Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей

Некоторые люди утверждают, что есть предел тому, сколько самовлюбленных нарциссов мы можем стерпеть. Это интересная мысль. Насколько общество способно мириться с нарциссизмом? Учитывая, что это явление действительно распространяется все сильнее, предел все-таки есть.

III

Конечно, вопрос о том, как же это произошло, невероятно интересен, но вряд ли на него можно дать простой ответ.

Одни винят в этом интернет и социальные сети, другие указывают на вездесущее требование развивать свою самооценку и быть лучшими версиями себя. Социальные сети изначально были созданы людьми, которые искренне хотели творить добро и объединять людей. Некоторые предполагают, что нарциссическая деформация существовала всегда, просто теперь у нас есть инструменты для ее выражения.

Мало упоминается тот факт, что родители, которые из самых лучших побуждений с рождения убеждают детей, что они принцессы или короли мира, непреднамеренно создают вялую армаду эгоистичных неудачников. Позже в этой книге я поделюсь примерами из школ, в которых сравнивалась успеваемость учеников с разным уровнем самооценки. Результаты можно назвать, мягко говоря… интересными.

Конечно, можно убеждать себя в том, что мы прекрасны и успешны, еще до того, как что-нибудь сделаем.

Никто до конца не понимает, чего хотят люди на самом деле – может быть, чувствовать себя успешным гораздо важнее, чем добиться успеха на самом деле.

Я буду рассуждать о том, не могли ли мы, говоря о преимуществах эгоцентризма, случайно позабыть о его недостатках. В какой момент хорошая, здоровая самооценка превращается в тщеславие, самонадеянность и образчик патологического эгоизма?

Даже тем, кто только рискует развить нарциссические черты, нужно быть осторожными. Безусловно, нарциссы способны управлять компанией, разговором или даже целой организацией, но в конце концов они неизбежно выдают себя. Если нарцисс не откажется от своей открытой эгоцентричности, это в конечном итоге вызовет чувство отвращения к нему. Это прямо противоположно тому, чего на самом деле пытается достичь нарцисс, – непоколебимому обожанию.

IV

Прежде чем я перейду к рассмотрению нарциссической культуры, которую мы наблюдаем, я опишу и приведу примеры нарциссического расстройства личности (НРЛ), которое является настоящей патологией.

Я также предлагаю вам и всем остальным хорошо подумать: что мы, как общество, хотим из себя представлять? Какими людьми мы хотим быть? Кем вы хотите быть? На что вы хотите полагаться в своей жизни и в процессе личностного роста? Как другие должны воспринимать вас, начиная с сегодняшнего дня?

Можно выбрать откровенно нарциссический путь, вымощенный тщеславием, эгоцентризмом, поверхностными отношениями, жадностью, социальной изоляцией, виной и хаосом.

Или можно выбрать другой путь, уводящий нас от всего этого. Это путь искренности и свободы, но при этом и принятия на себя большей ответственности – за нас самих, наши семьи, детей и всех людей, о которых мы заботимся. Кстати говоря, эта ответственность распространяется и на общество, в котором мы живем.

Этот путь, по общему признанию, более сложный, зато честный, в отличие от нарциссического подхода, который в значительной степени основан на иллюзии. Вместо тщетной погони за утопической идеей совершенства мы можем стремиться к постоянному совершенствованию. В каком-то смысле это путешествие не имеет пункта назначения, зато оно, по крайней мере, позволяет оставаться верным себе.

Однако есть одно требование: нужно сделать паузу и поразмышлять над этими вещами. Ударить по тормозам и глубоко задуматься о проблемах, которые могут влиять на нас до конца жизни. Поменьше думать о себе и побольше друг о друге – вот путь к истинному успеху и счастью.

Вот о чем эта книга.

Часть I. Нарциссизм: краткий экскурс

Глава 1. Что такое нарциссизм?

«Мы любим себя больше, чем других людей, но больше переживаем об их мнении, чем о своем».

Марк Аврелий

Нарциссизм, как и психопатия, существовал всегда. Он является атрибутом вида Homo Sapiens. Люди бывают тихими и громкими, жаворонками и совами, кошатниками и собачниками и так далее. Также среди них есть нарциссы. Эволюция породила феномен нарциссизма, поэтому нет особого смысла думать о причинах его существования. Может быть, это все злая шутка, которую придумал наш создатель еще на заре времен. «Зацените прикол! Отправлю-ка я им троянского коня в форме человека!»

И впрямь, почему бы и нет. Люди как биологический вид сталкиваются с потрясающим разнообразием проблем и испытаний. Нарциссизм – лишь один пример из множества.

Когда речь заходит о нарциссизме, нужно иметь в виду, что это не болезнь, – на самом деле он не имеет отношения к психическому здоровью.