Читаем Криштиану Роналду. Одержимый совершенством полностью

«Мне нравится следить за своим телом – это важная часть моей жизни и моей профессии. У меня нет специальной программы – я просто тренируюсь. Я ем все, что хочу, но в умеренных количествах. У меня хорошие гены, и я не набираю вес, но я много тренируюсь, чтобы поддерживать форму».

«Когда я на поле или на тренировке, я счастлив, потому что я люблю футбол. Это моя страсть, это то, что доставляет мне наслаждение».

«Ребят из своей команды я считаю друзьями, потому что я провожу с ними каждый день. Команда – это моя вторая семья. Кроме людей, с которыми я живу, с командой я провожу большую часть времени».

«Мне нравится, когда в раздевалке царит дружеская атмосфера, когда все довольны и в хорошем настроении».

«Когда я выхожу на поле, во мне нет страха. Защитники из команды соперников меня не беспокоят – они там, чтобы делать свою работу. Я не верю в то, что какой-либо игрок хочет намеренно тебя покалечить. 99 % игроков играют честно и просто стараются делать все, что в их силах, для команды. Конечно, некоторые попытаются фолить, чтобы остановить меня, но если им не удастся, остановить меня они не смогут. Но я стараюсь об этом не думать».

«Я считаю, что индустрия футбола должна защищать игроков, которые стараются делать игру легче и веселее, которые стараются показать болельщикам настоящее шоу. Это самое главное, потому что футбола бы не было без болельщиков. Только благодаря фанатам такие команды, как «Реал Мадрид», «Манчестер Юнайтед» и «Барселона», известны на весь мир».

«Провокации я стараюсь игнорировать – им нет места в футболе. Люди, пытающиеся взбаламутить происходящее, просто ищут проблем. Что говорят другие, меня не беспокоит – я это игнорирую».

«Когда кто-то говорит обо мне неприятные вещи, я пропускаю их мимо ушей. Я слышу только тех, кто кричит, как хорош тот португальский парень. Я не нуждаюсь в оскорблениях для мотивации».

«Те, кто меня оскорбляет, первыми подходят за автографом, когда встречают меня на улице. Я не понимаю, почему они так негативно ко мне настроены, действительно не понимаю. Я могу понять страх, но не грубость. Люди обожают тебя в аэропорту, но ненавидят тебя на поле – так говорят ребята из моей команды, и это похоже на правду».

«Я не из тех, кто проводит весь вечер дома, просматривая матчи. Не то чтобы я не любил футбол… просто мне не нравится смотреть его по ТВ. Я предпочитаю играть. Когда я не на поле, я смотрю только игры мадридского «Реала» – и только большие матчи».

Перейти на страницу:

Все книги серии Иконы спорта

Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли
Как кроссфит сделал меня самым физически подготовленным человеком Земли

Что нужно, чтобы стать лучшим?Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина.Эти качества позволили Ричу Фронингу четыре раза подряд выиграть на международных кроссфит-соревнованиях и завоевать титул «Самый спортивный человек Земли». Но для победы на соревнованиях подобного уровня нужна не только физическая сила – требуются духовная твердость и ментальное превосходство. Рич Фронинг стал чемпионом, найдя идеальный баланс трех этих качеств.Рич рассказывает о своем необычном и вдохновляющем пути, ничего не утаивая, делится секретом успеха. Эта книга – не программа тренировок или питания (хотя она и об этом тоже), эта книга – автобиография человека, который сломил препятствия на своем пути, стремясь к победе в спорте и в личной жизни.Его опыт пригодится всем – вне зависимости от ваших целей. Мечтаете ли вы о чем-то недоступном, но не знаете, как воплотить мечты, хотите заняться спортом, но не понимаете, с чего начать, не можете двигаться вперед, потому что не верите в себя – история Рича подтолкнет вас к действиям.

Рич Фронинг

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

100 великих героев
100 великих героев

Книга военного историка и писателя А.В. Шишова посвящена великим героям разных стран и эпох. Хронологические рамки этой популярной энциклопедии — от государств Древнего Востока и античности до начала XX века. (Героям ушедшего столетия можно посвятить отдельный том, и даже не один.) Слово "герой" пришло в наше миропонимание из Древней Греции. Первоначально эллины называли героями легендарных вождей, обитавших на вершине горы Олимп. Позднее этим словом стали называть прославленных в битвах, походах и войнах военачальников и рядовых воинов. Безусловно, всех героев роднит беспримерная доблесть, великая самоотверженность во имя высокой цели, исключительная смелость. Только это позволяет под символом "героизма" поставить воедино Илью Муромца и Александра Македонского, Аттилу и Милоша Обилича, Александра Невского и Жана Ланна, Лакшми-Баи и Христиана Девета, Яна Жижку и Спартака…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / История / Образование и наука
Николай II
Николай II

«Я начал читать… Это был шок: вся чудовищная ночь 17 июля, расстрел, двухдневная возня с трупами были обстоятельно и бесстрастно изложены… Апокалипсис, записанный очевидцем! Документ не был подписан, но одна из машинописных копий была выправлена от руки. И в конце документа (также от руки) был приписан страшный адрес – место могилы, где после расстрела были тайно захоронены трупы Царской Семьи…»Уникальное художественно-историческое исследование жизни последнего русского царя основано на редких, ранее не публиковавшихся архивных документах. В книгу вошли отрывки из дневников Николая и членов его семьи, переписка царя и царицы, доклады министров и военачальников, дипломатическая почта и донесения разведки. Последние месяцы жизни царской семьи и обстоятельства ее гибели расписаны по дням, а ночь убийства – почти поминутно. Досконально прослежены судьбы участников трагедии: родственников царя, его свиты, тех, кто отдал приказ об убийстве, и непосредственных исполнителей.

А Ф Кони , Марк Ферро , Сергей Львович Фирсов , Эдвард Радзинский , Эдвард Станиславович Радзинский , Элизабет Хереш

Биографии и Мемуары / Публицистика / История / Проза / Историческая проза
100 рассказов о стыковке
100 рассказов о стыковке

Книга рассказывает о жизни и деятельности ее автора в космонавтике, о многих событиях, с которыми он, его товарищи и коллеги оказались связанными.В. С. Сыромятников — известный в мире конструктор механизмов и инженерных систем для космических аппаратов. Начал работать в КБ С. П. Королева, основоположника практической космонавтики, за полтора года до запуска первого спутника. Принимал активное участие во многих отечественных и международных проектах. Личный опыт и взаимодействие с главными героями описываемых событий, а также профессиональное знакомство с опубликованными и неопубликованными материалами дали ему возможность на документальной основе и в то же время нестандартно и эмоционально рассказать о развитии отечественной космонавтики и американской астронавтики с первых практических шагов до последнего времени.Часть 1 охватывает два первых десятилетия освоения космоса, от середины 50–х до 1975 года.Книга иллюстрирована фотографиями из коллекции автора и других частных коллекций.Для широких кругов читателей.

Владимир Сергеевич Сыромятников

Биографии и Мемуары