Лестница вверх. Краткий курс управления судьбой

Я поговорила с Ниночкой и узнала, что за время моего отсутствия мастера начали меня потихоньку обманывать и обворовывать. Хорошие материалы, которые я заказывала у проверенных поставщиков, они забирали и перепродавали, а взамен покупали самые дешевые, предварительно перелив в фирменные упаковки, и без зазрения совести использовали в моем салоне. Их увольнение без выплаты заработной платы и пособия последовало немедленно.

Закончив все формальности, я задумалась, что во всем случившемся есть и моя вина. Упиваясь своим горем, я совершенно не заметила, как пагубные привычки плотно вошли в мою жизнь и стали методично разрушать все, что до этого создавалось. И сейчас у меня осталось всего два варианта: поддаться искушению и позволить себе и дальше вести «богемный» образ жизни или грамотно расставить приоритеты, взять себя в руки и, наверстав упущенное, вывести свой бизнес из кризиса».

– Ну и что вы решили? – спросил я, когда Ольга закончила свой рассказ.

– Пока ничего, – ответила она.

– Хочу предложить пройти одну из моих авторских программ, которая вернет вас к жизни и поможет понять, чего вы действительно хотите и чем вам надо заниматься.

– Ну а что я теряю? – сказала Ольга. – Хуже уже не будет, да и некуда, поэтому давайте попробуем.

И вот уже год Ольга находится у меня на программе коучинг-сопровождения.

У нее вернулся интерес к жизни, бизнес стал потихоньку налаживаться, открылась вторая студия загара, как и планировалось ранее. А совсем недавно она узнала, что вновь ждет ребенка. И сейчас у нас новая задача. Ольга очень боится, что случится непредвиденное и беременность прервется. Но благодаря умениям и навыкам, которые она уже успела получить и продолжает осваивать дальше, уверен, что она справится и в скором времени станет счастливой матерью.

Вся наша жизнь состоит из ритуалов, которые мы бессознательно создавали для себя в течение всей жизни. Некоторые помогают нам, а некоторые мешают.

Путы привычек обычно слишком слабы, чтобы их ощутить, пока они не станут слишком крепки, чтобы их разорвать.

Сэмюэл Джонсон[9]

Ритуалы – это наши привычки и шаблоны поведения, которые мы используем в своей жизни каждый день. Некоторые из них мы не замечаем. А некоторые, наоборот, культивируем, чтобы нам было проще жить. Привычки – это действия, которые мы выполняем автоматически, чаще всего не задумываясь об их последствиях.

В любом случае это программы, которые активным способом управляют жизнью и влияют на успех.

Привычки можно изменить. Фокус нашего внимания всегда стремится туда, где больше всего энергии, а это напрямую связано с нашей психикой. То есть наше подсознание стремится к получению максимального удовольствия. Мы можем перенастроить паттерны своего поведения, создав для себя правильную и мощную мотивацию, и таким образом изменить привычку.

Поэтому, если хотите богатства и изобилия, разберитесь, какие из привычек помогают достижению поставленных задач, а какие, напротив, мешают.

В первую очередь избавьтесь от всех вредных привычек, которые забирают вашу энергию и здоровье. После этого у вас освободится масса времени и сил на те полезные дела, которые вы раньше не успевали делать. Например, прекратите зависать в интернете, тратить время на переписку в бесполезном чате и исключите просмотр ненужных телепередач и сериалов.

Во-вторых, начните формировать новые привычки, которые будут способствовать достижению цели. Например, каждое утро совершайте пробежку, что даст вам заряд бодрости на весь день. Приучите себя ложиться в 10 вечера, вставать в 6 утра, чтобы больше успевать. Изучите привычки успешных людей и выберите те из них, которые вы можете применить для своей результативности.

Четкие действия и ритуалы, которые повторяются изо дня в день, значительно упрощают жизнь, упорядочивают ее и позволяют достигать цели намного быстрее. Помните: чтобы превратить поведение в привычку, нужен месяц, а чтобы превратить привычку в черту характера – от шести месяцев до года.

В пример я привожу вам список привычек, которые вы можете взять себе на вооружение, применить и культивировать их до полного привыкания и внедрения в свою жизнь. Можете на свое усмотрение добавить другие привычки, которые вы хотите для себя выработать.

– Возьмите за привычку составлять список полезных дел на день. Это поможет систематизировать ваш день.

– Перед сном запишите хотя бы три вещи, которые вам больше всего запомнились за прошедший день.

– Начните распределять и записывать свои расходы за неделю.

– Возьмите за привычку один из дней недели посвящать отдыху. Это снимет напряжение и даст толчок для новых подвигов.

– Откладывайте как минимум десять процентов от вашего заработка, каким бы большим или маленьким он ни был.

– Старайтесь как можно чаще обнимать любимого человека.

– Улыбайтесь как можно чаще и делайте минимум три комплимента в день. Количество не ограничено!