Лечебное питание при запорах

Рецепт 33

Ингредиенты

Курага – 50 г Семена тмина – 10 г Цветки терна – 10 г Кора крушины (толченая) – 10 г Вода – 350 мл

Способ приготовления

Растительное сырье соединить и перемешать. После чего 20 г сбора залить доведенной до кипения водой и настаивать в течение 1 часа.

Принимать по 180 мл 1–2 раза в день.

Рецепт 34

Ингредиенты

Листья сены – 50 г Чернослив – 50 г Курага – 50 г Мед – 60 г

Способ приготовления

Чернослив и курагу измельчить, добавить листья сены, мед и перемешать. Полученную массу убрать на хранение в холодильник.

Принимать по 10 г на ночь.

Рецепт 35

Ингредиенты

Инжир сушеный – 50 г Курага – 50 г Листья сены – 50 г Корень имбиря – 25 г Морковь – 50 г Чернослив – 50 г Тыква – 50 г Мед – 50 г

Способ приготовления

Инжир, морковь, чернослив, тыкву и курагу пропустить через мясорубку. Корень имбиря натереть на терке.

Подготовленные ингредиенты соединить с листьями сены и медом, тщательно перемешать и убрать в холодильник на хранение.

Принимать по 10 г на ночь.