Красота, которая вас убивает

При подозрении на обморожение необходимо как можно быстрее попасть в теплое помещение и постараться восстановить кровообращение. Для этого лучше всего согреть обмороженные участки тела в теплой воде (температуру следует повышать постепенно). Можно также сделать массаж.

При поражении III и IV степени возможно развитие сухой или влажной гангрены. В первом случае наблюдается высыхание пораженных тканей, их мумификация, изменение цвета на темно-синий. Со временем происходит отделение мертвых тканей и образование рубца. Для второго случая характерно образование большого количества пузырей, отеков. У человека повышается температура, резко ухудшается самочувствие. Он также жалуется на головную боль, бессонницу и т. д.

Профилактические меры против обморожения очень простые: необходимо всегда одеваться по погоде, носить свободную обувь, своевременно и полноценно питаться. Ни в коем случае не следует выходить на улицу, особенно при минусовой температуре воздуха, в мокрой обуви или тем более в мокрой одежде. Если бы каждый придерживался этих простых правил, случаев обморожения было бы значительно меньше. Однако, как только наступают морозы, в каждом городе регулярно сообщают о десятках, а иногда даже о сотнях пострадавших. Довольно большой процент из числа пострадавших приходится направлять на ампутацию, а некоторые жертвы красоты даже умирают.

Так же, как и обморожение, очень опасно переохлаждение, которое может привести к импотенции у мужчин, воспалительным заболеваниям почек, воспалительным заболеваниям половой сферы у женщин, бесплодию и т. д. Также возможны простудные заболевания (тонзиллит, ларингит и др.), грипп, ангина и т. д. Описывать их все в этой книге нет необходимости. Однако можно упомянуть об одном из них – пельвиоперитоните.

Так называется воспалительный процесс в области брюшины малого таза. Заболевание вызывается стафилококками, гонококками, вирусами, однако одним из предрасполагающих факторов может послужить переохлаждение.

Заболевание начинается остро, с тошноты, рвоты, затруднения дыхания, общей слабости. Язык сухой, часто обложенный белым налетом. Иногда бывает понос.

Живот больной вздут, при пальпации отмечаются сильные боли, как при синдроме раздражения брюшины (синдром Блюмберга–Щеткина). Боли тем сильнее, чем быстрее идет перфорация гнойных образований. Возможно незначительно повышение температуры тела, а также вскрытие абсцесса во влагалище или в прямую кишку.

При подозрении на пельвиоперитонит больная подлежит срочной госпитализации. При вскрытии абсцесса необходима операция. Также назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Это заболевание и многие другие не только очень болезненны, но могут также являться причиной различных осложнений. Поэтому, делая зимой выбор между красивой и теплой одеждой, необходимо всегда отдавать предпочтение последней. Ведь по сути дела это выбор между больничной койкой и здоровьем.

Обувь

В последнее время обувь не вызывает больших споров: все знают, что чем она удобнее, тем меньше у человека будет проблем со здоровьем. Так, ученые провели исследования различных моделей обуви и определили, какая из них считается оптимальной. Выяснилось, что наиболее подходящей обувью для женщин оказались полуботинки на шнуровке с широкими невысокими каблуками и прорезиненной подошвой, а для мужчин – полуботинки с закругленными или вытянутыми носами. Именно такую обувь довольно долго и носили.

Однако в последнее время в магазинах представлено такое разнообразие всевозможных моделей, что сориентироваться бывает довольно непросто. Казалось бы, лучше всего выбирать те же полуботинки или мокасины, которые, как правило, очень удобны, или сапоги с удобной колодкой, небольшим каблуком и свободными, не стягивающими щиколотку и икру голенищами. Но вместо этого женщины, как правило, покупают босоножки с завязками на щиколотках и на высоких каблуках-шпильках или гвоздиках, туфли с очень узкими носами, сабо на «скале», сапожки с узкими голенищами и утягивают этой обувью ноги, что нередко приводит к нарушению кровообращения. Большинство мужчин пока еще более консервативно и отдает предпочтение не узкой и красивой, а свободной и удобной обуви, нередко покупая даже ботинки на полразмера больше. Благодаря этому они в 10 раз меньше, женщины, страдают от плоскостопия и других заболеваний стопы.

Как правильно выбрать обувь

Тем, кто хочет сохранить здоровье, а не гнаться за модой, при выборе обуви рекомендуется соблюдать следующие правила.

Лучше всего приобретать несколько пар обуви – для работы, для улицы, для занятий спортом и, разумеется, для дома – и носить их попеременно. Считается, что постоянно нужно носить не менее 5 пар обуви.