Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»

У меня в венах течет шоколадная глазурь, так что для тех, кто меня знает, это предложение совершенно очевидно. Купите пирог или пару ведерок мороженого и узнайте кого-нибудь получше, поедая сладкое. Если у вас маленькие дети, такой способ может быть проще, чем приглашать кого-то на ужин, особенно если вы хотите позвать людей, у которых нет детей или они уже достаточно большие, чтобы побыть пару часов без родителей.

Если у вас маленькие дети, уложите их спать и закончите свой день разговорами под торт. Если у вас нет маленьких детей, предложите принести полуночный десерт семье, в которой они есть.

ОБЕД ПОСЛЕ ЦЕРКВИ

Шеннон Мартин, которая замечательно рассказывает, как стать хорошим другом и соседом[47], каждое воскресенье после службы в церкви открывает двери своего дома для всех, кто может прийти.

Поскольку жизнь Шеннон и ее семьи крутится в радиусе всего нескольких кварталов (до школы и церкви можно дойти пешком), круг общения у нее маленький, но крайне продуманный. К приходу гостей она готовит суп и выставляет глубокие тарелки. Иногда люди приносят с собой что-то еще, а если гостей становится много, Шеннон достает из кладовки несколько пакетов чипсов.

В этом нет никаких извинений, стремления к идеалу и попыток все держать под контролем, но есть налаживание связей.

Разумеется, вы можете сделать то же самое, пригласив кого-нибудь в недорогой ресторан после церкви. Поищите кого-то, кто отличается от вас: студента, родителей взрослых детей, уже уехавших в колледж, или наоборот – семью с маленькими детьми, даже если ваши дети уже не живут дома.

Тем или иным способом пригласите кого-нибудь на обед.

Уберитесь дома или нет. Приготовьте еду или нет. Примите душ или нет.

Делайте то, что важно, и сконцентрируйтесь на выстраивании связей. Все остальное второстепенно и в любом случае не требует извинений.

ВПУСТИТЕ ЛЮДЕЙ В СВОЮ ПОВСЕДНЕВНУЮ ЖИЗНЬ

Обычная жизнь – это не шутка. Вероятно, поэтому вы и взяли в руки эту книгу. Вы хотите помощи в том, чтобы выбраться из скуки и монотонности жизни, отчасти потому, что вам тяжело, но, возможно, более важная причина в том, что вам одиноко.

У каждого есть длинный список обязанностей, и большинство из нас справляются с ними в одиночку. Мне самой невероятно сложно просить о помощи с ежедневными обязанностями, сложно даже делиться их эмоциональным бременем с друзьями, потому что мои проблемы не кажутся достаточно значимыми. Я не хочу докучать, не хочу, чтобы казалось, будто я жалуюсь, и потом, разве все мы не должны уметь поднажать и довести дело до конца?

Мне отлично удается сравнивать страдания и сразу же обесценивать свои. У некоторых людей нет еды, одежды, мыла, гражданских прав. Кто я такая, чтобы жаловаться подруге, что ребенок симулировал боль в животе, из-за которой я отменила свою запись на массаж. Это, кстати, реальный случай. При этом у меня сильно болела спина, боль влияла на настроение, которое, как недавно заметил мой сын-четвероклассник, может быть «иногда немного сердитым».

Вы думаете, что посвящать людей в свои проблемы можно, только когда все ужасно? А как насчет случаев, когда повседневные трудности воспринимаются как ужасные? Справляться с ними одной – быть гением в том, что не имеет значения. Самодостаточность неважна, если к ней не прилагается круг общения.

Нам позволено нуждаться друг в друге. Это вообще прекрасно, особенно в самой обычной ежедневной рутине.

КРИЗИС НЕ ЕДИНСТВЕННАЯ ПРИЧИНА ПРОСИТЬ О ПОМОЩИ

Как я уже писала, у меня печальный опыт налаживания контактов, который длился годами, потому что я обещала себе впускать людей в свою жизнь только во время кризиса. Но кто решает, что считать кризисом? Как вы определяете, когда ситуация становится настолько плохой, что в ваши ежедневные проблемы можно впустить кого-то еще?

Никто не будет вас винить, если вам нужен человек, который посидит с ребенком, пока вы побудете с вашим папой, проходящим курс химиотерапии, правда? Это ощущается как настоящий кризис. Но что, если вы мучаетесь тревожностью? Несмотря на то что по большей части держите ее под контролем. Вы можете пережить день, но жизнь требует больше сил, чем у вас есть. Хотя вы страдаете под весом очень даже реальной проблемы, она кажется невидимой и ее сложно обосновать. Середина дня наедине с собой, внимательный собеседник или час, чтобы подремать, были бы настоящим подарком, но тревожность не кажется достаточно важным поводом, чтобы просить о помощи.

А если вы просто очень устали? Была долгая череда сложных дней, ваши гормоны шалят, и вы чувствуете, что приготовление ужина лишит вас последних сил.

Это определенно недостаточно важная причина.

Но на самом деле ее достаточно.

Кризис не является обязательным условием для стремления к обществу и контакту с другими людьми.