Курс настоящей стервы

Классическими симптомами депрессивного состояния психологи считают постоянное состояние упадка сил, потерю удовольствия от дел, которые раньше его доставляли, общее подавленное состояние, независящее от происходящих событий. Если все вышеперечисленное присутствует в твоей жизни больше месяца-другого, стоит задуматься о походе к психиатру, отпуске в экзотической стране или новом любовнике. А если на все это катастрофически не хватает денег, просто посиди недельку дома в компании хороших фильмов, книг, пирожных и легких спиртных напитков. Выспись хорошенько, подумай о своей жизни и распланируй, какой она теперь будет, и что для этого нужно сделать.

Сразу тебя предупреждаю, не стоит читать статьи по теме, чтобы найти и развить в себе все недостающие симптомы, пить антидепрессанты, смотреть грустные фильмы и старые фотографии. Все, что портит настроение, – с глаз долой!

Страдать и «пребывать в депресняке» может позволить себе только не слишком загруженный дома и на работе человек. Депрессия – она ведь не сама по себе возникает, а от тяжких думок. Любая деятельность, особенно физический труд (а не алкоголь, бдения в Интернете и засиживание в офисе до полуночи, как думают многие), прекрасно прочищает мозги и учит радоваться простым вещам – природе, солнышку, деткам и собачкам, а там уже и до остальных радостей рукой подать – и депрессии как ни бывало!

У каждого свои методы борьбы с депрессией, а по мне так в нее лучше вообще не впадать. Если в голову закрались дурные мысли, скажи себе, что другим еще хуже, что это все от безделья, и принимайся строить новый кусочек жизни, в котором некогда и не над чем проливать слезы!

Дети

Самая удачно определение, которое я слышала: «Дети – это путь к бессмертию». Наши тела изнашиваются, и нужно менять их на новые. Рожая детей, мы передаем им свой опыт, знания, систему ценностей и стиль жизни. Мы перекладываем все лучшее из себя в молодое и полное сил тело. Насколько хорошо это получается – вопрос спорный, иначе не было бы такого количества систем воспитания и педагогических книг. Кстати, лучшая воспитательная методика – личный пример. Умнее еще никто ничего не придумал. Великие педагоги так увлекались мудреными методологиями, что на собственных детей даже времени не оставалось. Дети Спока терпеть не могли своего папашу и обвиняли его в тирании, его внук покончил жизнь самоубийством. Знаменитая Монтессори, разработавшая программу развития для дошкольников, та и вовсе решила не мучиться – сдала своего сына в интернат. Разве можно доверять таким людям?

Могу точно сказать, что ребенок – это зеркало, в котором в усиленной и искаженной форме отражаются характеры родителей и их взаимоотношения, их слабости и недостатки. Если в семье нет согласия, – ребенок вредничает и болеет. Вранье, воровство, заикание, пониженная успеваемость, аутизм, даже элементарная простуда – все это показатели дисгармонии в семье и безграмотности родителей. Поэтому, если с твоим ребенком что-то не так.

в первую очередь работать нужно с причиной, то есть с собой. До трех лет ребенок очень тесно связан с матерью, ее энергетикой, поэтому все ее состояния «переползают» на малыша, она «заражает» его своими настроениями и эмоциями, учит смотреть на мир своими глазами. Поэтому и заводить детей стоит не «по залету», а осознанно, уже зная себя и понимая других людей. Тогда с ребенком будет общаться легко и просто, и не придется отрабатывать на нем свои комплексы и нереализованные мечты.

Как молодая мама и педагог с небольшим стажем, могу поделиться некоторыми наблюдениями-советами:

• Лучший способ укрепить иммунитет ребенка – закаливание.

• Если ты хочешь воспитать самостоятельного и думающего малыша, не стоит его пеленать.

• Если хочешь воспитать Лидера, настоящую Личность, умеющую преодолевать трудности, постарайся родить сама, без кесарева сечения.

• Подгузники-памперсы допустимы только на время прогулок и сна (не всегда, а только когда маме необходимо набраться сил и выспаться). После года подгузники в любом случае недопустимы – ребенок, чтобы развиваться дальше, должен учиться контролировать себя, даже во сне.

• Детям до трех лет нельзя давать сахар и конфеты, только мед и сухофрукты, немного шоколада.

• Кормить ребенка грудью нужно как можно дольше (год-полтора – оптимально), до полугода – только грудью. Соску допустимо использовать иногда и только до года, иначе у малыша испортится прикус и произойдет задержка развития.

• Никогда не допускай, чтобы ребенок видел, как ты куришь или пьешь. От мамы не должно пахнуть табаком и перегаром. Другое дело – семейные торжества, на которых ты можешь выпить бокал вина. Если планируются более обильные возлияния, оставь малыша у бабушки или няни с ночевкой.

• Гулять с ребенком нужно в любую погоду примерно 2 часа в день, тогда малыш будет меньше болеть и лучше развиваться.

• Дневной сон – отличная привычка, и чем дольше она сохраняется, тем лучше для здоровья и развития ребенка.

• Если ребенка не приучить к овощам до года, он не будет любить их и в старшем возрасте.