Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает

Я хочу, чтобы сейчас вы взяли либо одну какую-то тему из своих «дымоходов» (я надеюсь, что большинство из вас справилось уже хотя бы с одним «дымоходом») и сформулировали себе пару-тройку вопросов «почему». Если у вас не получится с «дымоходом», возьмите любое утверждение, в которое вы вообще не верите, но которое вы действительно в своей жизни очень хотите. Например, моя подруга два месяца твердила: «Почему мне мужчины дарят драгоценности просто так, от радости видеть мою улыбку?» Я вам скажу, что, пусть не Картье, но у нее стали появляться золотые кольца с очень приличными вставками, а до этого не было вообще! Никогда в жизни до этого ни один из ее мужей таких подарков ей не делал.

Когда вы задаете вопрос «почему», вы ставите свой мозг на правильные рельсы и он начинает работать. Опять же, здесь запрос нужно выбирать так же тщательно, как и цель. То есть, если вы замахнетесь на что-то, что не можете представить даже на уровне физических ощущений, что-то настолько безумно далекое от ваших реалий, вам будет сложно, вы долго будете к этому идти. Задавайте себе такие вопросы, чтобы вы находили на них ответы и подтверждения достаточно быстро. Может быть, кто-то из вас, чтобы убедиться, что этот метод работает, выберет нечто, что будет подтверждаться каждый день. Например, кто ездит на автобусах: «Почему каждый раз, когда я подхожу к остановке, подходит мой автобус?» Такие простые штучки я называю «бытовая магия».

Итак, вы выбираете две-три темы, прикрепляете к ним вопрос «почему» и медитируете до тех пор, пока не получите многократные результаты этого запроса. Заставляйте свой мозг работать! Более того, в тот момент, когда вы начнете задаваться этими вопросами, Вселенная начнет открывать вам очень интересные пути.

Вы – королева!

Хочу упомянуть обратную сторону медали – корону, которая мешает проходить в двери. Это не что иное, как проблема низкой самооценки, которая появляется от страха осуждения. Не нужно путать хамство и высокую самооценку. Когда человек боится, что его начнут осуждать, он вспоминает, что лучшая защита – это нападение. Если на вас нападают – помните, что этим действием человек защищается. Посмотрите на него и скажите: «Дружище, разве рядом со мной так опасно, что ты начинаешь защищаться?» Это нападающего мгновенно останавливает. Он перестает отбирать у вас энергию, и эта корона с его головы просто исчезает. Высокая самооценка – это внутреннее спокойствие и уверенность.

А сейчас я хочу, чтобы каждая из вас поняла, что внутри вы – царственная особа, а то, что вас окружает, – это ваше королевство. Взгляните на него: не затопило ли королевство слезами депрессии, не объявили ли королевству войну, а может, у вас в королевстве бардак? Уровень внутреннего притязания и внутренней самоценности хорошо отражается в быту. Если вас раздражает ваше окружение, если все плохо, нет ни на что сил – даю 100 %, то же самое происходит у вас в душе. И чувство самоценности не всегда начинается с приведения себя в порядок у психолога, иногда достаточно привести в порядок квартиру. Сделайте максимум из того, что вы можете сделать сейчас. О высокой самооценке говорят такие вещи, которые не видны постороннему глазу.

Женщину с высоким уровнем самоценности в интимной жизни окружают приятные вещи: хорошее нижнее белье, удобная обувь, постельное белье.

Те вещи, которые окружают ее, когда она остается наедине с собой, подобраны на высоком уровне.

На своем семинаре «Четыре грани женственности» я задала вопрос в чате о том, как бы участницы определили уверенного человека по внешним признакам. Ответы: спокойствие, осанка, неторопливость, улыбка, отсутствие оправданий, унижений собеседника, уравновешенность, доброжелательность, отсутствие поиска внешнего признания, открытый взгляд, неяркий макияж у женщины.

Я согласна со всеми этими характеристиками, но выделяю для себя четыре основных: осанка, ровный голос (не громкий, но и не шепот), прямой открытый взгляд, легкая улыбка.

Практика уверенности в себе

Вы можете сначала стать уверенной в себе, и все эти признаки у вас появятся, либо можно прямо сейчас заняться своей осанкой или голосом. Сделать это очень просто – каждое утро вы подходите к зеркалу и «выстраиваете» себя по позвоночнику: встали ровно, посмотрели в зеркало, улыбнулись, сказали себе: «Я достойна самого лучшего!» Говорить это нужно из солнечного сплетения. Когда вы, например, чувствуете, что находитесь на слабых позициях в диалоге с собеседником, выравнивайте свой голос, придавайте ему спокойную интонацию, легко улыбайтесь. Давайте прямо сейчас сделаем короткое упражнение. Положите руку на солнечное сплетение, низким голосом скажите: «Я достойна!» и улыбнитесь. Это простое упражнение очень действенно. Повторяйте его регулярно.