Крайон. Послания счастья для каждого знака зодиака

Встаньте прямо, дышите ровно и размеренно, глаза не закрывайте. Смотрите прямо перед собой. Представьте, что прямо над вашей головой — огромное яркое солнце. Оно не такое как в реальности — гораздо больше и ближе к вам. Это бело-золотистый переливающийся светом шар. Он не огненный, не обжигающий, а излучающий теплое мягкое сияние.

Поднимите над головой прямые руки ладонями вверх и представьте, что вы почти касаетесь этого шара. Вы ощущаете его тепло, которое струится в ваши ладони.

Представьте, что через ладони тепло и свет входит в ваши руки и постепенно заполняет все тело. Вы начинаете светиться изнутри. Вы становитесь солнцем. Его энергия стекает с ваших пальцев, светится в ваших глазах. Вы освещаете все вокруг. Вы — солнце, а у солнца не бывает теней.

Продолжая держать руки наверху и чувствуя, как вы наполняетесь и переполняетесь солнечным светом, представьте, как внутри вас и вокруг вас исчезают все тени. Эти тени представляют собой деструктивные качества, кармические энергии, все то, что должно быть отработано. У вас есть силы растворить все это своим светом.

Представьте, как тени тают, вытесняемые солнечным светом. И вот уже все пространство внутри вас и вокруг вас сияет. Плавно опустите руки через стороны вниз, очерчивая ладонями два полукруга, и мысленно заполняя светом пространство рядом с собой. Представьте себя внутри сияющей окружности.

Сделайте глубокий вдох, представляя, что вдыхаете солнечный свет. Медленно выдохните, представляя, что выдыхаете солнечный свет, и смываете все тени, и даже крошечные пятнышки тьмы внутри себя и рядом с собой.

Сделайте еще несколько таких вдохов и выдохов, и завершите упражнение. Старайтесь как можно дольше сохранить ощущение сияния, полученное при выполнении упражнения.