здоровья «Антистресс» – это одна или несколько аудиторий. Требования к метражу выставляются в зависимости от количества участников из расчёта 6 кв.м. на 25 человек. На территории, выделенной для Дня здоровья, работает фитобар, предлагающий всем желающим фруктовые кислородные коктейли, а также фиточаи.
Описание инвентаря.
Исполнитель самостоятельно оснащает комнату следующим необходимым для проведения исследования оборудованием из расчёта на количество участников мероприятия:
– психофизиолог – 1 на 25 чел.;
– стрессометр – 1 на 25 чел.;
– планшетный ПК со специальными программами и тестами (определение наличия или отсутствия депрессии) – 1 шт. на 50 чел.;
– Cardio Check (с одноразовыми расходными материалами) – 1 шт. на 25 чел.;
– ЭхоЭГ – 1 шт. на 25 чел.
Описание персонала мероприятия.
Персонал (специалисты) «Дня здоровья» отбираются Исполнителем самостоятельно в необходимом количестве по следующим критериям:
– медицинская сестра высшей квалификационной категории;
– массажист высшей квалификационной категории;
– врач-психотерапевт с ученой степенью;
– врач-невролог с ученой степенью;
– психолог с ученой степенью.
Промокампания, приуроченная к мероприятию.
Сотрудники организации (Заказчика) получают информацию о проведении мероприятия непосредственно от Заказчика с помощью плакатов, информационных листовок и иных средств коммуникации. По желанию Заказчика Исполнитель разрабатывает дополнительные маркетинговые материалы, приуроченные к Дню здоровья (брошюры, листовки, иные POS-материалы).
Содержание мероприятия.
Сотрудники Заказчика заходят в комнату (комнаты) проведения мероприятия. Все виды обследований работают параллельно. Участники мероприятия самостоятельно выбирают, к каким специалистам они желают обратиться. День здоровья «Антистресс» включает следующие виды обследования:
– определение функционального состояния центральной нервной системы (время на оказание услуги одному сотруднику – 15 минут) с помощью психофизиолога;
– исследование латентного периода простой зрительно-моторной реакции с помощью психофизиолога;
– исследование латентного периода сложной зрительно-моторной реакции с помощью психофизиолога;
– определение уровня стресса с помощью стрессометра (время на оказание услуги 1 сотруднику – 15 минут);
– диагностика депрессии с помощью планшетного ПК с программами и тестами (время на оказание услуги 1 сотруднику – 20 минут);
– оценка риска развития стресса и депрессии (время на оказание услуги 1 сотруднику – 15 минут);
– индивидуальная консультация врача-психотерапевта;
– оценка риска развития стресса и депрессии на основании полученных результатов;
– подбор рекомендаций по профилактике стресса и депрессии;
– предоставление тематических информационных материалов;
– лабораторные исследования капиллярной крови (время на оказание услуги 1 сотруднику – 5 минут);