Лайфхаки для будущих и новоиспечённых мам (деток до 2 лет). Как грамотно подготовиться к жизнь с малышом чтобы не выбросить деньги, время и нервы на ветер

Ну я подумала: взрослые люди, сами некогда воспитавшие детей, знают, что говорят, и решила попробовать. И вот мы вышли на улицу с коляской, в которую я усадила дочку. Вскоре она как обычно начала плакать и проситься на ручки. Я села рядом и стала спокойно объяснять, что не могу её взять. Но она плакала громче и громче, а в глазах считывалось недоумение. В итоге малышка начала уже впадать в истерику и через минут 20 разговоров с моей стороны и криков с её, я не выдержала и взяла её на ручки, дико пожалев о содеянном.

Ну вот представьте, что это значит для ребёнка, не что иное, как отвержение без видимых причин. А вам бы понравилось быть отвергнутым самым любимым человеком? К тому же дети не чувствуют себя отдельными от мамы, это такой симбиоз до четырёх лет, пока не происходит психологическая сепарация.

После этого случая при встрече с советчиками я им рассказала про эту ситуация и как я попробовала последовать их рекомендациям, и знаете что? Они быстренько «переобулись» и сказали: «Конечно, когда ребёнок так плачет, нужно его скорее успокаивать любыми способами и брать на ручки».

Короче, после этого я поняла, что вообще нельзя слушать никого, особенно если вам не откликается человек, который что-то советует, или его стиль жизни, или сами рекомендации кажутся не приемлемыми. Лучше спросить своего партнёра: мужчины обычно намного адекватнее мам, у которых на головной мозг воздействуют гормоны и они не всегда здраво могут оценить ситуацию.

Тогда я очень чётко поняла одну важную вещь: человек склонен советовать всё что угодно, но когда сам проживает похожую ситуацию на «собственной шкуре», то может поступить совсем не так, как советует, а иной раз его действия диаметрально противоположны собственным рекомендациям.

Поэтому всегда критически относитесь ко всем советам и наставлениям, воспринимая только то, что вам внутренне откликается. То же самое касается и этой книги в целом и рекомендациям по сну ребёнка в частности.

6. Лежите и лежите

Специалисты по биомеханике советуют в первую неделю после родов максимально много находиться в горизонтальном положении. И неважно каким способом вы рожали: естественным или при помощи кесарева сечения; потому что проблема заключается в резком опустошении брюшной полости, которую поддерживали перенатянутые мышцы и связки. А после родов в один миг большой объём исчезает, и появляется свободное место, куда органы могут двигаться.

Далеко не все процессы в организме протекают столь стремительно, как роды. Мышцы, связки и кожа не успевают так быстро восстановиться, организму нужно на это время. К тому же и матка всё ещё очень большая и тоже сокращается постепенно. Ещё много зависит от возраста рожавшей, набранных килограммов, состояния здоровья, эластичности тканей, осложнений при родах и т. д. Из-за всего этого, если много времени проводить на ногах или сидя, то под действием гравитации могут возникать пролапсы, опущения органов и недержания мочи.

Связкам и мышцам тазового дна и кора (туловища) тоже нужно прийти в нормальное состояние. Представьте себе резинку для волос, переставшую от старости держать форму. Она очень похожа на связки, которые после слишком большой нагрузки могут не сократиться до прежнего состояния и остаться деформированными.

Поэтому постарайтесь отлежаться и не дать силе притяжения земли навредить своему телу. Конечно, с новорождённым вам вряд ли удастся провести весь день в лежачем положении, но всё-таки помните об этом и не торопитесь форсировать процесс восстановления.