Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой

Мне всегда хочется спросить таких комментаторов: неужели вы ничего не понимаете? Зачем вы боретесь против своих? Эти люди пытаются облегчить жизнь и вам тоже. Вы можете по-прежнему делать упражнения на пресс, антицеллюлитные массажи и считать калории, если вам это нравится. Но разве не здорово иметь выбор? Хочу – делаю, не хочу – не делаю. Сейчас такого выбора нет. Хотите быть принятой и уважаемой в обществе – держите себя в руках и худейте.

Чего стоит красота

Давайте проведем простые вычисления. Мне 35 лет, я живу в Москве. Я хочу понять, сколько стоит поддержание моей красоты в месяц и сколько времени занимает.

Не будем ударяться в крайности. Никаких супердешевых средств по акции или дорогостоящих процедур в салонах. Цены возьму из ближайшего к моему дому салона красоты (средней ценовой категории). Буду учитывать популярные процедуры, на которые тратят деньги мои знакомые и я сама.

Ясно, что получившиеся у вас цифры могут отличаться от моих в любую сторону, но, думаю, идея понятна. Чтобы выглядеть ухоженной в Москве и быть принятой общественностью, мне надо каждый месяц тратить почти 11 часов своего времени и более 20 тысяч рублей. А сколько нужно моему мужу? Примерно в десять раз меньше (стрижка в салоне раз в месяц и крем после бритья). Равноправие?

Есть два момента, на которые я хотела бы обратить ваше внимание.

Во-первых, лично я не стесняюсь седых волос и отсутствия маникюра, но общество ждет от меня соответствия заданным стандартам. Точнее, ждет возможности осудить меня за неаккуратные ногти и отросшие корни волос. Хочется сказать: раз это надо вам, вы и платите. Выделите мне один оплачиваемый выходной в месяц и 20 тысяч рублей, предоставьте няню для ребенка, и я с удовольствием потрачу это время на процедуры по уходу за своей внешностью. Но почему-то я должна делать все это за свой счет. Тратить свои личные деньги и время, самостоятельно решать, куда отправить ребенка. Вы можете подумать: «Ну так не делай ничего, раз для тебя это так обременительно!». Создается иллюзия свободы выбора, но это лишь иллюзия. Если женщина придет на собеседование, не замаскировав седину и не побрив ноги, ее кандидатуру вряд ли рассмотрят. Если она в таком виде появится на работе, в лучшем случае за ее спиной будут шептаться, а в худшем – открыто осуждать, высмеивать, давать советы и унижать.

Стыд – настолько невыносимая эмоция, что практически любой человек готов будет пожертвовать своим временем и деньгами, чтобы его не испытывать.

Во-вторых, эта гонка бесконечна. Невероятно, но факт: вы никогда не будете достаточно красивой и ухоженной для всех. Просто быть чистой, приятно пахнуть и причесывать волосы недостаточно – в этом случае каждый второй назовет вас неухоженной. Можно накраситься, но тогда вам скажут, что ваша одежда слишком обычная. Если вы стильно оденетесь, сделают замечание отсутствию маникюра. Накрасите ногти – скажут, что нет аксессуаров или что брови неправильной формы. И так будет продолжаться до бесконечности. В этой гонке нельзя достичь финиша, она создана для того, чтобы вы до самой смерти тратили время и деньги, всегда оставаясь недостаточно идеальной. Нет предела совершенству. Красота требует жертв. Предложение на миллион.

Истинная красота

Помните, в начале главы мы обсуждали бинтование ног? Дикая, чудовищная и устаревшая традиция, которая сейчас приравнивается к изощренным пыткам.

Посмотрите, что говорили китайские мужчины об обладательницах «лотосовой ножки»[10].

«Крошечная нога свидетельствует о добропорядочности женщины…»

«Женщины, не прошедшие обряда бинтования ног, выглядят как мужчины, поскольку крошечная нога и является знаком различия…»

«Ложась спать, обладательницы естественных ног неловки и тяжеловесны, а крошечные ступни мягко проникают под покрывало…»

«Женщина с большими ногами не заботится об очаровании, а обладательницы крошечных ножек часто омывают их и используют благовония, чтобы очаровывать всех находящихся вблизи них…»

«При ходьбе нога естественной формы выглядит куда менее эстетично…»

«Все приветствуют крошечный размер ноги, ее считают драгоценной…»