Читаем Лайфхак на каждый день полностью

Такое же сообщение можно в виде листочка вложить, например, в паспорт или другие важные документы, в вашу сумочку или в чехол смартфона.

350. Химическая сушилка

Покупая обувь, мы каждый раз получаем в комплекте несколько пакетиков с силикагелем. Это химическое вещество, которое отлично впитывает лишнюю влагу.

Лайфхак: не выбрасывайте пакетики, собирайте в коробку или банку. Настанет время, когда их станет много, и можно будет использовать как сушилку.

Для той же обуви, например. Если сушить ботинки на батарее, они деформируются. А если набить на ночь пакетиками с силикагелем, будут в порядке.

Пострадавший от воды смартфон можно будет положить в коробку с пакетиками, и силикагель вытянет из него всю влагу.

351. Памятная жвачка

Часто нам требуется запомнить большой объем информации, чтобы позднее воспроизвести. Например, при подготовке к экзамену, презентации и т. д.

Как помочь себе вспомнить нужные сведения, когда наступит момент?

Лайфхак: во время подготовки жуйте определенный сорт жевательной резинки.

Потом, на экзамене, как только разжуете свою мятную или фруктовую пластинку, в голове начнет всплывать необходимая информация.

Этот лайфхак можно усилить. Попробуйте готовиться к экзамену в той же одежде, в которой потом пойдете его сдавать, возьмите ту же самую ручку или блокнот.

Чем больше таких якорей вы привяжете к процессу запоминания, тем легче вам будет вспоминать.

Ежедневные повторяющиеся рутинные занятия расслабляют. Сам не заметишь, как поглупеешь.

Важно держать свой мозг в тонусе, чтобы в критических ситуациях он не подводил.

Лайфхак: регулярно делайте что-то непривычное.

Наш мозг устроен так, что с каждым новым видом деятельности в нем образуются новые нейронные связи. Он развивается.

Простые способы сбить мышление с «отупляющего» ритма:

• делайте что-то левой (правой, если вы левша) рукой (пишите, держите ложку, причесывайтесь);

• играйте в шахматы (смотри лайфхак № 233) или другую интеллектуальную игру;

• учите иностранные языки.


Непривычных видов деятельности сотни и тысячи. Составьте себе список и периодически, планируя день (или отпуск), к нему обращайтесь.

353. Английский? Легко!

Существует много способов выучить английский. Самый правильный – ехать в англоязычную страну и общаться с носителями языка. Но не у всех есть для этого время и возможность.

Есть более дешевый способ овладеть английским на уровне свободного чтения и понимания устной речи (Upper-Intermediate). Этот способ не имеет ничего общего с академическим курсом и абсолютно не напрягает.

Лайфхак: развлекайтесь с умом – смотрите фильмы на языке оригинала и с соответствующими субтитрами.

Вы не поверите, насколько они интереснее дублированных! У шуток, крылатых выражений появляется совершенно особый смысл. Вы запоминаете слова, изучаете падежи и грамматику с помощью любимых героев, а не безликих Боба и Мэри из учебника.

Найти подходящие фильмы сейчас просто. Появились шикарные сервисы, например Hamatata.com или Ororo.tv. Когда вы запускаете фильм, внизу идут субтитры тоже на английском. Если что-то вам непонятно, просто наводите мышкой на незнакомое слово в субтитрах, и тут же всплывет его перевод. Вы можете сразу же добавить это слово в свой словарь.

Фарид: Так я поднял свой английский на новый уровень.

354. Фрикадельки по-английски

Вы хотите изучить английский, но вам не хочется открывать учебники?

Лайфхак: попробуйте сервис LinguaLeo.

LinguaLeo превращает изучение английского в веселую игру. Вы кормите своего льва фрикадельками, выполняете разные задания, смотрите интересные видео, сериалы, разгадываете кроссворды, а попутно… обучаетесь, обучаетесь, обучаетесь.

Подходит для любого уровня владения языком.

Сервис динамично развивается. Например, скоро разработчики обещают встроить метод интервального запоминания. Тогда сервис станет просто золотым!

Этот лайфхак нам прислал Алексей Ильичев из Хабаровска. Спасибо ему!

355. Бытовой английский

Часто советуют при изучении английского пообщаться с его носителями, окунуться в языковую среду. Жаль, что такой возможности практически ни у кого нет.

Или есть?

Лайфхак: используйте все программы, игры, сервисы с английским интерфейсом.

А вообще английский можно включить везде: от смартфона до микроволновки.

Фарид: Помню, я в студенчестве часами просиживал за симуляторами футбольных менеджеров. И неплохо изучил спортивную английскую терминологию. Правда, не пригодилось

Перейти на страницу:

Похожие книги

Словарь-справочник по психоанализу
Словарь-справочник по психоанализу

Знание основ психоанализа профессионально необходимо студентам колледжей, институтов, университетов и академий, а также тем, кто интересуется психоаналитическими идеями о человеке и культуре, самостоятельно пытается понять психологические причины возникновения и пути разрешения внутри - и межличностных конфликтов, мотивы бессознательной деятельности индивида, предопределяющие его мышление и поведение. В этом смысле данное справочно-энциклопедическое издание, разъясняющее понятийный аппарат и концептуальное содержание психоанализа, является актуальным, способствующим освоению психоаналитических идей.Книга информативно полезна как для повышения общего уровня образования, так и для последующего глубокого и всестороннего изучения психоаналитической теории и практики.

Валерий Моисеевич Лейбин

Психология / Учебная и научная литература / Книги по психологии / Образование и наука
Мистицизм
Мистицизм

Классическая монография по мистицизму, написанная в начале века, - серьезное испытание для читателя, собравшегося запечатать и сдать этот век в архив. Неторопливое, обстоятельное изложение; глубокое и непривычное содержание, требующего постоянного актуального внимания; обилие цитат, явных и неявных ссылок, перефразировок, аллюзий; наконец, настоятельная необходимость делать СЃРІРѕРё выводы, формировать собственное отношение к прочитанному - все это может не привлечь, а отпугнуть даже видавшего РІРёРґС‹ всеядного интеллектуала конца 90-х… Между тем для каждого из нас рано или РїРѕР·дно РїСЂРёС…РѕРґРёС' время, навести порядок если не в душе, то хотя Р±С‹ в мировоззрении. Кто-то готов к этому, кто-то готов и к большему; но всем предстоит как-то заполнять пропасть, оставленную в нашем РґСѓС…овном образовании десятилетиями казенного материализма. Р

Анни Безант , Эвелин Андерхилл

Эзотерика, эзотерическая литература / Психология / Эзотерика / Образование и наука
Анализ личности
Анализ личности

Вильгельм Райх (1897-1957) основатель телесно-ориентированной психотерапии. Закончив медицинский факультет Венского университета, он увлекся психоанализом и стал первым клиническим ассистентом 3. Фрейда, а затем вице-директором психоаналитической клиники в Вене. Талантливый клиницист и исследователь, обладавший великолепной интуицией, В. Райх создал новое и очень перспективное направление в психотерапии, значение которого осознается только сейчас. Данная книга является основным трудом В. Райха, в котором дается теоретическое обоснование телесно-ориентированной терапии и его оригинальный взгляд на структуру личности.Книга представляет большой интерес для психологов, психотерапевтов и для широкого круга читателей, интересующихся проблемами личностного роста. На русский язык переводится впервые.

Вильгельм Райх

Психология / Образование и наука / Психология и психотерапия