Лялька под ключ. Инструкция по применению к новорожденному

Нет, хлестать ей сиськи не надо. Делаем супчик из крапивы, ошпариваем и добавляем в смузи. В ход идут молодые ростки либо наиболее молодые и нежные листочки с верхушек растения. Еще в аптеке можно купить сушеные листья.

→ Имбирь

Есть скудные данные, что мой любимый имбирек может хорошо влиять на лактацию. Так что делаем карри, лимонадик, покупаем имбирные конфетки – и даже имбирное печенье может идти в ход. Только не вся пачка сразу!

→ Расторопша (чертополох)

Покупаем в аптеке в виде сбора, завариваем, как написано в инструкции. Еще может продаваться в виде порошка, который можно добавлять в пищу. Часто расторопшу миксуют с пажитником, чтоб прям подействовало.

Важно! Пажитник, фенхель и расторопша могут снижать показатели сахара в крови, поэтому, если у вас есть сахарный диабет, сначала поговорите со своим эндокринологом.

Как правильно кормить ребенка грудью

Хочу напомнить, что у женщин нет встроенной программы интуитивного понимания, как же оптимально прикладывать ляльку к груди. Это не приходит само собой волшебным образом – это навык, которому обучаются. Женщина учится правильному прикладыванию, а ребенок учится правильно сосать грудь. Но так как «взрослая и серьезная» в этой паре именно мама, на ней лежит и большая ответственность.

→ Как часто и долго кормить

Самое важное: на ребенка не распространяется правило «обед по расписанию». Кормить нужно тогда, когда младенец этого требует. Распознать маленького капризного клиента можно по нескольким сигналам:

● ребенок ищет, что потянуть в рот и пососать, например руки или пальцы;

● шарится глазами по сторонам – ищет грудь;

● беспокойно копошится, ищет соску от бутылочки;

● открывает и закрывает рот;

● облизывает губы.

Это признаки, которые можно заметить до того, как младенец начинает громко плакать. Лучше всего покормить его, пока он относительно спокоен.

Новорожденные обычно едят понемногу, но часто. Если вы кормите смесью, они могут оставлять ее в бутылочке. Уже сейчас важно научиться не заставлять ребенка доедать все до последнего. Если перестал есть, значит, наелся. Любую неиспользованную детскую смесь, которая полежала при комнатной температуре два и больше часов, – выбросьте.

Иногда малыш расстроен и плачет перед кормлением. Его или ее нужно успокоить – помогут объятия, дети любят тактильный контакт. С течением времени младенец, конечно, привыкнет к некоторому режиму. Но правило «по требованию» все равно важнее, чем «по расписанию».

→ Как выбрать место и позу

Найдите тихое место. Используйте подушки или скамеечку для ног, если это необходимо. Цель – сделать так, чтобы вам было максимально комфортно.

Можно выбрать одну из двух популярных поз:

● Положите голову ребенка на сгиб руки. Предплечьем поддерживайте его спину и попу.

● Лягте на бок. Положите ребенка рядом с собой и прижмите поближе. Это положение особенно удобно, если у вас было кесарево.

На самом деле существует еще много положений для кормления, и некоторые могут подойти вам больше.

Прежде чем начать, убедитесь, что и вы, и малыш чувствуете себя комфортно и расслабленно. Если ребенку удобно, это увеличивает вероятность того, что он сразу правильно захватит грудь. Ну а если удобно вам, это снижает риск дискомфорта и боли в процессе кормления.

Чтобы все прошло хорошо, проверьте следующие пункты:

● Вам удобно? Следите за тем, чтобы ваши плечи и руки были расслаблены.

● Находятся ли голова и туловище ребенка на прямой линии? Малышу будет трудно глотать, если его голова и шея вывернуты.

● Вы не слишком сильно прижимаете ребенка лицом к груди? Поддерживайте спину, шею и плечи ребенка. Положение должно позволять ему запрокидывать голову назад (поэтому не придерживайте его за затылок) и легко глотать.

● Убедитесь, что ребенку не нужно поворачивать голову, чтобы есть.

● Вы позволили ребенку захватить грудь самостоятельно? Не наклоняйтесь вперед специально, так как это может привести к неправильному прикладыванию. Всегда прикладывайте ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

→ Пошаговое руководство по прикладыванию к груди

Конечно, только одного правильного способа прикладывания не существует. Одни мамы говорят, что лучше подбирать удобное положение интуитивно. Другие признаются, что им помогли разного рода видео и инструкции из интернета. А третьи призывают полагаться только на специалиста. Вы можете выбрать вариант, который нравится больше всего.

Но вы можете следовать инструкции ниже, и это повысит шансы на правильный захват:

1. Прижмите ребенка к себе всем телом так, чтобы его нос был на уровне вашего соска.