Красота без прикрас

РЕЗУЛЬТАТЫ ОПРОСОВ

Что вас больше всего смущает в вашей внешности?

«Определенно мой вес. Я уже не помню, сколько раз я сбрасывала 20 фунтов и набирала вновь. В своей “худой” фазе я чувствую себя уверенной и счастливой (правда, я голодная и потому злая). Когда снова толстею, бываю страшно собой недовольна, у меня ощущение, что я подвожу себя».

«Все мое тело покрыто волосками, даже спина и ягодицы, чего я очень стесняюсь. Я не ношу блузки, открывающие спину или даже шею сзади».

«Больше всего меня смущает цвет моей кожи. Американцам этого не понять, но я индианка. Мне даже говорили, что моя темная кожа – наказание за грехи в прошлой жизни. Люди сочувствуют моим родителям – типа кто же ее замуж такую возьмет? А бабушка натирает меня отбеливающими кремами, чтобы кожа стала светлее».

«О моих проблемах можно написать целую книгу. У меня жирная грудь и живот, зато задницы нет, ключицы и плечи какие-то круглые и покатые, лицо квадратное, волосы жидкие, целлюлит, двойной подбородок, тонкие, слабые руки и т. д.».

«Я лесби, и боди-имидж для меня – особый вопрос. Я даже думала об операции по радикальному удалению грудей, потому что меня смущает моя женская фигура. Понять это могут только другие люди нетрадиционной ориентации».

«К счастью, я довольна многим в своем теле, но меня бесит, что бедра трутся друг о друга, когда потеют. В теплую погоду мне приходится надевать под юбку байкерские шорты. Только это и спасает».

«Ненавижу свои огромные груди. Трудно подобрать одежду, постоянно слышу от окружающих грязные намеки в свой адрес».

«Только в страшном сне представляю себя в бикини, потому что я боюсь, чтобы кто-нибудь не увидел мой живот. Наверное, мне поможет операция по удалению жировых складок. А пока о плоском животе я могу лишь мечтать».

«Больше всего я боюсь старости, когда моя кожа обвиснет и покроется морщинами».

«Когда я была подростком, меня очень смущали части тела, выдающие мой церебральный паралич. Но со временем, с помощью друзей, семьи, онлайн-сообщества людей с ДЦП, я поняла, что эти части моего тела не изуродованы, а просто другие, но не менее ценные».

Набор инструментов «Красота без прикрас»Знакомьтесь: ваш внутренний голос

Один из основных моментов на пути к улучшению боди-имиджа – понимание, что есть вы, а что они. Не стоит считать «недостатки» неотъемлемой частью вашей внешности, а уж тем более вашей личности. Неприятие тела определенно имеет внешнее происхождение. Не вы бесконечно осуждаете себя, а ваш внутренний голос – результат существования в обществе.