Это упражнение выполняется сидя или стоя, главное, чтобы стопы плотно упирались в пол или в землю.
Закройте глаза, дышите ровно и размеренно. Затем сделайте глубокий, медленный вдох, представляя, как через стопы в ваше тело входит мощный поток энергии Земли. Это плотная, стабильная, сильная энергия, которая наполняет ваше тело.
Выдохните, представляя, как эта энергия концентрируется в области солнечного сплетения, наполняя вас силой и покоем. Сделайте еще два таких вдоха и выдоха, сосредотачиваясь на ощущении силы в области солнечного сплетения. Проникнитесь ощущением покоя и неподвижности. Почувствуйте, как ваши стопы еще плотнее «приросли» к земле.
Затем сделайте еще один вдох и выдох и представьте, как будто в области солнечного сплетения из этой мощной, неподвижной энергии Земли рождается цветок. Он очень красив, и у него нежные, тонкие лепестки, которые медленно раскрываются один за другим. Представьте, как энергия Земли питает этот цветок. Он растет, набирается сил, раскрывается. Затем сосредоточьтесь на образе раскрывающихся лепестков и представьте, что энергия Земли трансформируется в них. Теперь это легкая, светлая, нежная, тонкая энергия.
Представьте, что вместе с энергией Земли в цветок входят, втягиваются тонкой струйкой ваши диссонансные, темные энергии, соответствующие неотработанной карме и всем тем качествам, которые свидетельствуют о вашей непробужденности. Представьте, что эти энергии трансформируются в цветке, мгновенно становясь чистыми, светлыми, прозрачными, легкими.
Сделайте вдох, и представьте, что эти легкие, чистые энергии, словно аромат цветка, поднимаются от вашей области солнечного сплетения выше, наполняя ваше тело, затем шею и голову, и вызывают улыбку на ваших губах. Затем поток этой энергии уходит выше, через макушку, вверх, в бесконечность, но чувство легкости, света и улыбки остается внутри вас.
Затем сделайте медленный выдох, представляя, как эти легкие, светлые энергии снова входят в ваше тело через макушку, и, проходя через все ваше тело, смывают остатки тяжелых, темных кармических энергий, унося их в глубину земли.
Сделайте еще несколько таких вдохов и выдохов, чтобы почувствовать легкость и освобождение от кармических энергий. Сосредоточьтесь снова на образе нежного цветка. Это ваши самые нежные и тонкие чувства, это богатство вашей души. Мысленно вдохните его аромат. После этого можно открыть глаза и закончить упражнение.
Выполняйте упражнение 2–3 раза в неделю, каждый раз освобождаясь от тех кармических энергий, которые наиболее явно себя проявляют.
Характерные черты Девы, пробужденной в Духе
Дева очень ответственна, она выполняет наилучшим образом то, за что берется.
Обязательность – характерная черта Девы, идущей путем Духа. Она всегда делает то, что обещала, не способна подвести других или увильнуть от своих обязанностей.
Пробужденная Дева дисциплинирована во всем, но особенно в работе. Она четко следует правилам, инструкциям и все делает именно так, как положено, не упуская ни одной мелочи.
Дева наделена живым, острым аналитическим умом. Она рассудительна, любую проблему видит насквозь, анализирует ее причины и следствия, благодаря чему четко знает, как ее решить.
Пробужденная Дева всю жизнь стремится к самосовершенствованию. Она не останавливается в развитии, постоянно учится чему-то новому. В своем деле она непревзойденный мастер, потому что обладает огромными знаниями в избранной ею области деятельности и этот запас постоянно пополняется.
Дева, идущая путем Духа, понимает и принимает как свои чувства, так и чувства других. Она умеет сочувствовать, помогать, заботиться, делиться любовью.
Дева всегда активна и подвижна. Она может не выступать с инициативой, не выдвигать идеи, но текущими делами занимается без устали. Если она видит высший смысл в своих занятиях, то ее активность не превращается в пустую суету, а всегда приносит достойные плоды.
Дева – самый трудолюбивый знак Зодиака. Ей необходимо любимое дело, которому она сможет посвятить себя. В работе она всегда в первых рядах, в числе лучших работников. Причем ей чужд карьеризм, она практически лишена какой бы то ни было амбициозности. Она работает, не думая о награде, исключительно из любви к делу и из стремления реализовать в действии свое трудолюбие, усердие и ответственность.
Пробужденная в Духе Дева всегда отличается добротой. Это не та приторная, слащавая внешняя доброта, которая чаще всего фальшива, – это доброта истинная, глубинная, которая проявляется не столько во внешности, сколько в поступках Девы. Эти поступки всегда исполнены гуманности и подлинного добра.
Спокойствие и трезвость ума Девы позволяют ей не теряться в самых сложных ситуациях. Она все разложит по полочкам и не только сама с честью и достоинством пройдет сквозь любые трудности, но и поможет в этом другим.