Крайон. Послания счастья для каждого знака зодиака

Доверяя чувствам, вы начнете очень тонко различать, где совершенство, а где — нет, где свет, а где — тьма. Вы будете точно знать, как вам действовать в любой ситуации. Это позволит вам достойно выполнять ваше высшее предназначение.

Медитативное упражнение для перехода на путь Духа и преодоления кармы

...

Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, чтобы чувствовать себя устойчиво. Руки вытяните в стороны, параллельно полу, ладонями вверх. Закройте глаза. Представьте, что на правой ладони вы держите духовный мир, на левой — материальный мир. Не надо представлять никаких образов, просто ощутите энергию, соответствующую тому и другому миру.

Слегка покачайтесь из стороны в сторону, как бы отыскивая равновесие. Почувствуйте, как то одна, то другая рука перевешивает, затем уравновесьте их.

Сосредоточьтесь на области сердца, сделайте глубокий вдох, и представьте, как вместе с вдохом вы притягиваете энергии слева и справа к центру, чтобы соединить их в своем сердце.

Сделайте выдох, представляя, как эти энергии проникают друг в друга, и одновременно соедините руки на груди, положив ладони на область сердца.

Затем опустите руки вниз, вдоль тела, сделайте еще глубокий вдох, представляя, как все ваше тело заполняется энергией, вы начинаете светиться изнутри.

Сделайте выдох, представляя, что выдыхаете из своего тела все кармические энергии, все диссонансные эмоции, все те качества, от которых вы хотите освободиться. Вдохните, представляя, что вдыхаете энергии любви и света, на выдохе снова освобождайтесь от всего диссонансного.

Сделайте несколько таких вдохов и выдохов.

Затем откройте глаза, снова вытяните руки в стороны ладонями вверх, вдохните, почувствуйте себя легким, воздушным, словно парящим в воздухе, выдохните, почувствовав, как стопы плотно прилегают к полу, но не теряя ощущения легкости. Еще слегка покачайтесь из стороны в сторону, установите равновесие. Положите ладони на грудь, затем опустите руки вниз и завершите упражнение.

Выполняйте это упражнение 2–3 раза в неделю, каждый раз освобождаясь от тех диссонансных энергий, которые наиболее явно себя проявляют.