Косметика жизни женщины, о которой она должна знать в любом возрасте

По мере полового созревания девочки яйцевая клетка растёт, превращаясь в фолликулы-пузырьки, выделяющие женские половые гормоны, фолликулины. Яйцеклетки продвигаются к поверхности яичника, наполняясь, созревая и увеличиваясь до истончения и разрыва. При этом освободившаяся яйцеклетка проходит в маточную трубу или в брюшину.

Этот процесс называется овуляцией. Овуляция у здоровой женщины находится в середине между двумя менструациями. Это самый благоприятный период для беременности. Гормоны в крови женщины, фолликулин и лютеин, влияют на весь её организм и отличают его от мужского. Они подготавливают матку к приёму оплодотворённого яйца. Если этого нет, происходит отторжение слизистой матки и начало процесса менструации.

Медики говорят: «Менструация - кровавые слёзы матки о несостоявшейся беременности». Менструация у девушек наступает обычно с 13 или 15 лет. Половая зрелость оформляется к 18, 20 годам. Менструальные циклы бывают в 21, 24, 28 и даже 30 дней, продолжительностью 3-5 дней. У каждой женщины устанавливается определённый ритм, и отклонения от него указывают на её возможные заболевания. В любом случае необходимо обратиться в женскую консультацию. Менструальный период вызывает потерю крови женщины от 50 до 150 миллилитров. Кровь состоит из слущившихся клеток слизистой матки и крови мелких сосудов. Она не свёртывается, благодаря специальному ферменту.

Деятельность полового аппарата женщины определяется в зависимости от ритма и длительности менструации, количества истекаемой крови. Поэтому каждая женщина должна вести календарь своих месячных дней в течение всего года. Это её визитная карточка к гинекологу. Здоровая женщина не имеет месячных только во время беременности и кормления ребёнка. У женщин, не имеющих яичников, прооперированных, беременность и менструации наступить не могут.

Важно

Яичник обуславливает изменения в организме и в матке женщины. Изменения в яичниках происходят под действием мозгового придатка - гипофиза. В развитии организма женщины принимают участие: щитовидная, поджелудочная железы, надпочечники. Эти железы выделяют в кровь гормоны. Руководит ими нервная система.

Женщина должна не только знать о строении своего организма, но и периодически обращаться к врачам для его здоровой профилактики. Известно исстари, что легче заболевание предупредить, чем его лечить.

Беседы с дочерью о её здоровье

К большому сожалению, не всегда сами родители имеют представление о половом воспитании подростка. Это приводит к избеганию бесед на эту тему. Тем не менее, правильного развития организма девочки можно ожидать только неразрывно с правильным половым воспитанием, особенно в период её полового созревания, трудном периоде психики подростка.

Начинать половое воспитание нужно с гигиены. Организм девочки более открыт внешним влияниям, чем организм мальчика. Это особенность анатомического строения её половых органов. И они требуют специальной гигиены (то же относится и к мальчикам). Моча, кал могут попасть в половые органы, способствовать раздражению и проникнуть далее в организм, вызвав инфекцию. Даже придя на консультацию к гинекологу уже в зрелом возрасте, женщина не понимает, каким образом во влагалище проникли бактерии из кишечника, вызывая раздражение и дисбактериоз.

После испражнения мамаши должны подмывать половые органы девочек под струёй воды, не в ванной и тазике. Пари этом, направление движения руки должно проходить от влагалища к заднему проходу. Такое же направление необходимо при использовании туалетной мягкой бумаги. Благо есть Папия. Систематические умывания и подмывания, смену трусиков сделают ребёнка опрятным на всю жизнь.

Влагалище девочки должно быть плотно закрыто трусиками во избежание попадания посторонних предметов и, тем паче, возможности трогания своих органов руками.

Ребёнок должен быть всегда накормлен полноценной пищей, содержащей белки и витамины, микроэлементы, жиры и углеводы для его полноценного развития, особенно в период созревания.

Нормальный сон в течение 8-10 часов, своевременное укладывание в постель и ранний подъём, дисциплинирует будущую девушку на всю жизнь. С младенческого возраста и по мере роста и развития организма большое значение имеет занятия физическими упражнениями, пребывание на свежем воздухе. Необходимость следить за осанкой, правильная посадка за школьным столом и партой не допустят искривления позвоночника и соответствующие последствия.

Не менее важной процедурой является освобождение в одно и то же время кишечника ежедневно, не терпение процедуры мочеиспускания. Задержка этих процессов приведёт к болезням матки и придатков, ухудшению будущего здоровья. Продвижению этого процесса служит правильное сбалансированное питание.