Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года

Прислушайтесь к себе: что-то вас буквально притягивает, от чего-то вы интуитивно отталкиваетесь, в какие-то моменты вы начинаете игриво покачиваться или словно чувствуете внутренний стержень, иногда вы ощущаете расширение, словно заполняете собой много пространства, а иногда ощущаете сжатие изнутри.

Представьте ситуацию, которая вам нравится, где вы чувствуете уверенность и свою силу. Что вы при этом чувствуете в теле?

Прочувствуйте эти ощущения и, сохраняя их, подумайте о ситуации, где уверенность и ощущение своей силы вам пригодятся. Как это поможет реализовать ваш запрос?

День 64

Сегодня вам предстоит встреча с вашим помощником из небесной канцелярии. Именно он направляет к вам поток вдохновения, искры интереса и энергии для реализации ваших планов. Закройте глаза, представьте себя в красивом светлом уютном зале с мягкими креслами.

Перед вами находится ваш помощник из небесной канцелярии.

На кого он похож? Что он хочет передать вам?

Поблагодарите его за все те моменты в прошлом, когда он направлял вам озарение и новые мысли, и попросите продолжать направлять вам информацию в понятном для вас виде.

Что первое приходит в голову, что вам хочется сделать?

День 65

Прислушайтесь к себе: бывают ситуации, когда что-то вас буквально зажигает, вы чувствуете активность и начинаете действовать, или ситуации, когда, наоборот, замираете, в какие-то моменты вы начинаете игриво покачиваться или словно чувствуете внутренний стержень, иногда вы ощущаете подъем и расширение изнутри, а иногда, наоборот, уменьшение и сжатие.

Представьте ситуацию, которая вам нравится, где вы чувствуете приятное воодушевление. Что вы при этом чувствуете в теле?

Прочувствуйте эти ощущения и, сохраняя их, подумайте о ситуации, где воодушевление вам пригодится.

Как это поможет реализовать ваш запрос?

День 66

Окружающие реагируют не столько на то, что вы говорите, сколько на то, как вы это говорите. Прислушайтесь к себе. Вспомните ситуацию, когда вас что-то словно тянуло к себе, манило, вы радовались и получали удовольствие в процессе.

Представьте ситуацию, которая вам нравится, где вы чувствуете предвкушение и радость. Что вы при этом чувствуете в теле? Прочувствуйте эти ощущения и, сохраняя их, подумайте о ситуации, где предвкушение и радость вам пригодятся.

Как это поможет реализовать ваш запрос?

День 67

При встрече с людьми вы иногда полагаете, что они слышат и воспринимают все, что вы говорите, верно. Однако, всегда ли вам удается передать то, что вы вкладываете в слова через интонации?

Подумайте о ситуациях, где вам хотелось бы передать собеседнику свою уверенность, заботу и веру в светлое будущее, воодушевление, радость или оттенок флирта – ведь это разные состояния и голос должен звучать по-разному.

Какие состояния нужны для реализации вашего запроса?

С какими людьми вы хотите общаться в этих состояниях?

День 68

Перед реализацией запроса вас тормозит недосказанность с кем-то из значимых для вас людей. Закройте глаза.

Пригласите образ этого человека перед собой, так, чтобы он смотрел на вас, и ваши глаза были на одном уровне.

Если вы находитесь ниже, представьте, что вы поднимаетесь выше, словно на вращающемся стуле. Скажите этому человеку то, что хочется озвучить.

Вы можете вступить с ним в диалог или же просто высказать то, что хочется вам. Если вам захочется, вы можете повторять эту практику самостоятельно в любое время. Что вы чувствуете теперь?

Как это отражается в вашем запросе?

Сделайте для себя что-нибудь приятное.

День 69

Вы хорошо связаны со стихиями. Прислушайтесь к своему внутреннему зову: о чем это сейчас для вас? Что необходимо сделать из того, что вы давно откладывали?

Какая стихия хочет вам передать подсказку по вашему запросу?

Как вы можете получать ресурсы от этой стихии и о чем это для вас в жизни?

День 70

Мы живем в мире увеличивающихся скоростей, и становится все более важным удержать баланс между заземлением, восстановлением сил и движением в ногу со временем, использованием современных технологий и достижений прогресса.

В чем по вашим ощущениям вам нужна помощь и поддержка?

Какой наставник или мастер может вам помочь?

Напишите пять сфер жизни, где вы чувствуете, что важно присутствие учителя?

День 71

Представьте, что перед вами самый успешный, реализованный и известный человек, с которым бы вы хотели встретиться и поговорить.

Возможно, это кто-то из ныне живущих людей, возможно, кто-то из прошлых эпох, а, может быть, это вы в будущем.

Представьте вашу встречу, поговорите. Что бы вам хотелось спросить? Какой совет, подсказку, рекомендацию, идею или образ вы получаете в дар?

Как это поможет в вашем запросе?

День 72

Сегодня ваш ангел-хранитель хочет поговорить с вами. Закройте глаза, прислушайтесь к вашему дыханию. Представьте своего ангела-хранителя, почувствуйте, где он располагается: внутри вас, рядом, сбоку, позади вас. Возможно, он касается вас или поддерживает где-то.