Библибоба

Читаем Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни» полностью

Краткое содержание «Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизни»

Дарья Варламова

Авторы советуют избегать как продуктов из цельного молока (сливочное масло, сливки, сыр, мороженое), так и обезжиренной «молочки» – поскольку в ней есть молочный сахар (лактоза), но нет жира, соответственно это продукт с высокой гликемической нагрузкой (это означает, что он сильно повышает уровень глюкозы в крови). Лучше всего есть молочные продукты с небольшой жирностью (1–2%).

Стоит избегать жирных сортов говядины, свинины и баранины, а из птицы лучше всего потреблять небольшие порции белого куриного мяса или индейки (без кожи), предпочитая хозяйства, которые не используют при разведении антибиотики и гормоны.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство
Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство

Перед вами третья книга Альберта Сафина – писателя, психолога, коуча, преподавателя, бизнес-тренера.Вся книга – это ответы на вопросы. Не на извечные вопросы русской литературы «Кто виноват?» и «Что делать?», а на те, которые порой крутятся в голове самого обычного человека и не дают ему спать по ночам.Почему мои близкие меня не понимают? Как узнать, что мной манипулируют? Что сказать, когда не знаешь, что сказать? Как разобраться в причинах собственных неудач? Почему моя жизнь такая сложная? Как мне защитить свои личные границы? Где найти правильные слова, чтобы не ссориться, а разговаривать? Как избежать неприятностей? Как строить партнёрство?Если вы хоть раз задавались подобными вопросами, то эта книга – для вас.В ней нет абстрактных рассуждений о философском смысле жизни, но много практических инструментов и руководств для разных жизненных ситуаций. Любая проблема – это лишь задачка, которую можно решить, если знать алгоритм решения. И здесь в каждой главе вы найдёте простые и понятные алгоритмы.Вы вольны сразу начать применять их или только познакомиться с ними. Но будьте уверены, что после прочтения книги многие вопросы перестанут быть для вас источником головной боли. И в этом её целебная сила.

Альберт Сафин

Краткое содержание / Образование и наука
Читать бесплатно
Душевные раны. Как возникают и лечатся эмоциональные травмы
Душевные раны. Как возникают и лечатся эмоциональные травмы

В книге представлены лекции из курса: «Профессия Психолог, Коуч» (четвёртый учебный блок). Эти лекции будут понятны всем, особенно психологам, кто идёт в профессию с «нуля». Также эти лекции подойдут тем, кто желает получить секреты профессиональных психологов для себя и своих близких. Европейская школа коучинга – это частный образовательный проект психолога Евгении Порошиной. Школе уже скоро будет 5 лет. Это не государственное образование, здесь Вы не увидите лишней информации, в лекциях только суть, только «выжимка».

Евгения Порошина

Краткое содержание / Образование и наука
Без регистрации
Ватсьяянана, или Юность автора Кама-сутры
Ватсьяянана, или Юность автора Кама-сутры

Воистину, безмерна власть шаловливого бога Камы! Рассылая без промаха свои цветочные стрелы, он и Шиву могущественного, подвижничеству предавшегося, соблазнил, склонив к любовным утехам, и Кришну юного, страстью объятого, вооружил на любовную битву с целой сотней обворожительных гопи. Что же говорить о нас, убогих смертных, чьими сердцами играет он, словно дитя сафьяновыми мячиками? Будь же всегда добр с нами, Всемогущий, наполняющий очарованием суетные будни нашего существования. Отврати от нас муку безответного чувства и осыпь нас своими дарами! Пусть глаза милых нам женщин искрятся задором, пусть их счастливые улыбки обещают нам восторги наслаждения, пусть уста любовников без помех сливаются в пьянящих поцелуях, а руки их сплетаются в нерасторжимых объятиях, и пусть любовь будет и остаётся тем, чем была всегда – величайшей из услад, доступных бренному человеку.

Константин Владиславович Рыжов

Краткое содержание / Образование и наука
Полная версия
Трайлор. Стая Диких.
Трайлор. Стая Диких.

Варвара Долмарецкая — студентка третьего курса. В одну из посиделок с друзьями, она знакомится с очаровательным парнем. Который, как оказывается позже, младше её на несколько лет. Севель — с первого взгляда тихий и спокойный городок, но если капнуть глубже, узнаешь самые жуткие тайны. И вот каким — то образом Варвара оказывается в самом центре событий.

Полина Александровна Агапова

Любовное фэнтези, любовно-фантастические романы / Краткое содержание / Образование и наука
Читать Онлайн
Избранное