Квест: быть – любить – расти

«Муж успешно занимался бизнесом, а я сидела дома с ребенком и чувствовала себя никчемной. Чтобы ярко обозначить себя в пространстве, я закатывала красивые скандалы и истерики. Однажды муж повел меня в Дом культуры и сказал худруку, что если он не реализует мой актерский талант, то грош ему цена. Тот реализовал… Я счастлива и с тех пор не скандалю».

Неосознанное стремление к этой цели может заставлять болеть всеми болезнями сразу или поочередно (понятно, что не все болезни от этого). Вы наблюдали, с каким упоением некоторые говорят о том, как они болеют?

Как формируется способ привлечения внимания через болезнь? Ребенок скучает без мамы, а когда он болен, мама, наконец-то, весь день сидит с ним. Детское подсознание это запоминает, а ребенок, сам того не осознавая, желает болеть.

Если с детьми никто не занимался, когда они здоровы, а во время болезни их всячески пестуют, то так формируется программа на всю жизнь. Обретя семью, такой человек продолжает жить с этой программой, используя супругов, потом детей.

«Меня вылечила от хронических простуд моя дочь, – рассказывает участница тренинга. – Она ужасно нервничала, когда вернувшись из школы видела, что я валяюсь в постели, и тогда она вела себя со мной так, словно смерти моей хотела. Я обижалась, но поразмыслив, решила, что желать моей смерти ей невыгодно, значит она, бедняжка так сильно страдает и нервничает из-за меня, что мне же и возвращает. И тогда я стала притворятся здоровой. Бывает, что прям сил нет, но я бодрюсь. В итоге перестала болеть, совсем перестала». Но, в этом случае, возможна другая ложная цель: вызвать к себе жалость. О ней будет дальше.

Способов реализовать ложную цель привлечения внимания великое множество, но результат от всех одинаковый – хроническое недовольство собой.

Как проявляется

Все проявления тождественны тестированию на низкую самооценку.

Во время публичных выступлений не может остановиться, повторяя сказанное несколько раз.

В беседе долго говорит об одном и том же, переливая из пустого в порожнее. Часто говорит нужные вещи, но слушать скучно: приходится отсеивать лишнее, чтобы добраться до основного.

Начинает фразу со слов «слушай меня внимательно».

Ощущение-индикатор рядом с теми, у кого такая ложная цель.

Обычно скучно с этим человеком. Может показаться, что тебя считают непонятливым, глупым.

Как себя вести с таким человеком

Сказать: «Мне очень интересно то, о чем вы говорите, но у меня сейчас только… десять минут на разговор».

Часто это ценные специалисты, которые по разным причинам нуждаются в повышенном внимании. Такой человек может стать для вас преданным другом или ценным партнером, если вы научитесь слушать и давать понять, что услышали и поняли то, что он хотел донести.

В групповой работе я использовала такой метод: в начале работы я совершенно искренне хвалила нуждающихся во внимании или что-то рассказывала о них, и, таким образом, получив желаемое внимание, они отказывались от этого скрытого мотива на какое-то время. Нет людей, у которых никогда не возникает какое-нибудь скрытое намерение. И если всеми разбрасываться, то с кем тогда работать? И как жить совместно? Да и самих нас тoжe кто-то принимает такими как есть.

Самонаблюдение

Успех в работе и в отношениях всегда ниже затраченных сил и меньше, чем мог бы быть. Потому что для неосознанного привлечения внимания требуются большие внутренние энергозатраты.

Постоянная внутренняя досада, то ли от совести, то ли от неудовлетворения.

Способы избавления

1. В процессе общения наблюдайте за собой, словно смотрите на себя из зрительного зала.

Задавайте вопрос: «Я по теме говорю или хочу привлечь к себе внимание?» Может, и не к себе, а к своему бизнесу или к своим родственникам – это то же самое, ведь это ваше.

2. Принять решение: мне абсолютно невыгодно привлекать к себе внимание в таких-то случаях, у тех-то людей и т. д… Этим утверждением можно так же прописывать лист бумаги в день.

Как вести себя с ребенком?

1. Когда ребенок здоров и весел, маме надо с ним заниматься: читать книжки, рассказывать сказки при любых обстоятельствах, при самых прекрасных нянях, дедушках и бабушках, а когда болеет, то наоборот, давать минимум внимания. Это поможет сформировать установку «болеть скучно и противно, лучше не болеть».

2. Если во время беседы взрослых ребенок стремиться переключить их внимание на себя, то одному из взрослых необходимо привлечь ребенека к себе, продемонстрировать, что он может присутствовать, что он не мешает: обнять или посадить рядом, взять за руку или поцеловать в затылок – и продолжать разговор, но не смотреть на ребенка, особенно в глаза, но относиться к нему тепло, а не как к помехе. Обычно, получив подтверждение того, что его любят, дитя тихо уходит.