Читаем Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов полностью

Индако Терияки (маринованные осьминожки, обжаренные в соусе терияки) 3

Хотатэгай Терияки (морские гребешки, обжаренные в соусе) 5

Нинники Эби (тигровые креветки, обжаренные в чесночном соусе) 2

Сяке терияки (лосось, обжаренный в соусе терияки) 2

Тори терияки (курица, обжаренная в соусе терияки) 2

Оякодон (кусочки курицы, тушеные в соусе, с рисом) 65

Алкоголь

Саке (100 г) 4

Рио куча умешу (зеленое сливовое вино)(100 г) 18,5

Акай умешу (красное сливовое вино) (100 г) 18,5

Кавказская кухня: шашлык-машлык из молодого барашка

Кухня эта объединяет азербайджанскую, армянскую, грузинскую. Знатоки кулинарии называют их родными сестрами, которые были отданы на воспитание в разные семьи. Отсюда, мол, и специфические особенности. И, как нередко бывает у сестер, споры. Но мы-то не будем участвовать в разборках, где родина долмы (или толмы). Для нас важнее, что эта кухня – настоящий пир духа для поклонника кремлевской диеты! Уже одни названия ласкают слух и волнуют кровь гурмана: баклажаны с орехами, бастурма, лобио, люля-кебаб, осетрина (первой свежести, разумеется), сациви, чахохбили, цыпленок табака, хаш…

И, конечно же, шашлык!

Кушай на здоровье, брат!

Лучше мы вспомним, что Сергей Есенин обожал кавказскую кухню с персидскими кулинарными мотивами. И посочувствуем, что в нашумевшем сериале о русском поэте вместо кулинарного раздолья показали банальную пьянку. Порадуемся, что за кавказским столом наблюдается религиозная терпимость. Нельзя пить вино? Так про водку в Коране ничего не сказано. Нельзя есть свинину? Там мы кабанятинку возьмем.

И запьем все это армянским коньяком, который сам Черчилль предпочитал любым другим напиткам, азербайджанским, грузинским мукузани или русской водкой.

И скажем по-азербайджански: «САГ ОЛУН!» По-армянски: «ВОЙХУ ЛИНЭК!» По-грузински: «ДЖАМТЕЛАТ ИКАВИТ!» Что по-русски означает: «БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ»!

Кавказская кухня давным-давно перестала быть для нас экзотикой. Сейчас во множестве ресторанов, кафе вам предлагают большой выбор блюд, из которых можно легко выбирать, не нарушая традиций нашей диеты.

Холодных закусок здесь – море. В том числе – рыба, икра, сыры в разных вариациях, мясо, курица, овощи свежие, соленые, маринованные. И все идеально подходит по нашей диете.

Ладно, рыбка подождет. Полакомимся, когда будем обозревать средиземноморскую или родную русскую кухню. А сейчас будем ближе к Кавказу. Закажем суджук. Вяленую баранину с чесноком, специями. И баклажаны с грецкими орехами.

С горячими закусками оказалось сложнее. Коллега-азербайджанец советовал непременно взять кутабы. Но за этим звучным блюдом скрывалось тонко раскатанное тесто в форме чебурека, начиненное нежным фаршем из телятины и баранины либо сыром, зеленью. Приятель советовал брать весь набор. Нет, это уж слишком! Хинкали, хачапури – тоже тесто.

Можно было бы попробовать долму, но баранина в виноградных листьях оказалась с рисом. Ладно, переживем. Тем более что впереди – основные яства.

Кавказскую кухню нельзя представить без супов.

Быстро пробегаю меню. Харчо, увы, с рисом. Кюфта-базбаш? Картошка плавает. Душбара? Основа – бараньи пельмешки. Сулу-хингал? Лапша. Хаш вне подозрений для кремлевского диетчика. Но он больше идет с похмелья. А меня бог миловал. Айран с зеленью тоже наше все. Летом. А в холода все же хочется горяченького.

В конце концов останавливаюсь на соютме. Солидная баранья кость с мясом погружена в горячий бульон. (Забегая вперед скажу, что соютма была очень аппетитной!)

На очереди самое главное блюдо – шашлык. Идеальное для нас, кремлевцев. Вот где действительно глаза разбегаются! В меню – десятка три видов. Или все четыре. В первую очередь из традиционного барашка. В дело, вернее, на шампуры идет все: парная баранинка, корейка, печень, почки, сердце, даже семенники! Почти в таком же ассортименте шашлыки из свинины, телятины, птицы, осетрины…

Отдельная кулинарная песня – шашлык из баклажанов, картофеля, грибов и даже острого перца с курдюком. В длинном списке меню глаз невольно остановился на шашлыке из хрустящих семечек. Неужто даже подсолнухи на шампуры навострились нанизывать, удивился я. Но оказалось, что эти «семечки» – мелко рубленные хрустящие ребрышки сочной баранины.

После долгих нелегких раздумий заказываю порцию шашлыка из барашка и хан-кебаб по-кавказски (баранья печень в курдючной пленке, жаренная на шампуре.)

И прошу принести побольше чая, обязательно заваренного с чабрецом. Приятель порекомендовал пить именно его, чтобы жирная баранина лучше усваивалась.

Не знаю, чабрец ли помог или мастерство поваров, но после такого обильного ужина я не чувствовал тяжести в желудке. А через несколько часов вновь был готов съесть порцию шашлыка-машлыка из молодого барашка (как и предсказывал приятель-журналист, уроженец Кавказа).

Подбиваем бабки:

Суджук – 1 очко

Баклажаны с орехами – 8

Соютма – 2 (на зелень.)

Шашлык из баранины – 3 (зелень)

Хан-бебаб – 3 (зелень)

Чай с чабрецом (без сахара) – 0

ИТОГО: 17 очков.

Что почем на Кавказе


Перейти на страницу:

Похожие книги

200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг