Кружево судьбы. Сила Вселенной в женских руках

Практика самопосвящения

Способ выполнения упражнения

Дорогие мои! Для начала сосредоточьте ваше внимание в области сердца. Именно наше сердце является тем центром, в котором сосредоточены все наши убеждения и переживания, и именно в сердце они переводятся в электромагнитные волны, взаимодействующие с физическим миром.

Сосредоточитесь на ваших переживаниях. Что вы чувствуете? Что вы ощущаете? Как сейчас чувствует себя ваше сердце? О чем оно говорит с вами? Что рассказывает? О чем просит? Попробуйте остановить бег ваших мыслей, внутренне отрешитесь от всего, что вас беспокоит. Сосредоточьте внимание на тишине и спокойствии.

Начинайте делать глубокие вдохи и выдохи, с каждым вдохом активизируя в своем теле потоки энергии и растворяя накопленное за день напряжение. С каждым вдохом вспоминайте, пожалуйста, обо всем, за что вы благодарны в своей жизни.

За красоту раннего утра, за смех ребенка, за пение птиц, за саму возможность выражать благодарность.

Продолжая глубоко и медленно дышать, сложите руки в молитвенном жесте у самого сердца и произнесите с эмоцией благодарности ко всему высшему: «Все мои чувства о любви!» Прочувствуйте уникальную красоту и волшебство момента.

Перенесите ваши руки к горловой чакре и с глубоким восхищением самой красотой жизни скажите: «Все мои слова о любви!»

Поднимите ваши руки на уровень третьего глаза и, осознавая неповторимое чудо вашей жизни, скажите себе: «Все мои мысли о любви!»

И наконец, расположив руки в молитвенном жесте над головой, искренне произносите вслух: «Все мои молитвы о любви».

Проделайте эту часть практики три раза.

Вновь верните ваши ладони, сложенные в молитвенном жесте, на уровень сердца и от всей души начните раз за разом повторять про себя: «Я люблю себя больше всего на свете! Я люблю себя больше всего на свете! Я нравлюсь себе больше всего на свете! Я люблю себя больше всего на свете!»

Раз за разом, десять, двадцать, сто раз, вы повторяете про себя эту фразу до тех пор, пока на физическом уровне не прочувствуете этот факт в реальности. Реальность – это ваше тело. Все, что проявляется в теле, становится для вас явью, то есть тем, что реально осуществляется в вашей жизни. То, на чем сфокусированы наши чувства, становится реальностью в видимом мире. Мы должны стать воплощением того, что хотим обрести в реальном мире. И поэтому вы, погрузившись в самую глубину вашего сердца, произносите вновь и вновь: «Я люблю себя больше всего на свете! Я люблю себя больше всего на свете! Я нравлюсь себе больше всего на свете! Я люблю себя больше всего на свете!»

Ответом вашего тела может послужить неожиданное ощущение нежности, возникшее во всем теле, или даже неожиданные слезы радости и счастья. Это прекрасный знак! Он говорит о том, что ваше тело и ваше подсознание услышало и приняло ваше повеление.

В процессе выполнения этой части практики важно глубоко дышать. Но пусть дыхание будет не самоцелью – с его помощью мы должны стараться как можно глубже внутрь своего тела провести энергию намерения и воли, которая течет из верхних чакр во все остальные отделы тела. Должно появиться ощущение, что дыхание проникает, что называется, «до печенок», что вы насыщаете при помощи дыхания энергией высших планов все свое тело буквально до глубины каждой его клетки.

И наконец, продолжая держать руки у сердца, с благодарностью произнесите: