Курс лекций сестры Фу или Тайная женская доктрина

Фиолетовый шарик продолжает свое путешествие вниз и доходит до точки Куань-юань (Дво-рец Зародышей) и останавливается в точке Хуэй-Инь (промежность или Врата Жизни и Смерти).

Как дождь, пролитый на землю, начинает испаряться и опять подниматься вверх, так и гормональный дождь, дошедший до точки Врата Жизни и Смерти, истратил свою живительную силу и должен опять напитаться энергией и силой, чтобы подняться вверх, по заднесрединному каналу, чтобы там, вверху, отдать свою силу гипофизу и опять породить живительный дождь, наполняющий и питающий все органы.

Именно из-за этих сложных алхимических превращений древние даосы назвали любовь игрой тучки и дождя.

Сто восемьдесят раз фиолетовый шарик должен подняться и опуститься. И когда последний раз он будет опускаться вниз, остановите его на уровне нижнего дантяня. Положите руки на нижний дантянь и начните тридцать шесть спиральных движений против часовой стрелки и затем двадцать четыре движения по часовой стрелке. Во время этих движений отслеживайте свои ощущения в яичниках.

По природе своего кровоснабжения яичники отличаются друг от друга по температуре. Тогда как в одном может быть избыток энергии, в другом может быть ее недостаток, что приводит к образованию кист, или опухолей. Эти вращения энергии сравнивают температуру правого и левого яичников и производят движение энергии, которое предотвращает застой энергии и образование злокачественных опухолей.

Кроме того, во время вращения микрокосмической орбиты, то есть вращения фиолетового шарика по переднесрединному и заднесрединному каналу, мы проводили очищение энергии и делали ее тонкой, так как та энергия, которую мы генерировали во время работы с грудью, является сексуальной и грубой настолько, что непригодна для долговременного хранения. Теперь же, во время вращения энергии в дантяне, мы упаковываем ее и сохраняем так, чтобы в любой момент, как только нам может понадобиться, достать ее оттуда.

Когда мы закончили это запасание и упаковывание энергии, мы можем положить руки на нижний дантянь и помедитировать. Вы почувствуете, что в точках Лао-Гун горят маленькие огоньки. Вы можете поместить ваши ладони с этим маленьким живым огнем на любое место, которое требует вашего внимания, — и оно наполнится энергией ци.

Это «Упражнение Оленя» вы можете закончить прогреванием с помощью энергии ци своих органов, или сделать массаж лица своими «горячими» руками, или просто можете медитировать, наблюдая движение энергии в вашем теле.

Я обычно заканчиваю «Упражнение Оленя» практикой, которая называется «Бессмертный, питающийся слюной». Но об этой практике я расскажу вам как-нибудь в другой раз. А сегодня вы свободны, потому что у нас был ранний подъем, и я вам желаю хорошенько поспать после обеда.

ЛЕКЦИЯ СЕДЬМАЯ

ЧАСТНЫЕ ПРАКТИКИ

Небо и земля долговечны.

В этот день я пришла в класс первой для того, чтобы все подготовить к приходу гостей. Сестра Фу накануне вечером пригласила меня к себе и сообщила, что утром будет встречать двух сестер, которые любезно согласились поделиться своим опытом с ее ученицами.

Когда я зашла в класс, я почувствовала, что тень за мной излучает тепло. Я обернулась и увидела Бао.

Легкое удивление промелькнуло в моем сознании: почему моя тень и Бао сливаются в моем восприятии пространства в единое целое? Но на этот раз я не стала размышлять на эту тему, или, может, просто мне не хотелось этого делать.

Я улыбнулась ей, и мы вместе стали готовить класс к приходу гостей. Вскоре одна за другой стали появляться девочки. Они с любопытством следили за нашими приготовлениями, понимая, что сегодня будет что-то необычное. Наконец, появилась и Сестра Фу в сопровождении двух сестер. Они заняли отведенные им места и начали молиться. Девочки последовали их примеру. После краткой утренней молитвы Сестра Фу произнесла:

— Сейчас мне бы хотелось представить вам двух сестер, практикующих работу с энергией яичников. Они расскажут вам о собственном опыте и проделают с вами упражнения.

Фань Юнцзяо начнет свой рассказ:[42] Я расскажу вам свою историю освоения сложной техники Яичникового Дыхания, потому что это было самым первым из того, что мы начали практиковать каждый день.

Мы все понимали, что делая только Яичниковое Дыхание ежедневно, мы сможем изменить наши месячные циклы. Но вначале, сколько бы мы ни занимались, ничего значительного не происходило, поэтому мы были очень расстроены. Немного позже мы выяснили, что без массажа груди в сочетании с Яичниковым Дыханием каких-либо существенных изменений с энергией ци не произойдет. И это открытие было очень важным для всех нас.

Это было написано в древней книге, но мы сразу не придали этому особого значения.

Если вы действительно захотите как-то изменить свой цикл, вы должны, во-первых, сконцентрироваться. Фокусируйте свой ум на том, что в действительности вы хотите. Если вы по-настоящему не знаете, хотите ли вы изменить свой цикл, то в этом случае это упражнение не будет работать. Именно в этом и заключается его тайна.